詢(xún)問(wèn)讀者多久洗一次床單。數據顯示，大部分人每隔10~14天洗一次，也有一些人三個(gè)星期甚至一個(gè)月才換洗一次。多久洗一次比較好呢？
有些人認為，被子床單看著(zhù)都挺干凈的，有必要洗得這么勤快嗎？隔兩個(gè)月洗洗也沒(méi)關(guān)系吧。其實(shí)不然，一個(gè)從沒(méi)洗過(guò)的枕芯里，可能有一半是塵蟎和黴菌。蟎蟲(chóng)是我們健康和美容的大敵，除了能誘發(fā)青春痘、酒糟鼻外，還可能誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎、哮喘等過(guò)敏性疾病。而人生幾乎有三分之一的時(shí)間是在床上度過(guò)的，所以，為了自己的容顏和健康著(zhù)想，現在就要打響〝除蟎大戰〞。

每周用55~65攝氏度的熱水燙洗床單，再加熱烘干或在陽(yáng)光下暴曬是十分必要的。這樣可以除去附著(zhù)在床上用品表面的微小雜物、灰塵以及汗液等，還能有效幫助殺死細菌和蟎蟲(chóng)。想要效果更好，還可以加一點(diǎn)漂白劑和消毒劑，但是要徹底用清水漂洗干凈，否則，漂白劑、消毒劑作為一種化學(xué)劑，同樣有刺激危害。

研究發(fā)現，一個(gè)普通的枕頭可能暗藏至少16種真菌，而枕頭里的填充物是最容易滋生蟎蟲(chóng)和黴菌的地方。如果機洗的話(huà)可以選擇溫和的洗滌方式，將熱水和液體洗滌劑充分混合后進(jìn)行漂洗，不建議使用粉狀清潔用品，因為在洗滌之后會(huì )有殘留物。在一個(gè)洗滌過(guò)程之后，繼續沖洗兩次，讓洗衣液可以充分地沖洗干凈。最后一定要充分曬干、晾干枕頭。建議每三個(gè)月清洗一次。

也許你不會(huì )相信，看上去十分笨重的床墊竟會(huì )是家中最容易清潔的物品之一。一般來(lái)說(shuō)，每半年清洗一次就夠了。先用吸塵器將床墊表面的灰塵吸干凈，然后用冷水蘸濕的抹布擦拭床墊表面，如果有污漬，可以用少許的洗發(fā)水輕輕蘸一下去除污漬。一定要注意，不要大面積地將床墊浸泡在水中，因為水分會(huì )使床墊發(fā)霉并破壞里面填充物的結構。所以建議購買(mǎi)優(yōu)質(zhì)床墊，不僅可以防止塵蟎、還能減少汗液的著(zhù)色。還有，其實(shí)我們并不需要正反翻轉床墊，只需每半年將頭尾換一下即可。