番茄檸檬汁
材料：番茄2個(gè)、檸檬2個(gè)、蜂蜜適量、冷開(kāi)水50cc。
制法：番茄去皮切塊，放入攪拌機中，再加進(jìn)蜂蜜，與水一起攪拌，最后加上檸檬汁和冰塊。
小貼士：檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產(chǎn)生的作用，多飲能幫助皮膚對抗紫外光。另外，番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調味，便可發(fā)揮排毒美白的效用，對預防色斑很有功效。
胡蘿卜美顏汁
材料：胡蘿卜、 橙、 檸檬汁、 蜂蜜、 冰塊
做法：胡蘿卜切塊榨汁加橙一起攪拌，加入適量檸檬汁、蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。
小貼士：胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液回圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時(shí)喝，更利于胃腸吸收。
柳橙鳳梨汁
材料：鳳梨100克、柳橙1個(gè)、洋芹5克、番茄1/2個(gè)、檸檬1/3/個(gè)、蜂蜜1小茶匙。
做法：柳橙去皮，鳳梨去皮與心，切成適當大小。檸檬去皮后，與洋芹等全部放進(jìn)壓榨器中榨汁，再隨喜好法添加蜂蜜。
功效：本品是維生素A含量甚濃的果汁，可提高皮膚的新陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力。而且可以順暢血液循環(huán)、預防皮膚老化。
梨汁：能維持心臟、血管正常運作。芹菜汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力。
草莓汁：利尿止瀉，強健神經(jīng)，補充血液。菠蘿汁：消腫祛濕，幫助消化，舒緩喉痛。
芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐，喉嚨疼。
蘋(píng)果汁：調理腸胃，增強腎機能，預防高血壓。
香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤胃腸，暢通血脈。
檸檬汁：含豐富維他命C。止咳化痰，有助排除體內毒素。
葡萄汁：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。
椰子汁：預防心臟病、關(guān)節炎和癌癥，強健肌膚，滋潤止咳。
胡蘿卜汁：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加彈性，安撫神經(jīng)。
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