廣場(chǎng)舞的定義，廣場(chǎng)舞的分類(lèi)，廣場(chǎng)舞的特點(diǎn)。...
1.跳 廣場(chǎng)舞 最好 穿什么樣的鞋子 ？特別是冬天？ 跳 廣場(chǎng)舞 的話(huà)夏天你可以穿黑布鞋（舞蹈鞋）。冬天冷了，你可以穿平底的棉鞋，要鞋底很柔軟的那種，或者可以穿棉一點(diǎn)的旅游鞋。 2. 健美操，瑜伽和廣場(chǎng)舞的區別 ？ 健美操，運動(dòng)量較大有利于減肥，適合年輕...
廣場(chǎng)舞的起源和來(lái)歷，廣場(chǎng)舞有簡(jiǎn)單的，也有復雜高難度的，讓舞者能跳出自己的個(gè)人風(fēng)格，完全屬于自己的詮釋?zhuān)鎏砼盼栉说镊攘Α?...
廣場(chǎng)舞的舞步主要通過(guò)步數來(lái)分類(lèi)，它不受場(chǎng)地限制，無(wú)需舞伴，也被稱(chēng)為自由舞常用的跳法有蒙古八步,印度八步,桃花舞,格桑舞。...
只要你的身體健康，就可以跳拉丁有氧，但是，如果你有高血壓的狀況，就要注意了，因為患有高血壓的人有一項禁忌，就是閉氣，但它卻常在拉丁有氧抖動(dòng)肢體時(shí)發(fā)生，再加上需要出力，很容易就會(huì )造成血壓上升的危險；另外，膝蓋受過(guò)傷的人也要小心，雖然拉丁有氧...
有人說(shuō)：如果你學(xué)會(huì )走路那你就是學(xué)會(huì )跳舞了。不管是狐步、華爾滋或倫巴，我們也都必須要發(fā)展出各個(gè)不同舞科的特色，狐步的常步與倫巴的常步是截然不同的，在此我們要討論的是拉丁舞中常步中一個(gè)特殊的樣式，通常它被稱(chēng)為延遲步（Delayed Walks）。 倫巴的常...
交誼舞，不管是哪一個(gè)舞種，不管跳的怎么復雜，它都是一步一步走出來(lái)的。而在這每一步中，都包含著(zhù)速度、距離和方向。我們把它歸納成步速、步距、出步方向。這就是我們所說(shuō)的：步法三要素。 步速：這是指運步的速度，舞步中一個(gè)時(shí)間概念上的元素。交誼舞的步...
說(shuō)起水袖，大家不會(huì )感到陌生。它來(lái)自于戲曲舞蹈中，我們今天的中國古典舞借鑒和繼承了戲曲舞蹈獨特、鮮明的風(fēng)格和形態(tài)。水袖也是繼承和發(fā)展的一部分。本文所要談的兩個(gè)力用力及表現力，是相輔相成的、不可分割的。如果不經(jīng)過(guò)正確的用力方法來(lái)訓練，到了舞臺...
現代舞在我國已發(fā)展多年，特別是近幾年以現代舞的創(chuàng )作手法創(chuàng )作的各類(lèi)型的舞蹈作品層出不窮，人們從一開(kāi)始的排斥到逐漸認識和接受現代舞及其重要性。由于現代舞這一特殊的藝術(shù)形式，很多人對現代舞還是只知其名不知其內涵，那么如何欣賞現代舞呢，我想不妨從...
跳好摩登舞，除了要求有良好的技術(shù)和基本功外，還要有良好的舞蹈環(huán)境才能演繹好它。比如說(shuō)，需要有寬敞的場(chǎng)地；良好的地板，好的音樂(lè )等等。選手們（特別是經(jīng)常參加大型比賽的選手）都清楚，在他們學(xué)習、訓練、比賽時(shí)，一般都在比較正規的場(chǎng)地進(jìn)行、都按照他...
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