新的垃圾食品排行榜單已公布，泡面榜上無(wú)名，第1名很多人都在喝
隨著(zhù)生活水平的提高，各式各樣的美食也層出不窮，其中有幾樣深受眾多人的歡迎，也在無(wú)形中傷害著(zhù)身體健康。
第1名：各種碳酸飲料
超市的柜子中琳瑯滿(mǎn)目地陳列著(zhù)各式各樣的飲品，但是在這類(lèi)飲品當中，大多數都是對身體有益的。特別是碳酸飲料。
炎熱的夏天來(lái)一杯冰涼的碳酸飲料，那種口感別提多美味，但碳酸飲料在制作的過(guò)程中卻會(huì )添加大量的香精防腐劑等其他有害成分。并且該類(lèi)飲料中含有大量的二氧化碳，經(jīng)常喝對身體健康不利，也會(huì )加重肝臟的負擔。
第2名：酸奶
酸奶是許多人都愛(ài)喝的一種飲品，酸奶當中的益生菌對身體健康有益，但卻不是所有的酸奶品牌都是適合人體飲用的。
在市面上很多假冒偽劣的酸奶中添加的并不是對人體有益成分，而是不利于人體消化吸收的添加劑和糖類(lèi)。
經(jīng)常飲用這種酸奶不光不利于胃腸道的消化，還會(huì )增加肥胖，導致血糖升高。
第3名：辣條
辣條是非常受歡迎的零食，酸酸辣辣的辣條，口感非常獨特，但辣條在制作的過(guò)程中就會(huì )添加大量的食用鹽和食品添加劑香精等。
并且許多辣條都是在小作坊中制作出來(lái)的。不光衛生條件達不到，所添加的香料也是最廉價(jià)。經(jīng)常吃辣條的話(huà)，也容易加重胃腸道的負擔，容易造成腹痛腹瀉的問(wèn)題。
第4名：罐頭
如今在市面上有許多罐頭售賣(mài)，無(wú)論是水果罐頭還是魚(yú)肉罐頭，都非常的方便又美味，想吃的時(shí)候隨手打開(kāi)一罐就可以吃，完全不用擔心清洗問(wèn)題。
但是罐頭在制作的過(guò)程中就會(huì )添加大量的防腐劑和食品添加劑，這些物質(zhì)。不利于身體健康，也是公認的垃圾食品，不建議大家經(jīng)常食用。
以上所提到的4種食物就是被列入垃圾排行榜當中的，沒(méi)想到被大家公認為垃圾食品的泡面竟然榜上無(wú)名。而排在第1位的碳酸飲料，則成為了如今老人小孩的最?lèi)?ài)。
建議大家在看完這篇文章后，生活中少吃以上4種食物，多吃新鮮的水果蔬菜，及時(shí)補充身體所需的維生素。身體是革命的本錢(qián)，擁有健康的身體才是最重要的。
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