媽媽們老生常談的一個(gè)話(huà)題就是“究竟給不給孩子吃零食？”不給，孩子要鬧，給了，又擔心零食不健康。兒科醫生針對零食給出了這樣一個(gè)：零食不等同于垃圾食品，并不是所有的零食都是沒(méi)營(yíng)養會(huì )影響健康的。
也就是說(shuō)，孩子需要零食，只要吃的健康安全就行，但是需要媽媽細心甄選，像以下被兒科醫生拉入黑名單的7種零食，最好不要再給孩子吃了！
1、派類(lèi)零食
現在市面上有各種派類(lèi)零食，像什么巧克力派、蛋黃派，這類(lèi)食物里面含有反式脂肪酸，而反式脂肪酸里面含量最多的就是植物奶油，孩子吃了后，不但無(wú)法吸收這些植物奶油，還會(huì )引起肥胖、降低記憶力等情況，嚴重的還會(huì )影響孩子的正常發(fā)育。
2、各類(lèi)糖果
糖果容易使孩子產(chǎn)生飽腹感降低食欲，影響正餐的攝入，還會(huì )導致齲齒的產(chǎn)生。而正餐吃得少寶寶就得不到所需要的各種營(yíng)養，從而導致蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入不足，造成營(yíng)養不良的現象。這時(shí)媽媽就需要注意用別的方法給寶寶補充營(yíng)養，而奶粉就是一種不錯的選擇。
3、果凍
果凍的主要成分是藻酸鈉及瓊脂、明膠和香精、色素等，如果孩子總是吃果凍，就會(huì )影響身體對蛋白質(zhì)的吸收，阻止身體對鐵、鋅等微量元素的吸收和利用，等時(shí)間久了，可能會(huì )導致味覺(jué)異常、異食癖等病癥，沒(méi)有任何的營(yíng)養價(jià)值。
4、飲料
市面上的飲料品種很多，主要有碳酸飲料(可樂(lè )、汽水、果味飲料等)。但是這些飲料都不能給孩子喝。碳酸飲料長(cháng)期喝不但腐蝕孩子的牙齒，不利腸胃消化，而且會(huì )影響孩子食欲，破壞體內微生態(tài)平衡，導致鈣吸收率下降，嚴重影響孩子生長(cháng)發(fā)育。
如果孩子想喝的話(huà)，媽媽不妨自己買(mǎi)水果用輔食機榨成果汁，這樣既衛生又健康。
寶媽可以借助這款輔食機制作各種新鮮水果汁，這款“傻瓜式輔食機”，讓輔食榨汁更輕松。它會(huì )保留原有食物營(yíng)養價(jià)值，讓營(yíng)養成份不流失?？焖俚额^微粒攪拌，食物攪碎更細膩、攪拌更充分，給孩子更好的口感。
5、薯片
薯片添加了各種添加劑，不但會(huì )對孩子的消化系統造成負擔，還會(huì )刺激呼吸道。毫無(wú)營(yíng)養不說(shuō)，還會(huì )破壞孩子營(yíng)養均衡，影響正常進(jìn)餐。因此媽媽們不妨選用另一種口感、味道跟這些零食類(lèi)似的水果泡芙來(lái)代替，好吃又營(yíng)養！
這款水果泡芙嬰兒零食采用天然的水果和植物配方為主要原料，輔以牛奶和燕麥，含有多種維生素，不添加蔗糖、鹽、香精、防腐劑，給寶寶天然純凈的營(yíng)養?？梢杂脺厮团Ｄ虥_泡，能夠補充寶寶在成長(cháng)過(guò)程中所需的各種營(yíng)養物質(zhì)。
6、爆米花
因為加工爆米花的鐵質(zhì)容器壁上含有一定數量的鉛，鉛熔點(diǎn)和沸點(diǎn)都比較低，在密閉加熱時(shí)，鉛會(huì )大量揮發(fā)并滲入被爆的谷物中。而孩子對鉛解毒的能力還比較弱，常吃多吃對身體的危害更大。
7、方便面
方便面含油量高，添加了各種添加劑，還存在致癌物質(zhì)。他使用的油脂一般包括抗氧化劑，在人體中會(huì )產(chǎn)生過(guò)氧脂，其對孩子身體的重要酶系統有一定的破壞作用，還會(huì )促使人早衰。
零食有好壞之分，但是就算是無(wú)害的零食吃得太多，對身體也會(huì )造成一定的負擔。因此寶媽們就要好好把握尺度，每天給孩子的零食，需要限制數量。并且媽媽不要主動(dòng)給孩子零食，要等到孩子真的饞了，餓了。再適當地給一些有營(yíng)養的零食，因為孩子可能還處于長(cháng)牙齒的階段，選用適合磨牙的零食就在合適不過(guò)了。
這款磨牙神器，來(lái)自禧貝品牌專(zhuān)門(mén)為長(cháng)牙期的兒童推車(chē)的磨牙餅干，采用的原料都是天然有機植物，利用餅干的嚼勁來(lái)緩解孩子長(cháng)牙初期的不適感，還能幫助寶寶鍛煉咀嚼能力，有效防止牙齦感染等問(wèn)題，長(cháng)牙階段的寶寶必備。
媽媽們只要把好度，選對零食。相信零食不會(huì )成為孩子成長(cháng)路上的絆腳石，反而還可以給孩子補充營(yíng)養，促進(jìn)孩子健康長(cháng)大！
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