·治療近視眼的速效法
【 發(fā)布:閑坐西窗 2007-07-24 08:52 多彩總匯 瀏覽/回復：530/3】
治療近視眼的速效法
轉眼的要領(lǐng)在于頭始終朝前端不動(dòng)，只動(dòng)眼，不動(dòng)頭。向左轉時(shí)，目光要極力向左，能看多遠看多遠，但頭不能向左轉；向上轉時(shí)要極力向上看，但不許仰頭；向右和向下也是如此，極目而視。轉動(dòng)的軌道應為圓形，而不要只是左、上、右、下4個(gè)點(diǎn)。順時(shí)針轉完25次后，再逆時(shí)針旋轉25次，這時(shí)會(huì )感到后頸發(fā)酸，關(guān)鍵就在這，必須要轉到后頸發(fā)酸才有療效，只有此時(shí)眼部的肌肉神經(jīng)才已經(jīng)和后頸的肌肉神經(jīng)接通。
中醫講肝開(kāi)竅于目，腎注精于目，所以對許多眼疾中醫都從肝腎來(lái)調治；中藥的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黃丸等等，無(wú)不遵循這種治療原則。但是，這些方法對于治療近視療效卻不佳，根源就在于近視更多是由于長(cháng)期的眼部肌肉疲勞造成的，問(wèn)題并不在深層臟腑，而是在經(jīng)絡(luò )層面。明白了這一點(diǎn)，近視的問(wèn)題就可以迎刃而解。
直接調控眼部肌肉供血的是膀胱經(jīng)的后頸區。眼部的肌肉我們無(wú)法直接調控，觸及不到，但我們可以把眼部的肌肉和后頸的肌肉連接起來(lái)。通過(guò)調節后頸肌肉就可以治療眼疾，豈不是非常便利？
作者： 《心情日記》 2007-7-5 00:01 回復此發(fā)言
2 回復：治療近視眼的速效法
一個(gè)人只要每天花一丁點(diǎn)時(shí)間，就可以做好這種連接。把這個(gè)方法教給你的孩子和身邊的朋友吧！
一、轉眼球。先按順時(shí)針?lè )较蜣D眼球，轉動(dòng)速度須極慢，左、上、右、下，轉眼的要領(lǐng)在于頭始終朝前端不動(dòng)，只動(dòng)眼，不動(dòng)頭。向左轉時(shí)，目光要極力向左，能看多遠看多遠，但頭不能向左轉；向上轉時(shí)要極力向上看，但不許仰頭；向右和向下也是如此，極目而視。轉動(dòng)的軌道應為圓形，而不要只是左、上、右、下4個(gè)點(diǎn)。順時(shí)針轉完25次后，再逆時(shí)針旋轉25次，這時(shí)會(huì )感到后頸發(fā)酸，關(guān)鍵就在這，必須要轉到后頸發(fā)酸才有療效，只有此時(shí)眼部的肌肉神經(jīng)才已經(jīng)和后頸的肌肉神經(jīng)接通。
二、這時(shí)只要按摩后頸的肌肉，酸痛感很快就會(huì )消失，而這時(shí)會(huì )感覺(jué)眼部異常輕松。
通過(guò)短短幾周的鍛煉，視力會(huì )大幅度地提高，且可以預防其他眼疾。
求醫錄
無(wú)奈問(wèn)：
我按您說(shuō)的方法轉眼部，倒是能感覺(jué)到和頸部肌肉相聯(lián)，但同時(shí)也感覺(jué)眩暈，不知道是怎么回事？
中里巴人答：
轉眼球感覺(jué)眩暈可能有3種情況：一是頸椎病，腦供血不足。轉眼前先按摩頸后的風(fēng)池穴就可解決。二是胃腸病，氣阻于胃脘，這和暈車(chē)是一個(gè)道理。覺(jué)眩暈時(shí)用手指肚從心窩處向下推按到肚臍處，打一個(gè)嗝，眩暈頓消。三是肝腎血虛，同時(shí)會(huì )有眼睛長(cháng)期酸澀干痛的情況。需平時(shí)再吃些石斛夜光丸，內外同治，便會(huì )有效。
小蜜蜂問(wèn)：
我轉了很久的眼球，也是慢慢轉的，脖子沒(méi)有動(dòng)，可是一點(diǎn)酸痛的感覺(jué)都沒(méi)有，只是眼睛的疲勞有好轉。我視力一直很弱，近視七八年了吧，也不戴眼鏡。為什么會(huì )后頸不酸呢？我在擔心別是眼睛肌肉神經(jīng)連不上了？
中里巴人答：
我想您雖然是慢慢地轉眼球，但是“極力”二字至關(guān)重要，向左看時(shí)就要“極力”向左看，能看多遠看多遠，向上看時(shí)就要“極力”向上看，能看多高看多高，但頭始終得保持中正不動(dòng)。向右、向下看也是如此。如果您能像我說(shuō)的這樣“極力”去看，想要脖子不酸，還真是不容易呢！別著(zhù)急，再試試。
清澈如水：
給大家一個(gè)用黑豆治療近視的方法，簡(jiǎn)單之極，很多人嘗試過(guò)，很管用。
黑豆和紅棗按1∶1比例一起煮著(zhù)吃，每日吃一點(diǎn)，對輕度近視（400度以下），也即假性近視，很管用。鄰居家孩子上中學(xué)近視了，按方子煮過(guò)，吃了段時(shí)間就好了。不過(guò)，這對更深點(diǎn)的近視療效不明顯。有小孩子近視的不妨一試。
網(wǎng)友：
我練了瑜伽幾年，瑜伽有相似的動(dòng)作，還可以配合其他動(dòng)作，治療成年的近視改善明顯，當然要堅持才有用。和大家分享一下。
1. 每天半小時(shí)或者一小時(shí)眺望遠處，比如遠處的樹(shù)木、屋頂，越遠越好，仔細把視線(xiàn)集中在遠遠的一點(diǎn)。
2.眼睛疲勞時(shí)候可眼觀(guān)鼻子5秒，再看遠處5秒，反復3次以上。
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