作者：張又年
來(lái)源：國學(xué)文化
什么是自律？網(wǎng)上有這樣一個(gè)回答：“最健康的自律是早睡，最實(shí)用的自律是賺錢(qián)，最豐盈內心的自律是看書(shū)。”誠然。 早睡養身，賺錢(qián)養家，讀書(shū)養腦。堅持把這三件事做好，你就已經(jīng)超越了絕大多數人。
自媒體人@梁爽講過(guò)自己的一段經(jīng)歷。
有段時(shí)間，她出新書(shū)，壓力很大，工作很忙。每天回家，雖然已經(jīng)身心俱疲，可還要打電話(huà)聯(lián)系合作方商量新書(shū)的宣傳事項。 為了加快工作進(jìn)度，即便晚上困得睜不開(kāi)眼，也要強打起精神來(lái)，苦苦支撐。 偶爾忙里偷閑，也會(huì )產(chǎn)生強烈的負罪感，覺(jué)得可能拖累了整個(gè)出版團隊。長(cháng)期的熬夜，不僅沒(méi)有帶來(lái)高效率的工作，反而像多米諾骨牌一樣擊垮了她。好久沒(méi)挑事的偏頭痛找到了她，許久沒(méi)發(fā)作的扁桃體也頻頻發(fā)炎。整個(gè)人心浮氣躁，寫(xiě)出來(lái)的文章不滿(mǎn)意，然后又很急迫地想繼續寫(xiě)。 終于，她覺(jué)得這樣下去不行，必須得有所改變。于是，她把待辦事項全部取消，手機設置靜音，每天早早就躺床上睡覺(jué)。 第二天醒來(lái)之后，出門(mén)爬山，山間的清澈空氣，讓她神清氣爽，運動(dòng)的心跳加速，幫她卸載多余壓力。 就這樣堅持了一段時(shí)間，不僅身體狀態(tài)好了很多，寫(xiě)作的時(shí)候也是靈感頻出，工作更是一件接著(zhù)一件順利地完成。“越是聰明的人越懂得休息，休息不僅為工作蓄力，而且有時(shí)工作必須在休息中醞釀成熟?！?/span> 白天我們?yōu)榱松畋疾▌诼?，唯獨到了晚上才能有一絲喘息的機會(huì )。生活的壓力，工作的煩惱，感情的不順，都會(huì )成為輾轉難眠的原因。 但你會(huì )發(fā)現，熬夜不但解決不了任何問(wèn)題，長(cháng)久以往，反而會(huì )使精神狀態(tài)大打折扣。 沒(méi)事早點(diǎn)睡，給身體留一點(diǎn)小憩的時(shí)間，給生活留一份從容的姿態(tài)。
照顧好自己，才能用飽滿(mǎn)的熱情，去追求那些你想追求的未來(lái)。 老話(huà)說(shuō)：落魄才知人情冷暖，沒(méi)錢(qián)才知世態(tài)炎涼。
成年人的心酸，沒(méi)錢(qián)的時(shí)候最能體會(huì )。 這兩年，“網(wǎng)紅教授”戴建業(yè)因為幽默的講課風(fēng)格在網(wǎng)絡(luò )意外走紅。走紅之后，有人請他上節目、做演講。 一次，講座進(jìn)行到一半，突然有位聽(tīng)眾站起來(lái)理直氣壯地質(zhì)問(wèn)他：“我承認你的課很好，但你為了錢(qián)到處走穴，有一個(gè)文人學(xué)者的風(fēng)骨和風(fēng)范嗎？”向來(lái)溫文爾雅的戴建業(yè)一聽(tīng)，沉默半響，回答道：“我老婆一盒抗癌藥50000，我那點(diǎn)工資能買(mǎi)幾盒藥？你批評我沒(méi)有文人風(fēng)骨，可是如果丟了妻子，我要文人風(fēng)骨做什么？”
說(shuō)到最后，戴建業(yè)難掩悲傷，淚流不止。其實(shí)，一開(kāi)始他也曾拒絕過(guò)這些商業(yè)活動(dòng)，是一件小事深深觸動(dòng)了他，徹底改變了他的想法。一天，戴建業(yè)趕到醫院，去探望患有癌癥，接受治療的妻子，發(fā)現妻子正趴在地上找一顆不小心弄丟了的藥。找了半天，怎么也找不到，最后急得嚎啕大哭。 她心疼那1000元一粒的藥，更心疼的是丈夫一把年紀還要為她忙前忙后。 站在病房門(mén)口的戴建業(yè)目睹了這一幕，心酸不已。他安慰妻子，一顆藥而已，多大點(diǎn)事兒。 一轉身，就撥通了電視臺的電話(huà)，接受了之前一直推卻的演講邀請。 網(wǎng)上有個(gè)問(wèn)題：“人，為什么一定要努力賺錢(qián)呢？”
高贊回答戳中了很多人的淚點(diǎn)：“我辛苦賺錢(qián)，不是因為多愛(ài)錢(qián)。而是這輩子，不想因為錢(qián)和誰(shuí)低三下四，也不想因為錢(qián)而為難誰(shuí)。我努力賺錢(qián)，只是希望在父母年老的時(shí)候，我有能力分擔；在孩子需要的時(shí)候，我不會(huì )囊中羞澀。在愛(ài)人生病的時(shí)候，我不會(huì )束手無(wú)策?！?/strong>
是啊，當生活帶著(zhù)疾病、災難、窘迫來(lái)襲，我們才會(huì )意識到，沒(méi)錢(qián)，真的寸步難行。
錢(qián)是一個(gè)人活在世上的底氣，它能給你自由、尊嚴和安全感。 只有努力賺錢(qián)，才能讓自己、讓家人，活得更加體面。 沒(méi)事少矯情，有空多賺錢(qián)，是一個(gè)成年人最好的自律。 看過(guò)這么一句話(huà)：“當你感到迷茫時(shí)，最好馬上去做一件100%投入的事情，而這件事情最好是讀書(shū)?！?/section> 白巖松曾經(jīng)在演講中，講過(guò)兩個(gè)關(guān)于自己讀書(shū)的故事。
第一件事發(fā)生在25歲那年。
那時(shí)候，他剛剛擔任《東方之子》的節目主持人，每天采訪(fǎng)的都是社會(huì )精英、名流大家。
在與這些成功人士交流的過(guò)程中，他逐漸產(chǎn)生了一股自卑的感覺(jué)，工作的時(shí)候也變得迷茫和無(wú)所適從。
恰巧，節目組有位制片人正在看《曾國藩》，閑暇之余，白巖松也喜歡借來(lái)閱讀。
而當他快要將這本書(shū)讀完的時(shí)候，一下子覺(jué)得自己成長(cháng)了不少。
他感悟到做人應該回歸內心，不應該以簡(jiǎn)單的對錯、輸贏(yíng)去看待世界，也要有勇氣去面對新的挑戰。
再次站到舞臺上，面對那些杰出的“東方之子”時(shí)，他全然接受了自己的不足，內心也變得更加從容堅定。
另一件事是在32歲那年。
此時(shí)，白巖松在央視已經(jīng)頗有名氣，無(wú)數的聚光燈籠罩著(zhù)他。但看似光鮮的背后，只有他自己清楚，無(wú)從喘息的空間，連軸轉的日子，早已使他不堪重負。
于是他做出了一個(gè)大膽的決定——暫時(shí)辭去央視工作，全身心投入到書(shū)海之中。
他拒絕了所有的社交，將自己關(guān)在家里與書(shū)籍為伴。
一年以后，他熟讀詩(shī)書(shū)，再度回歸央視，打造了多檔經(jīng)典新聞節目，主持生涯也迎來(lái)了新的春天。 白巖松說(shuō)：“我非常感謝閱讀，因為閱讀為我的生命種下了那么多可以生根開(kāi)花的種子，讓我成為了今天的我?！?/span> 記得有位作家曾說(shuō)：“無(wú)論是驅趕迷茫，還是對抗平庸，讀書(shū)都是最簡(jiǎn)單也最實(shí)用的方法?！?/p> 書(shū)讀得多了，不管到了什么年紀，遇到什么樣的困難，你都不會(huì )陷于焦慮之中。 因為書(shū)中的知識一點(diǎn)一滴地滋養你、改變你，總能讓你獲得沖破阻礙的力量。 腹中有書(shū)，腳下才有路。你在讀書(shū)上花的任何時(shí)間，都會(huì )在未來(lái)某一個(gè)時(shí)刻給你回報。
▽康德說(shuō)：“所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰?！?/section> 一個(gè)人最大的自律，就是能管好自己，走好日常的每一步。 沒(méi)事早點(diǎn)睡，養足了精神，才有力氣面對世間的風(fēng)霜雨雪；有空多賺錢(qián)，給生活留一些底氣，人生方能行穩致遠；平時(shí)勤讀書(shū)，精神得到豐盈，思想才能歷練得愈發(fā)開(kāi)闊。 往后余生，愿你能步履不停，進(jìn)步不止。也愿你有一直擁有活力、底氣和自信，讓美好的一切在生命里與你不期而遇。
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