頭痛：頭痛發(fā)作時(shí)，可用拇指點(diǎn)按合谷和內關(guān)穴。點(diǎn)按時(shí)向上用力，使酸脹感向上傳導。如能兩穴同時(shí)按壓，療效更好。頭痛重者也可配合用手指點(diǎn)按痛點(diǎn)1－2分鐘。此法對血管神經(jīng)性頭痛尤為有效。
牙痛：在牙痛相應的面頰上找出痛點(diǎn)，用食指蘸上正紅花油，點(diǎn)按在痛點(diǎn)處，用力以局部酸脹為度。一般數分鐘內可止痛，如尚遺留疼痛，對上牙痛可在點(diǎn)按患側下關(guān)穴（耳前顴弓下凹陷中），下牙痛選頰車(chē)穴（下頜角咬牙隆起處），患側合谷穴（虎口肌肉隆起處）。每穴點(diǎn)按1－2分鐘，即可止痛。
咽喉痛：在頸肌外側緣入發(fā)際處的天柱穴點(diǎn)按，產(chǎn)生酸脹感，再按壓合谷穴5分鐘，可緩解疼痛。
頸痛：頸痛多由落枕引起，可選位于手背第2、3掌骨頭之間略后的落枕穴點(diǎn)按，以酸脹感上傳為佳，同時(shí)慢慢活動(dòng)頸部，對痛處有條索狀疼痛者，可用拇指進(jìn)行從上到下的彈撥，幾分鐘即可治愈。
岔氣胸痛：沿胸痛的肋間上尋相應脊柱旁1.5寸左右有一疼痛點(diǎn)，患者先吸滿(mǎn)一口氣鼓胸，用拇指在痛點(diǎn)向下點(diǎn)按，有時(shí)可感到“咔”的一聲響，說(shuō)明肋椎關(guān)節已復位?；虬春笪鼩鈺r(shí)用手掌在脊部痛處拍打幾下即可。
心絞痛：心絞痛發(fā)作時(shí)，右手握拳后伸，用中指掌指關(guān)節按壓位于兩肩胛下角連線(xiàn)與脊柱中線(xiàn)交界的至陽(yáng)穴，拳頭抵靠在靠背椅背上，上身向后靠，使拳頭尖頂按在至陽(yáng)以產(chǎn)生酸脹感，直至心絞痛緩解。
胃痛：背上第5－10胸椎脊柱旁尋找出壓痛點(diǎn)或皮下結節，用拳頭尖頂壓至陽(yáng)穴，也可由旁人用拇指點(diǎn)壓，快者1－3分鐘即可止痛，頑固者可加上點(diǎn)壓膝下4橫指、脛骨外一橫指的足三里穴，有顯著(zhù)療效。
腰痛：對急性扭傷引起的腰痛可點(diǎn)按扭傷穴。先屈肘成90肘橫紋頭下2橫指，按壓有明顯脹痛感，拇指點(diǎn)按脹痛以能耐受為度，同時(shí)活動(dòng)腰部，數分鐘可緩解疼痛。
腹痛：拇指點(diǎn)按足三里穴和內關(guān)穴，10分鐘可止痛。重者可用拇指尖點(diǎn)按第2掌骨橈側中段的壓痛點(diǎn)，或9－12胸椎的壓痛點(diǎn)，直至疼痛緩解。
眼部疲勞
選穴：眼部疲勞時(shí)可用指壓法按摩上眼眶絲竹空穴、眉中魚(yú)腰穴、眉頭攢竹穴。
按摩方法：雙眼輕閉，用食指、中指、無(wú)名指風(fēng)別同時(shí)按住上述穴位，連續按揉30次，再將三指并攏，用其指腹按揉下眼眶30次。做完后，用左右手的中指，從左右外眼角向太陽(yáng)穴按去，經(jīng)過(guò)太陽(yáng)穴再向耳邊按去，如此反復3-4次。做完之后就會(huì )感覺(jué)到眼睛疲勞立即消除了。
大腦疲勞
選穴：太陽(yáng)穴、印堂穴、頭維穴、百會(huì )穴、風(fēng)池穴、足三里穴
按摩方法：首先可用拇指指腹輕輕按揉太陽(yáng)、印堂、頭維、百會(huì )等穴各1-2分鐘，以局部出現輕微酸脹為度;然后再用食指指腹點(diǎn)按枕后風(fēng)池穴，直至局部出現酸脹，以可耐受為度;之后再用一手的手掌托扶于前額，另一手拇指和其余四指用力拿按項部?jì)膳缘募∪饧s1-2分鐘，充分放松身體，以局部出現微熱感為佳;最后再用拇指指端點(diǎn)按足三里穴1-2分鐘即可。
按摩止瞌睡
選穴：中沖穴或者眉心
按摩方法：在工作和學(xué)習中，如果因疲憊而打瞌睡的話(huà)，可以反復按揉中指指尖正中的中沖穴，左右手交替按揉，當雙手穴位經(jīng)按揉出現疼痛感時(shí)，便可逐漸擺脫瞌睡的糾纏。此外，還可以在昏昏欲睡時(shí)，用中指叩打眉心處，連續扣打2-3分鐘，也能起到消除疲勞的作用。
緩解全身疲勞
選穴：鳩尾穴、肩井穴、涌泉穴
按摩方法：用指壓位于心窩下的鳩尾穴30次，能恢復短暫性體力消耗所產(chǎn)生的疲勞感。然后再指壓位于大椎與肩峰端連線(xiàn)中點(diǎn)上的肩井穴，按摩時(shí)緩緩用力按壓10秒鐘，反復3次，能消除因疲勞而產(chǎn)生的肩部酸痛，最后再屈食指，用食指的指間關(guān)節分別點(diǎn)按足底涌泉穴10次，可以讓人精神振奮，消除疲勞。
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