眼睛不舒服了就滴眼藥水，就像生病了就吃藥一樣，被許多人認為是正確方式。但眼藥水其實(shí)不是任何情況下都可以隨便用的。
什么時(shí)候滴眼藥水最好，滴在哪里？北京大學(xué)第三醫院馬上告訴大家答案。
日常生活中，有很多事情會(huì )雙眼感覺(jué)疲憊。
長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)手機、電腦、平板、書(shū)本等，美瞳、隱形眼鏡戴得太久、眼睛過(guò)敏或感染，這些原因都會(huì )令眼睛產(chǎn)生疲勞、干澀、發(fā)癢的不舒服感。
自備眼藥水的人，可能會(huì )滴一滴以求緩解不適癥狀，讓眼睛能正常發(fā)揮功能。
偶爾會(huì )起效，但如果在未明確眼睛出現不適的原因狀況下，隨意滴眼藥水，有時(shí)可能適得其反，非但不能緩解癥狀，反而令眼睛問(wèn)題更嚴重。
眼藥水還分不同功能：去紅血絲的，治眼干眼澀的，緩解視力疲勞的，具體選擇哪一種，一定要在明確了病因后，選擇適合的款式。
任何一種眼藥水，不管是貴的還是打著(zhù)不含「任何藥物成分」的生理鹽水，都可能會(huì )對眼睛產(chǎn)生一定的副作用。
因為再先進(jìn)的眼藥水，終歸是「人造」的，會(huì )稀釋淚液中有益成分的濃度，它與人體淚腺分泌出來(lái)的正常淚液，相差甚遠。
滴入眼睛，可能會(huì )破壞淚液的生理屏障和防御功能。
眼淚看起來(lái)好像無(wú)用，事實(shí)上其中含有很多生物活性成分，比如溶菌酶，它可以抑制結膜囊內細菌滋生，保護雙眼健康。
許多人滴眼藥水，就是隨便滴，落在哪里隨緣。并不清楚究竟滴在黑眼球，還是眼白上。事實(shí)上，點(diǎn)眼藥水的正確姿勢應該是分三步。
清洗雙手，是做許多事情前的第一步，滴眼藥水前也當先做這項工作。用肥皂將手洗凈，擦干。
點(diǎn)眼藥水時(shí)，頭部要盡量往上仰，如果覺(jué)得脖子酸，可以直接平躺下來(lái)。
扒開(kāi)你的下眼皮，將眼藥水滴在結膜囊內。
（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò )，若侵權聯(lián)刪）
眼藥水既不是滴在黑眼珠上，也不是滴在眼白上。正確位置大概在上圖紅圈的那一塊。
結膜囊內的容積有限，不需要太多的眼藥水，一只眼睛一滴就足夠，多滴是浪費。
不行！有效期≠使用期。
眼藥水是一種存放時(shí)間比較短暫的物品，一旦開(kāi)啟后存放太久，一方面容易造成液體揮發(fā)，改變藥物濃度，影響作用；另一方面增加細菌、病原體、微生物滋生的風(fēng)險。
普通眼藥水最好在一個(gè)月內用完，沒(méi)用完也應該換新的。不含防腐劑的眼藥水，7天內必須用完，否則可棄。
普通眼藥水或多或少都含有一定量的防腐劑。
長(cháng)期使用，這些防腐劑可能會(huì )損傷結膜細胞，造成淚液分泌不足，讓眼睛更覺(jué)干澀，甚至出現干眼癥。
不含防腐劑的眼藥水，但保質(zhì)期更短，必須在更短時(shí)間內用完。
所以，建議大家，盡量別經(jīng)常使用眼藥水，以免影響淚腺的正常功能。
健康保護眼睛的做法，應該是：
1、避免用眼過(guò)度；
2、定期閉目養神或者眺望遠方，讓眼睛稍作休息，再繼續使用；
3、保證充足睡眠。
