生孩子或流產(chǎn)后的婦女，都要求避風(fēng)寒、保溫暖，但仍有許多婦女因產(chǎn)后不慎，上肢或下肢、或身體其他部位，受了寒吹了風(fēng)以致出現肢體、關(guān)節酸楚疼痛，麻木沉重的癥狀。 俗語(yǔ)講：“月子里的病月子里治”，所以對產(chǎn)后身痛現象的出現丈夫應及時(shí)給予治療且手法宜輕柔，按摩部位盡量大一些。
(一)按摩療法
1．坐位，在頸項部反復拿捏，再拿肩井操作，共約5分鐘。
2．仰臥，分別將整個(gè)上肢由上而下拿捏5遍，力量稍重。如果是上肢疼痛為主，就在痛點(diǎn)位置反復按揉3—5分鐘，并依以下順序按揉穴位，極泉、曲池、內關(guān)、外關(guān)、合谷穴，各約半分鐘。
3．仰臥，將上肢用搓法治療，先從肩部開(kāi)始，搓到腕關(guān)節，再輕輕抖動(dòng)上肢。然后搖動(dòng)肩部，屈伸肘關(guān)節，搖動(dòng)腕關(guān)節，力量不可太重，適當搖動(dòng)即可。
4．仰臥，在下肢前側用雙手行拿揉法操作，以大腿為重點(diǎn)操作1分鐘。再將膝關(guān)節屈曲，用雙拇指按住兩膝眼穴，稍用力按人深部時(shí)，反復揉動(dòng)3分鐘，再按揉另一下肢。
5．仰臥，分別搖動(dòng)髖關(guān)節，屈伸膝關(guān)節，搖踝關(guān)節，反復活動(dòng)各關(guān)節，重點(diǎn)是踝關(guān)節，約 6分鐘。
6．側臥，先依順序壓環(huán)跳穴，按揉承扶、委中、承山穴，再在下肢外側用掌揉推以大腿為重點(diǎn)操作5遍，如有痛點(diǎn)，則在此點(diǎn)長(cháng)時(shí)間按揉或揉捏，并在痛點(diǎn)處順肌肉纖維方向，用擦法透熱人內。
7．俯臥，在背部由上向下揉推3—5遍，然后用擦督脈、擦膀胱經(jīng)法操作，以透熱為度。 其后在下肢后側，由上向下拍打2遍。
(二)應注意的問(wèn)題
1．產(chǎn)后應絕對臥床休息，不可久坐久站，但也要適當下床活動(dòng)一下。
2．產(chǎn)后衣服、被褥厚薄適宜，不可為保暖而致太熱，出汗太多，否則，汗收之時(shí)就可能 造成本病。
3．產(chǎn)婦——定要注意營(yíng)養的攝人，這樣有利于身體恢復。
