如今由于不良生活習慣和不良的飲食習慣，很多人有輕度或中度脂肪肝。如果脂肪肝治療不及時(shí)，很可能導致其他肝病的發(fā)生。中醫認為，可通過(guò)穴位按摩治療脂肪肝。按摩時(shí)常用到5大養生穴位。
內、外關(guān)穴：能通經(jīng)脈，調氣血。按摩方法：以一手拇、食指相對分別按壓內關(guān)、外關(guān)穴位，用力均勻，持續5分鐘，使局部有酸重感，有時(shí)可向指端放射。
足三里穴：疏肝理氣，通經(jīng)止痛，強身定神。按摩方法：以拇指或食指端部按壓雙側足三里穴。指端附著(zhù)皮膚不動(dòng)，由輕漸重，連續均勻地用力按壓。
大椎穴：疏通經(jīng)絡(luò )、祛風(fēng)散寒，扶正祛邪。按摩方法：坐位，頭略前傾，拇指和食指相對用力，捏起大椎穴處皮膚，做間斷捏揉動(dòng)作。
肝炎穴：疏通經(jīng)絡(luò )，補虛瀉實(shí)，行氣止痛。按摩方法：下肢膝關(guān)節屈曲外展，拇指伸直，其余四指緊握踝部助力，拇指指腹于內踝上2寸之“肝炎穴”處進(jìn)行圓形揉動(dòng)。
鳳凰中醫提醒，有脂肪肝的人群，除了按摩穴位治療脂肪肝外，還要養成良好的飲食習慣，戒煙戒酒，少食辛辣刺激性食物。這樣治療效果更好。
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