男人以陽(yáng)剛為主，而陽(yáng)剛之氣，主要來(lái)源于腎氣，當腎氣不足的時(shí)候，就會(huì )給人一種比較弱的感覺(jué)，也就是\"娘里娘氣\"的。
而腎氣與荷爾蒙有特別重要的聯(lián)系，腎氣足，身體的荷爾蒙就會(huì )爆棚，就會(huì )顯得特別有男人味，魅力十足。
男性起床后，若有這3種突出表現，說(shuō)明體內陽(yáng)氣充足，易健康長(cháng)壽
1、精神狀態(tài)飽滿(mǎn)
對于男人來(lái)說(shuō)，若整天精神萎靡不振，身體沒(méi)有力氣，身邊的人就會(huì )說(shuō)\"你怕不是腎虛了吧\"。
其實(shí)，也真有這種可能性，腎臟虛弱，陽(yáng)氣得不到升發(fā)，整個(gè)人精神狀態(tài)就會(huì )受到影響，并且，腎臟乃也是人體最為重要的排毒器官，若腎臟虛弱，體內的毒素就會(huì )堆積在一起，腎陽(yáng)氣就會(huì )受到損害，人體就會(huì )沒(méi)有力氣。
因此，若每天起床后精神抖擻的，整個(gè)人活力滿(mǎn)滿(mǎn)的，說(shuō)明腎臟還不錯。
2、胡須生長(cháng)速度快
男性身體內雄性激素比較多，因此，毛發(fā)等生長(cháng)的比較快。
尤其是胡子，對于毛發(fā)比較旺盛的男性來(lái)說(shuō)，能兩天不刮胡子，胡子就會(huì )長(cháng)得非?？?，看起來(lái)胡子拉碴的。
其實(shí)，胡須生長(cháng)過(guò)快，也正說(shuō)明腎臟比較強。
3、眼睛明亮
眾所周知，肝血不足眼睛會(huì )出現發(fā)癢，泛紅的現象。
因為肝臟具有調節體內血液的作用，肝臟好，人的眼睛就會(huì )明亮清澈。
中醫認為\"肝腎同源\"，當腎臟出現問(wèn)題后，肝臟也就受到損害，眼睛也就會(huì )受到損害。
會(huì )出現眼瞼浮腫，因為腎臟是水臟具有調節體內水的平衡。當腎臟受損后，水就會(huì )堆積在體內，導致眼瞼出現浮腫的表現。
提醒：這4個(gè)壞習慣會(huì )損害腎臟的健康，勸誡你能改就改
1、長(cháng)期熬夜
熬夜會(huì )損害到身體的健康，降低身體的抵抗力，還會(huì )影響到身體內各個(gè)器官毒素的排泄以及代謝。
長(cháng)時(shí)間下去就會(huì )危害到腎臟的健康，導致腎臟受損。并且，熬夜還會(huì )降低男性身體內雄性激素分泌，加速腎臟功能衰退。
2、久坐不動(dòng)
久坐不動(dòng)的工作形式以及成一種\"流行\"的趨勢，長(cháng)時(shí)間的久坐不動(dòng)會(huì )影響到身體內血液的循環(huán)，導致毒素在體內堆積。
當毒素堆積在腎臟的時(shí)候，就會(huì )影響到腎臟功能，導致腎陽(yáng)氣不足，人就會(huì )比較虛弱。
另外，久坐還會(huì )壓迫到膀胱和前列腺，長(cháng)久下去也會(huì )影響到腎臟的功能。
3、飲料代替水
天氣熱的時(shí)候身體會(huì )大量的出汗，出汗過(guò)多人體就需要補充水，水分充足人體才能夠正常的運轉。
但是，有的男性朋友會(huì )喜歡用飲料代替白開(kāi)水，長(cháng)久下去就會(huì )損害到腎臟的健康。
因為飲料中含有大量的糖分，會(huì )影響到體內胰島素分泌，長(cháng)久下去就會(huì )導致血糖升高，而血糖的代謝需要腎臟來(lái)進(jìn)行參與。
長(cháng)久下去，就會(huì )損害到腎臟的健康，并且，碳酸類(lèi)的飲料會(huì )降低體內雄性激素的分泌，也就會(huì )損害腎臟的健康。
4、吸煙飲酒
對于經(jīng)常抽煙、喝酒的男性來(lái)說(shuō)，會(huì )對肺部和肝臟造成損害。
并且，長(cháng)時(shí)間如此，還會(huì )降低體內雄性激素的分泌，也就會(huì )損害到腎臟的健康。
另外，對于男性來(lái)說(shuō)，進(jìn)入中年之后，身體內的機能不斷的下降，也就會(huì )影響到內分泌，導致大量的毒素堆積在體內。
