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桑葚（sāng shèn ），為?？?/a>落葉喬木桑樹(shù)的成熟果實(shí)，桑葚又叫桑果、桑棗，農人喜歡其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質(zhì)油潤，酸甜適口，以個(gè)大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4～6月果實(shí)成熟時(shí)采收。因桑樹(shù)特殊的生長(cháng)環(huán)境使桑果具有天然生長(cháng)，無(wú)任何污染的特點(diǎn)，所以桑葚又被稱(chēng)為“民間圣果”?，F代研究證實(shí)，桑葚果實(shí)中含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)、白藜蘆醇、花青素等成份，營(yíng)養是蘋(píng)果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多種功效，被醫學(xué)界譽(yù)為“二十一世紀的最佳保健果品”。常吃桑葚能顯著(zhù)提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養顏的功效。

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