激情综合五月天激情综合_ 豬蹄的做法大全

豬蹄

菜譜406篇

豬蹄又叫豬腳、豬手，含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，脂肪含量也比肥肉低，并且不含膽固醇，近年在對老年人衰老原因的研究中發(fā)現，人體中膠原蛋白質(zhì)缺乏，是人衰老的一個(gè)重要因素。它能防治皮膚干癟起皺、增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老和促進(jìn)兒童生長(cháng)發(fā)育都具有物殊意義。為此，人們把豬蹄稱(chēng)為“美容食品”和“類(lèi)似于熊掌的美味佳肴”。

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豬蹄的做法大全豬蹄的營(yíng)養功效

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涼拌豬蹄

狼之舞發(fā)表于2013-1-25

原料:豬蹄、紅尖椒、香菜、白糖、精鹽、生姜、大蒜、生抽、料酒、陳醋、紅油、麻椒粉。
香辣豬蹄

老楊的廚房發(fā)表于2011-11-2

原料:豬蹄、蔥、姜、八角、花椒、郫縣豆瓣醬、生抽、料酒、白酒、白糖、鹽、雞精。
紅燒豬蹄

老楊的廚房發(fā)表于2011-7-27

原料:豬蹄、干辣椒、草果、香葉、八角、花椒、姜片、冰糖、鹽、五香粉、生抽、老抽、料酒、味精。
腐乳豬蹄

老楊的廚房發(fā)表于2011-7-6

原料:豬蹄、腐乳、蔥、姜、干辣椒、鹽、冰糖、白酒、五香粉、雞精、香油、生抽。
醬燜豬蹄

薄灰發(fā)表于2011-6-11

原料:豬蹄、豆瓣醬、料酒、姜片、蔥段、八角、桂皮、香葉、青椒、蒜瓣、鹽、生抽、老抽、冰糖。
雪豆蹄花湯

粉竽粘糖發(fā)表于2011-6-23

原料:豬蹄、干雪豆、姜、料酒、香醋、鹽。
四物豬蹄

詩(shī)心發(fā)表于2012-11-5

原料:豬蹄、生姜、香蔥、四物包、食鹽、料酒、紅燒汁、白糖。
老媽蹄花

雨木發(fā)表于2012-10-11

原料:豬蹄、雪豆、醬油、老干媽辣油、白芝麻。
黃豆豬手煲

anggie1129發(fā)表于2012-5-21

原料:豬蹄、黃豆、鹽、八角、白糖、姜蒜。
韓式醬烤豬蹄

老楊的廚房發(fā)表于2012-5-20

原料:豬蹄、姜、韓式辣椒醬、番茄醬、甜面醬、鹽、料酒。

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