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[湯羹飲品] 綠茶——既有利于皮膚，又可保護牙齒
日期：2012-12-31 點(diǎn)擊：264 好評：0
綠茶，現在幾乎已經(jīng)家喻戶(hù)曉，而且尤其受女士們的歡迎，因為綠茶的功效既可幫助清潔皮膚，又可明眸皓齒!女性朋友的最?lèi)?ài)，尤其是上班族，白領(lǐng)，辦公室里通常少不了綠茶，如果你的皮膚不好，或你的牙齒怎么都看起來(lái)不...[查看全文]
[湯羹飲品] 為什么說(shuō)菊花茶有養生的功效
日期：2012-12-30 點(diǎn)擊：210 好評：0
菊花的作用有很多，一般大家都很喜歡喝菊花茶，大家都知道，菊花茶有著(zhù)性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。菊花除了可以藥用之外，還菊花養生保健的作用，所以現在很多人都很喜歡菊花茶。下面，我們就具體的...[查看全文]
[湯羹飲品] 冬季養顏潤膚 辦公室美眉該喝六款養生茶
日期：2012-12-30 點(diǎn)擊：85 好評：0
核心提示：冬季天氣干燥，再加上長(cháng)時(shí)間的電腦輻射，辦公室美眉需要不斷補充水分才能維持肌膚的水分需求。以下推薦六款養生茶飲可以幫助辦公室女性調理氣色，潤膚養顏。 干燥的天氣、電腦輻射，無(wú)一不讓空調室內辦公...[查看全文]
[湯羹飲品] 冬至陽(yáng)氣蓬發(fā)宜進(jìn)補 6款養生粥滋陰潤肺
日期：2012-12-30 點(diǎn)擊：136 好評：0
核心提示： 冬至在《易經(jīng)》中有冬至陽(yáng)生的說(shuō)法。即是節氣運行到冬至這一天，陰極陽(yáng)生，此時(shí)人體內陽(yáng)氣蓬勃生發(fā)，最易吸收外來(lái)的營(yíng)養，而發(fā)揮其滋補功效，也就是說(shuō)，在冬至前后人們開(kāi)始進(jìn)補是最好時(shí)間。下面介紹六款...[查看全文]
[湯羹飲品] 冬季吃紅豆祛濕減肥健脾胃
日期：2012-12-30 點(diǎn)擊：176 好評：0
冬季天氣干燥，容易上火，這個(gè)時(shí)候應該吃紅豆，紅豆含有較高的淀粉和膳食纖維，具有很好的藥用價(jià)值，比如紅豆可以潤腸通便、抗癌、降血壓、調節血糖、預防結石、降血脂、健美減肥等作用。除了這些，冬季多吃紅豆還...[查看全文]
[湯羹飲品] 受寒更易肥胖 女性冬季祛寒氣多吃牛羊肉
日期：2012-12-29 點(diǎn)擊：112 好評：0
核心提示：冬天適當進(jìn)補可以幫助調理體質(zhì)。女性體質(zhì)偏寒，除了要注重保暖之外，還可以在飲食上進(jìn)行調理，多吃一些牛羊肉有助于祛除體內寒氣。有女性擔心進(jìn)補會(huì )讓自己變胖，其實(shí)冬季人們需要消耗更多的熱量來(lái)維持體...[查看全文]
[湯羹飲品] 道美味膳食幫助女性解決“面子”問(wèn)題
日期：2012-12-28 點(diǎn)擊：106 好評：0
核心提示：女性一旦身體狀況出現問(wèn)題，就容易出現精神狀態(tài)差，面容蒼白或者黑黯，皮膚粗糙等問(wèn)題。中醫認為，女性面容黑黯是因為腎氣不足，陰液虧損所導致；而皮膚粗糙則是因為陰血不足，內有燥火引起。出現這些面...[查看全文]
[湯羹飲品] 冬天吃餃子講究多 餃子湯宜飯前喝
日期：2012-12-28 點(diǎn)擊：99 好評：0
核心提示：雖說(shuō)冬至日已過(guò)，但是在大冬天，吃餃子是必不可少的，因此即使在冬至過(guò)后，餃子鋪的生意依舊熱火。但是吃餃子也是有許多講究的，比如吃餃子喝餃子湯可以促消化，但是宜在吃餃子前喝；胃潰瘍、胃酸過(guò)多的...[查看全文]
[湯羹飲品] 電腦族吃什么保護視力 八款經(jīng)典食療方
日期：2012-12-28 點(diǎn)擊：77 好評：0
核心提示：電腦用久了、電視看多了，眼睛不免出現干澀、刺痛，如何緩解眼睛疲勞？不妨試試美味又能保護視力的8款美食。 用太多電腦，看太多電視會(huì )使眼睛干澀難受，吃什么能保護好眼睛，使眼睛更加明亮。下面介紹八...[查看全文]
[湯羹飲品] OL養生 選對杯子很重要
日期：2012-12-28 點(diǎn)擊：148 好評：0
杯子是最平常不過(guò)的日用品，可越是常見(jiàn)的東西，越容易讓人挑花了眼，因為它的種類(lèi)實(shí)在是太多了。選杯子可不是件小事，因為這會(huì )關(guān)系到你的健康。 塑料杯最易藏污納垢塑料杯也應該是不受歡迎的一種。因為塑料中常添加...[查看全文]
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[蔬果食物] 吃代糖真的能減肥嗎？ 日期：2013-01-02 點(diǎn)擊：147 好評：0
核心提示：很多想減肥又拒絕不了甜食誘惑的人，盲目相信以代糖替代糖類(lèi)就可以減肥，這是非常不科學(xué)的，如果不限制代糖的攝取量，一樣是不能達到控制體重的效果的。而長(cháng)期食用代糖，也可能會(huì )給身體帶來(lái)負擔，誘發(fā)各...[查看全文]
[蔬果食物] 挑選蔬菜的要領(lǐng)你知道多少 日期：2012-12-31 點(diǎn)擊：266 好評：0
一日三餐都離不開(kāi)菜，而蔬菜的選購自然也是一些朋友十分關(guān)注的，有些朋友早上去賣(mài)蔬菜，因為早上的蔬菜新鮮，同樣，對于飯點(diǎn)來(lái)說(shuō)則是晚上買(mǎi)菜，因為晚上買(mǎi)菜便宜，不過(guò)除了這些還有很多的方法可以幫助朋友們能挑選...[查看全文]
[蔬果食物] 不同種類(lèi)的米具有不同的保健功效 日期：2012-12-31 點(diǎn)擊：153 好評：0
在生活中，我們離不開(kāi)米。我們都知道米具有不同的種類(lèi)：糙米、粳米、糯米、黑米等。要知道，不同種類(lèi)的米具有不同的保健功效。人們可以根據自己的身體需要來(lái)選擇食用不同種類(lèi)的米，這樣更有助于身體健康。 那么，不...[查看全文]
[蔬果食物] 怎樣制作營(yíng)養又健康的晚餐? 日期：2012-12-30 點(diǎn)擊：88 好評：0
作為中國的上班族，也許最重要的一餐就在于晚餐了!因為早上要忙于上班，而且還有很多人想多睡一會(huì )兒，因此，早餐就這樣被忽略了!而午餐呢?因為大多數單位都不提供午餐，因此大家也只有通過(guò)購買(mǎi)一些快餐解決午餐問(wèn)題...[查看全文]
[蔬果食物] 可以趕走黑眼圈的美食 日期：2012-12-30 點(diǎn)擊：136 好評：0
很多的上班一族總是掛著(zhù)一對大大的熊貓眼，這跟睡眠質(zhì)量不好有著(zhù)很大的關(guān)系，黑眼圈時(shí)間久了很難消除，所以一旦有了黑眼圈就要及時(shí)的想辦法趕走它，所以需要保證充足的睡眠，也需要一些運動(dòng)，剩下的就交給美食吧，...[查看全文]
[蔬果食物] 番茄全身都是寶 怎樣吃最養生？ 日期：2012-12-29 點(diǎn)擊：375 好評：0
番茄，又叫西紅柿，色澤鮮亮，口感酸甜，價(jià)格也不是很貴，是一種常見(jiàn)的果蔬。在歐洲還有兩個(gè)外號，一個(gè)叫愛(ài)情果，另外一個(gè)名字，叫做長(cháng)壽果。番茄之所以這么受大眾歡迎和獲得這樣的美稱(chēng)，是因為番茄全身都是寶，對...[查看全文]
[瘦身減肥] 蘆薈怎么吃減肥 日期：2012-12-29 點(diǎn)擊：183 好評：0
核心提示：蘆薈卡路里低，是減肥的好食物，它的主要功能是排毒，促進(jìn)排便。除了排毒，它還具有保護腸胃、消毒殺菌、促進(jìn)血液循環(huán)的功效。中醫認為，蘆薈是一種很溫和的減肥良藥。一起來(lái)看看蘆薈都有哪些吃法吧。 中...[查看全文]
[蔬果食物] 蒸過(guò)的水果勝過(guò)藥 食療效果加倍 日期：2012-12-29 點(diǎn)擊：79 好評：0
水果雖然營(yíng)養豐富，但其特性并不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質(zhì)較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著(zhù)吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍！ 熱燉的柚子化痰降火助消化 柚子是秋季成熟的水...[查看全文]
[蔬果食物] 西柚易致低血壓 注意別和藥物搭 日期：2012-12-29 點(diǎn)擊：88 好評：0
核心提示：浙江省人民醫院心內科丁亞輝主治醫師卻發(fā)微博提醒：西柚已經(jīng)被證明會(huì )和很多心血管藥物發(fā)生相互作用，可能影響療效，增加不良反應，建議在服用心血管藥物的人慎吃。 西柚，又稱(chēng)葡萄柚，果肉柔嫩，多汁爽口...[查看全文]
[蔬果食物] 咳嗽氣喘 可以吃哪些水果 日期：2012-12-28 點(diǎn)擊：212 好評：0
核心提示：氣喘、喉嚨痛、多痰突如其來(lái)的咳嗽癥狀常常讓人措手不及，其實(shí)，除了對癥吃藥外，水果也有意想不到的功效，能幫你減緩咳嗽的癥狀?？人詴r(shí)伴有氣喘，或干咳無(wú)痰時(shí)，可以吃點(diǎn)杏。 因為杏中含有苦杏仁甙，具...[查看全文]
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[飲食理論] 柴雞蛋和普通雞蛋哪種營(yíng)養更豐富 日期：2012-12-31 點(diǎn)擊：164 好評：0
近些年，由于人們生活水平的提高，很多朋友們也都開(kāi)始注意起健康飲食來(lái)了，因此這也給了商販們一個(gè)賺錢(qián)的大好機會(huì )，這不以前價(jià)格都一樣的雞蛋也出現了好壞之分，那么商販炒作的柴雞蛋真的比普通雞蛋更有營(yíng)養嗎?針對...[查看全文]
[飲食理論] 白領(lǐng)吃零食吃不胖的妙招 日期：2012-12-30 點(diǎn)擊：163 好評：0
現代生活節奏如此之快，很多白領(lǐng)在辦公室工作時(shí)，喜歡吃點(diǎn)零食來(lái)舒緩工作壓力和進(jìn)行休息。不少白領(lǐng)擔心經(jīng)常吃零食會(huì )導致肥胖。其實(shí)，只要懂得一些吃零食吃不胖的妙招，就能既享受零食帶來(lái)的愉悅，還能夠保持苗條的...[查看全文]
[飲食理論] 人這一生,大約就是吃九噸左右食物,誰(shuí)先吃完誰(shuí)先走 是真的嗎 日期：2012-12-29 點(diǎn)擊：103 好評：0
昨天聽(tīng)一個(gè)講座，講到經(jīng)常吃撐的人不易長(cháng)壽，她說(shuō)人這一生，大約就是吃九噸左右食物，誰(shuí)先吃完誰(shuí)先走，小編對此很是好奇，那么食量和壽命又有著(zhù)什么樣的關(guān)系呢？待小編為你解密。 科學(xué)家通過(guò)對猴子限食的試驗證明了...[查看全文]
[飲食理論] 《夢(mèng)想合唱團》紅薯大媽說(shuō)紅薯也能減肥 日期：2012-12-29 點(diǎn)擊：208 好評：0
《夢(mèng)想合唱團》第二季北京隊的紅薯大媽說(shuō)紅薯也能減肥，這個(gè)估計大部分人都不知道,其實(shí)我們身邊很多東西都是可以起到意想不到的效果,只不過(guò)我們平時(shí)不在意而已,今天天 養生路 的小編就來(lái)給大家介紹幾種紅薯的做法,...[查看全文]
[飲食理論] 吃醬油對健康有益還是有害 炒菜到底該不該放醬油 日期：2012-12-28 點(diǎn)擊：107 好評：4
核心提示：在講究營(yíng)養、衛生、保健的今天，黑乎乎的醬油，算不算是保健食品？吃了對身體健康有益還是有害？ 美國學(xué)者進(jìn)行了一項研究指出，醬油的主要成分是大豆所含的異黃酮，它可降低人體內的膽固醇，減少患心血管...[查看全文]
[飲食理論] 老人吃豆腐 每天最多二兩 老人吃豆腐要注意 日期：2012-12-28 點(diǎn)擊：153 好評：0
核心提示：豆腐細軟易嚼，營(yíng)養豐富，一向是老年朋友餐桌上最常出現的食物，但不能頓頓吃或一頓吃很多，否則會(huì )對身體產(chǎn)生一定的損害。 豆腐營(yíng)養豐富，含有老年人身體所缺乏的鐵、鈣、磷、鎂等多種微量元素，其中的優(yōu)...[查看全文]
[飲食理論] “少食多餐”不適合哪些人？ 日期：2012-12-28 點(diǎn)擊：73 好評：2
核心提示：采取少食多餐的飲食方式可能對胃部潰瘍起到適得其反的作用。 消化性潰瘍是常見(jiàn)的疾病，其中以胃潰瘍、十二指腸潰瘍最多見(jiàn)。多數人認為胃潰瘍病人應忌口，應少食多餐，比如玉米餅太硬不敢吃，濃茶不敢喝怕...[查看全文]
[飲食理論] 飲食養生：吃肉不加蒜，營(yíng)養減一半 日期：2012-06-23 點(diǎn)擊：591 好評：2
民間有諺語(yǔ)云：吃肉不加蒜，營(yíng)養減一半。這不僅是說(shuō)吃肉的時(shí)候加大蒜可以增加滋味和食欲，更是因為大蒜可以使肉中的營(yíng)養更多地被人體吸收，是具有一定科學(xué)道理的。 據實(shí)驗顯示，肉類(lèi)食品中，尤其是瘦肉中含有豐富的...[查看全文]
[飲食理論] 夏季飲食養生家庭食譜推薦 日期：2012-06-17 點(diǎn)擊：388 好評：2
每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會(huì )不好，消化功能降低，且易出現乏力倦...[查看全文]
[飲食理論] 冠心病養生需要五色食物 注意日常飲食的習慣 日期：2012-06-17 點(diǎn)擊：219 好評：0
冠心病患者除了要注意積極配合醫生的治療方案之外，還要注意日常生活中飲食的習慣。如果吃了一些不該吃的，喝了一些不該喝的將會(huì )對病情造成嚴重的影響，所以不容忽視。 紅色。每天可以飲少量紅葡萄酒，但不能過(guò)量，...[查看全文]
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[飲食其他] 水的硬度與飲水健康的關(guān)系 日期：2013-01-07 點(diǎn)擊：609 好評：0
世界衛生組織認為，水硬度要適度，介于50-100mg/L，才是健康的水。北方水的硬度高，平均壽命比南方人短6年。水的硬度太低，心臟...[查看全文]
[飲食其他] 吃多油膩食物該如何補救 日期：2012-12-29 點(diǎn)擊：180 好評：0
1.麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋：性熱上火用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥類(lèi)。 2.垃圾食品、烤肉：燥熱生濕吃綠豆湯，龜苓膏，蘆薈等食物去膩。 3.蛋糕，甜點(diǎn)：生痰生濕多吃獼猴桃、山楂等水果，喝...[查看全文]
[健康新聞] 切糕門(mén)背后的切糕 您吃切糕了嗎 日期：2012-12-29 點(diǎn)擊：194 好評：0
切糕是瑪仁糖的俗稱(chēng)，是一種新疆南疆維吾爾族人民采用傳統特色工藝，選用核桃仁、玉米飴、葡萄干、葡萄汁、芝麻、玫瑰花、巴丹杏、棗等原料熬制而成的民族特色食品。因出售時(shí)一般用刀從大塊瑪仁糖切下小塊，因此又...[查看全文]
[飲食其他] 有毒家常菜的解毒“克星” 日期：2012-12-28 點(diǎn)擊：153 好評：0
核心提示：生活中有些食物是大家愛(ài)吃，但是有毒，又不能常吃的，下面我們就給大家提供幾個(gè)有效的解毒方案，讓你可以放心的解下嘴饞。 一、油條 油條是不少人早餐的選擇，可油條中大多加明礬。這種含鋁的無(wú)機物，被...[查看全文]
[飲食其他] 蔬菜葉子水果皮，動(dòng)物骨頭雞鴨皮，這么有營(yíng)養的東西可別扔 日期：2012-12-28 點(diǎn)擊：146 好評：4
核心提示：有很多我們認為沒(méi)有營(yíng)養的東西都被我們丟棄了，實(shí)際上，這些東西都是很有營(yíng)養的，在烹飪的時(shí)候應當注意物盡其用哦！ 一、萵筍葉子和白菜老葉 蔬菜幾乎每一個(gè)部分都有營(yíng)養價(jià)值。比如說(shuō)，白菜外層葉子中的...[查看全文]
[飲食其他] 七招選好月餅 四招健康吃月餅 日期：2012-09-08 點(diǎn)擊：175 好評：0
中秋臨近，月餅成為大街小巷當仁不讓的主角。但是這挑月餅和吃月餅可不是件簡(jiǎn)單的事。怎樣識別月餅質(zhì)量好壞，什么人不適合吃月餅，怎么吃月餅才最好吃，這里面大有講究。蘇州市衛生監督所近日向市民普及月餅百科，...[查看全文]
[飲食其他] 月餅是“三高”食品高血脂病人慎吃 日期：2012-09-08 點(diǎn)擊：167 好評：2
秋季高血脂患者要注意飲食，防止血脂疾病突發(fā)。 酷暑漸消，秋天的腳步正在朝我們慢慢走進(jìn)。秋天里最美好的節日就是中秋佳節了。中秋佳節，吃月餅是我國流傳已久的傳統風(fēng)俗。但是月餅為三高食品，即高油、高糖、高脂...[查看全文]
[飲食其他] 中醫養生：夏季飲食講究六原則 日期：2012-05-29 點(diǎn)擊：318 好評：2
在近日舉行的夏季養生早知道健康專(zhuān)題講座上，中醫名家蒲輔周之女蒲志蘭介紹，夏季暑濕較重，飲食應以清淡質(zhì)軟、易于消化為主，少吃煎炸油膩、辛辣食品。清淡的飲食能清熱、防暑、斂汗、補液，還能增進(jìn)食欲。 一、夏...[查看全文]
[飲食其他] 視力保?。?種營(yíng)養素影響眼睛健康 日期：2012-05-23 點(diǎn)擊：323 好評：-2
偏食對于體格的影響是眾所周知的，國內外專(zhuān)家近年又發(fā)現，機體缺乏某些微量元素，也是造成視力障礙和近視眼的原因之一。偏食容易導致?tīng)I養不均衡，影響眼球的健康。 無(wú)論是蛋白質(zhì)、微量元素還是維生素，任何一種營(yíng)養...[查看全文]
[飲食其他] 飲食養生：如何烤肉最健康 日期：2012-05-10 點(diǎn)擊：417 好評：2
不要以為烤肉只是簡(jiǎn)單的將肉翻騰幾下，再隨便抹些醬料就萬(wàn)事大吉了。其實(shí)，下的功夫不一樣，烤出的味道也不盡相同。不信，你按照下面列出的注意事項烤一次試試，保證烤出好味道! 1、木炭的選擇 由于炭烤食物的特殊...[查看全文]
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