經(jīng)常聽(tīng)到一些媽媽抱怨，孩子夜里總要醒來(lái)幾次吃奶，弄得自己疲憊不堪。有些媽媽擔心這樣下去，會(huì )影響寶寶的睡眠。也有些媽媽十分厭煩夜間被寶寶吵醒，干脆地問(wèn)“怎樣才能改掉這個(gè)壞毛??？”在這些媽媽心目中，讓孩子睡一整夜覺(jué)不醒來(lái)，是最理想的狀態(tài)。
這種情況之所以成為問(wèn)題，源頭恐怕在人工喂養那里。是啊，吃奶粉的孩子一旦夜里醒來(lái)，做父母的就要睡眼惺忪地去沏奶粉、熱奶瓶，一邊等著(zhù)奶粉升溫（或降溫），一邊要哄住因不耐煩而哇哇大哭的小人兒，一邊還要注意自己別困得扶不住奶瓶或者把孩子摔了。因此，喂奶粉的父母都巴不得孩子一覺(jué)睡到大天亮。
幸運的是，喂母乳的媽媽就不必有這樣的麻煩和負擔。嬰兒的睡眠迥異于成年人，沒(méi)有一個(gè)孩子能夠睡一整夜不醒。越小的孩子就越需要成年人的輔助入睡，而這種輔助最簡(jiǎn)便的方法就是喂母乳。
有關(guān)夜間哺乳，可以分幾個(gè)階段來(lái)看：
嬰兒出生后頭幾個(gè)月
嬰兒出生后頭幾個(gè)月里，由于生長(cháng)迅猛，夜里起碼要起來(lái)一次吃奶。很早的一項研究表明，即使10個(gè)月大的嬰兒，對于母乳的汲取也有25%是在夜間。另外，如果夜里間隔5、6個(gè)小時(shí)不喂奶，母親的乳房會(huì )因漲奶而腫脹，到了早晨再喂時(shí)，寶寶會(huì )叼不住奶頭。而且這樣也會(huì )引起乳汁分泌量的下降。
對付嬰兒夜間哺乳需求的一個(gè)妙方就是學(xué)會(huì )躺著(zhù)喂奶。有些媽媽在一開(kāi)始可能不大習慣，需要嘗試各種不同的臥姿，背后多墊幾個(gè)枕頭。一旦找到適合自己的姿勢，一天中起碼有8個(gè)小時(shí)做母親的辛勞就被大大緩解了。寶寶夜里醒來(lái)時(shí)，把他抱到媽媽的床上來(lái)，一邊喂他，一邊母子一同重入夢(mèng)鄉。
國際母乳會(huì )以及以西爾斯醫生為代表的諸多育兒專(zhuān)家，都鼓勵母嬰同床而眠這樣一個(gè)流傳于世界各地文化的古老習俗。不僅有利于哺乳的方便、有利于母嬰雙方的睡眠，更會(huì )增進(jìn)母子感情聯(lián)絡(luò )與交流，增進(jìn)母親對孩子的了解以及孩子對母親的信任感。夜間同床哺乳使得嬰兒得到與母親更多的肌膚接觸，對于寶寶大腦的發(fā)育有著(zhù)得天獨厚的促進(jìn)。人類(lèi)學(xué)家蒙太古就此題目曾有專(zhuān)著(zhù)，他指出，“嬰兒有著(zhù)無(wú)比強烈的對于身體接觸的需求?！?
有些媽媽可能擔心自己會(huì )壓著(zhù)孩子，其實(shí)這種擔心是多余的。諸多母親的經(jīng)驗以及調查研究表明，健康正常的嬰兒會(huì )在不適時(shí)向母親發(fā)出信號，母親也會(huì )開(kāi)發(fā)自身的第六感，在睡眠中保證寶寶的安全不受侵害。
寶寶六到十個(gè)月
一般在寶寶六到十個(gè)月之間，媽媽的產(chǎn)假就會(huì )結束，需要重返職場(chǎng)。這個(gè)時(shí)期的嬰兒，已經(jīng)結束純母乳喂養階段，在六個(gè)月左右開(kāi)始添加輔食。但是母乳仍然是寶寶最主要的營(yíng)養來(lái)源，有能力和條件的母親，應該將母乳擠出來(lái)，交給白天的看護人喂給孩子。這個(gè)時(shí)期，也最容易出現寶寶在夜間頻繁醒來(lái)吃奶。
可能不少媽媽都遇見(jiàn)過(guò)這樣的情況：下班回家后，看護人很得意地向你匯報，“這孩子可乖啦，上午一覺(jué)睡三個(gè)小時(shí)，下午一覺(jué)睡四個(gè)小時(shí)，一點(diǎn)兒麻煩也沒(méi)有?！钡侨胍怪?，麻煩來(lái)了，寶寶一夜醒七、八回，要吃你的奶。本來(lái)上班就很辛苦，夜里也不得安寧。這是為什么呢？
原來(lái)，寶寶是在故意將白天黑夜睡顛倒了，把他珍貴的清醒時(shí)間留到夜里，跟媽媽親熱的時(shí)候。你可能覺(jué)得這很煩，但是要記住，嬰兒所做的一切都有原因，你的寶寶不是成心跟你過(guò)不去，而是在告訴你：“媽媽?zhuān)乙喔阍谝黄鸬臅r(shí)間！”
解決這個(gè)問(wèn)題的最佳方法就是，和寶寶同床而眠，享受和寶寶親密無(wú)間的夜晚。你會(huì )發(fā)現，寶寶醒來(lái)的次數很快就減少了，而且即使醒來(lái)，你也不用費什么勁就能滿(mǎn)足他的需求。夜間的哺乳對于保持乳汁分泌量來(lái)說(shuō)十分重要，因為你白天一整天都不在家，喂不著(zhù)孩子，乳汁產(chǎn)量會(huì )因此下降。
千萬(wàn)不要因為怕夜里喂奶而采取斷奶這個(gè)辦法，因為你白天已經(jīng)沒(méi)有和寶寶親密接觸的時(shí)間了，再不喂奶，就更失去建立牢固親情關(guān)系的大好機會(huì )。不用擔心夜間哺乳會(huì )影響你的睡眠，其實(shí)恰恰相反，你奶中含有天然的催眠成分，有利于寶寶的睡眠，同時(shí)，夜間哺乳提高你體內有鎮靜作用的荷爾蒙水平，你也會(huì )更加放松。真可謂一箭雙雕。
聯(lián)合國、世界衛生組織、國際母乳會(huì )、以及美國衛生部，都提倡母乳喂養到兩歲。
聯(lián)合國、世界衛生組織、國際母乳會(huì )、以及美國衛生部，都提倡母乳喂養到兩歲。在一歲多到兩歲之間，母乳喂養對于孩子來(lái)說(shuō)，情感和心理的功用要大于以前。有些孩子喜歡夜里長(cháng)時(shí)間“賴(lài)”在媽媽奶頭上，有些孩子不是因為饑餓，也一夜要起來(lái)多次吃奶。
我們先要理解孩子這樣做的原因：從他生命起始到現在，你的寶寶已經(jīng)習慣了這樣一個(gè)規律—在他無(wú)論因為什么（饑餓、干渴、孤獨、焦慮、長(cháng)牙等等）而煩躁時(shí)，得到安撫的形式是媽媽的奶頭。其實(shí)你也習慣了，只要寶寶一醒，你就會(huì )把奶頭送到他嘴里。也許他只是需要幾分鐘來(lái)安定下來(lái)，重新入睡。
解決這個(gè)問(wèn)題的辦法，首先是要適當增加寶寶白天的進(jìn)食量。大一些的寶寶，有時(shí)白天忙于玩耍，忘記吃奶吃飯。到了夜里才感到肚子餓，媽媽的乳房又是24小時(shí)都開(kāi)張的小吃店，隨時(shí)都可以補夜宵。寶寶需要知道：白天是吃飯玩耍的時(shí)間，夜里是休息睡覺(jué)的時(shí)間。
其次是要寶寶學(xué)會(huì )，夜間生活除了吃奶之外還有別的花樣。不要寶寶一醒就給他奶頭，而是采用一些其他安撫方法，比如抱著(zhù)他、拍他、唱催眠曲等等，同時(shí)也可以讓他觸摸到媽媽的乳房，獲取一些安全感。也可以試著(zhù)讓爸爸來(lái)安撫寶寶，要讓寶寶明白，“奶奶”（或者其他寶寶對乳房的昵稱(chēng)）在夜里也要睡覺(jué)的。一般孩子到了一歲半左右，都會(huì )明白這個(gè)道理。
總之——如果你聽(tīng)說(shuō)別人家的孩子已經(jīng)開(kāi)始睡整夜覺(jué)，而你自己的孩子還要夜里起來(lái)吃奶時(shí)，不要馬上覺(jué)得自己的情況不如別人，而是先問(wèn)自己這樣一個(gè)問(wèn)題：“孩子睡整夜覺(jué)對我來(lái)說(shuō)很重要嗎？”最重要的，其實(shí)是寶寶的滿(mǎn)足和快樂(lè )，是你能夠滿(mǎn)足他白天以及夜晚的需求。對于一個(gè)嬰兒來(lái)說(shuō)，太陽(yáng)升起和落下沒(méi)有什么區別，他對于母親的需要在白天和夜晚都是一樣的。做母親是一件24小時(shí)的工作，沒(méi)有上下班之分。
附：寶寶夜間頻繁醒來(lái)的各種原因
有些寶寶是因為饑餓，有些因為個(gè)性使然，也有些是因為正在經(jīng)歷某個(gè)成長(cháng)階段的關(guān)鍵時(shí)刻。但是令寶寶夜間醒來(lái)，還有很多其他原因：
1、 身體方面的不適：
*出牙的痛苦在夜間尤為明顯；
*過(guò)濕或糞便污染的尿片—大多數孩子在撒尿時(shí)會(huì )醒來(lái)；
*穿的睡衣不舒服，皮膚對某種纖維過(guò)敏；
*鼻子堵了—尤其小嬰兒，尚不會(huì )用嘴呼吸；
*感覺(jué)太熱或者太冷。
2、 環(huán)境方面的原因：
*溫度和濕度忽高忽低；
*空氣中含有令寶寶煩躁或過(guò)敏的成分，比如煙味、爽身粉、油漆味、香水味、植物、粉塵，等等；
*床單太涼；
*不熟悉的聲音。
3、 隱藏的病理原因：
*感冒；
*耳朵發(fā)炎；
*胃食管回流；
*發(fā)燒；
*過(guò)敏以及由其引起的腸胃不適；
*尿路感染；
*蟯蟲(chóng)。
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