我就奇了個(gè)怪了，盯著(zhù)上個(gè)月的賬單心里默默的問(wèn)自己，我怎么又買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)了一堆非生活必需品（化妝品）。說(shuō)好的再買(mǎi)就剁手呢？
我不相信只有我自己在瘋狂的買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，于是我在我的閨蜜小姐妹群里扔了這樣一句話(huà)！接下來(lái)發(fā)生的一切也真的是讓我真真切切的知道了——選題源于生活。隨便聊聊都能暴露出這么多護膚的 bug ，是時(shí)候粉碎一波了。
她們的對話(huà)也真的是夠了。此時(shí)此刻，面對這幾個(gè)陷在護膚泥澤中的閨蜜除了amazing 我不知道還能說(shuō)些什么！買(mǎi)了好的化妝品效果就驚為天人嗎？首先你要會(huì )用好么？至少別用錯吧？
一擲千金的買(mǎi)了明星同款的或者傳說(shuō)中最棒的化妝品，卻并沒(méi)有帶來(lái)驚為天人的效果。此時(shí)的你，肯定是覺(jué)得自己是拔了毒草，心塞的要命。
其實(shí)不然，你沒(méi)有想過(guò)，是大家口口相傳的護膚手法出了問(wèn)題呢？錯誤被傳的久了就成了謠言。快來(lái)看看，這個(gè)夏天你這樣想了嗎？
答案就在文中，我當然是希望你依舊膚白貌美沒(méi)有被謠言傷害到。但是即使中槍了也不怕。我的謠言粉碎機就是要幫你將謠言各個(gè)擊破。
謠言：只用爽膚水就夠了！
早上起來(lái)晚了，來(lái)不及化妝了，洗漱完畢，拍了個(gè)水就沖出家門(mén)，拜托！外面辣么熱，在這種不涂防曬都應該有罪惡感的日子里，你居然只拍水？你的臉還想不想好好的了！
護膚的步驟雖然很多很繁雜，但是每一步都有其存在的必要性。雖在夏季，也不能私自偷懶省力。只拍爽膚水的補水力是遠遠不夠的，我們需要的是乳液或面霜給你的后續保養加持，鎖住水分才是王道。
不光是夏季，一生的護膚事業(yè)都是絕對不可以偷懶的！否則，你的皮膚不鬧脾氣誰(shuí)鬧脾氣??！
粉碎謠言，簡(jiǎn)言之：爽膚水保濕力完全不夠，后續步驟完善才能鎖住水分。
夏天涂了乳液，可以不用面霜了吧？
記得我買(mǎi)了第一個(gè)化妝品套盒的時(shí)候，就是一個(gè)夏天。我算不上油皮，但是也覺(jué)得夏天涂很多層在臉上很難受，所以就只用了其中的水乳。但水乳其實(shí)只起到了最基礎的補水作用，面霜、保濕霜、精華才是真是給你肌膚深度滋養護理的法寶。
好像有無(wú)數的人對于乳液和面霜的用法和功效傻傻分不清楚的吧。ok，看這里。我不僅粉碎謠言，我還普及百科（微笑臉）。
如果你覺(jué)得油膩，為什么不早上用乳液，晚上涂面霜呢？二者搭配的功效相信是只用水乳的 5 倍不止哦。
夏天不是該把面霜關(guān)進(jìn)小黑屋的季節，有了面霜的加持，你的肌膚才能守住持續性的長(cháng)久滋養。什么水光肌蛋清肌，沒(méi)有面霜怎么行？
粉碎謠言，簡(jiǎn)言之：乳液是基礎，面霜算深層護理，二者結合才完美。
清爽的面霜值得擁有
資生堂 水之印保濕面霜 118 RMB
這款保濕面霜是果凍凝膠狀，味道特別清淡好聞。涂抹之后清爽不油膩，可以作為睡眠面膜使用。第二天早上起來(lái)臉嫩嫩的、滑滑的，而且不會(huì )悶痘。是夏天輕薄型面霜的代表。
Naturle 薏仁米 美白保濕啫喱 69 RMB / 180 g
這款面霜和薏仁水一樣便宜好用，白色不透明啫哩質(zhì)地，質(zhì)地偏稀，流動(dòng)性和延展性很強。無(wú)礦物油的配方不會(huì )悶痘，同時(shí)有舒緩干燥、鎮定肌膚的作用，用薏仁水敷完紙膜后用薏仁面霜鎖水，美白補水效果超級棒的。
歐緹麗 葡萄瑩潤保濕水凝霜 260 RMB / 40 ml
這款面霜又被稱(chēng)為冰激凌霜，涂上之后就像是涂了冰淇淋，瞬間就化開(kāi)了，沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)粘膩感，味道清新。清爽凝露質(zhì)地，含歐緹麗招牌天然葡萄水，能有效緩解肌膚缺水的緊繃感。
LA MER 海藍之謎 精華凝霜 1450 RMB / 30 ml
海藍之謎的產(chǎn)品效果立竿見(jiàn)影，除了價(jià)格貴，挑不出它其他毛病。精華面霜是經(jīng)典傳奇，別家的面霜一般都是維穩，而 lamer 能急救，皮膚敏感或者狀態(tài)特別不好的時(shí)候用它簡(jiǎn)直就有如神助，第二天就讓自己驚艷了。
悅木之源 咖啡因活力煥亮保濕凝乳 280 RMB / 50 ml
這是一款夏季感十足的面霜，亮橘色的包裝活力十足，香味也是怡人的柑橘香，質(zhì)地是透明 gel，上臉感覺(jué)冰冰涼涼的，吸收迅速。含有人參和咖啡因的成分，在早晨能夠喚醒肌膚消水腫。
看到「控油」二字，你還記得我有一個(gè)自稱(chēng)每年夏天都要為控油事業(yè)傾盡工資的油皮閨蜜嗎？為了迎接夏天的到來(lái)，她會(huì )購買(mǎi)一整套的控油護膚品，為什么她的臉年復一年的還是辣么油呢？
謎底在這里！皮膚易出油其實(shí)是你缺水的表現，所以大油皮的妹子更需要補水保濕來(lái)改善油水不平衡造成的冒油。如果一味的控油，會(huì )導致外油內干，形成「越控越油」的惡性循環(huán)。這聽(tīng)起來(lái)就好可怕！
水油分泌平衡才是最健康的狀態(tài)。雖說(shuō)烈日炎炎，油不得不控，但是如果你一心控油拒絕補水，那么你的皮膚就會(huì )離健康的狀態(tài)越來(lái)越遠。請記?。核推胶?，二者缺一不可！這個(gè)夏天控油的妹子，我再喊你一聲，快醒醒吧！
粉碎謠言，簡(jiǎn)言之：控油必補水，缺水才更油。
好物推薦
IPSA 自律循環(huán)保濕乳 370 RMB / 175 ml
這款半透明乳液，質(zhì)地輕薄水潤，流動(dòng)性好，上臉使用感清爽保濕，有種給肌膚和保稅的感覺(jué)，吸收迅速，絲毫不會(huì )油膩，保濕力和鎖水效果簡(jiǎn)直棒呆，很難相信這么輕薄的乳液，鎖水力這么強。
科顏氏 金盞花水 330 RMB / 250 ml
Kiehl’s 的金盞花水萃取了金盞花卉及其它天然植物精華，針對中偏油性皮膚和易發(fā)青春痘的混合性皮膚有奇效，在制作全程中完全采取全天然手工流程，將天然金盞花放置在瓶?jì)?，看得?jiàn)的花瓣讓人不喜歡都不行。
茱莉蔻 草本精華乳 790 RMB / 30 ml
夏天用一個(gè)草本精華乳皮膚狀態(tài)會(huì )非常好，質(zhì)感較稀，無(wú)厚重感，味道也是清新可人的。但為了達到保濕的效果，里面摻了一些凝膠類(lèi)物質(zhì)，所以不需要抹得太多，保濕效果很棒，好像有一層鎖水的屏障一樣。
貝德瑪 控油乳液 178 RMB / 40 ml
這款控油乳液是非常的好用。它既能立馬控油，當妝前乳隱形毛孔，又能長(cháng)期調理油脂，幫助皮膚縮毛孔祛痘度，是一款很省錢(qián)的好寶貝?？赜托Ч诲e，大概能維持五六個(gè)小時(shí)，敏感有皮的仙女可以嘗試。
這款毛孔細致精華也是被夸的不行的產(chǎn)品。要在皮膚比較濕潤的情況下涂開(kāi)，不然有點(diǎn)難推開(kāi)。但是效果真的好，對得起它的價(jià)格。它主要是從根本調節油脂，改善油脂分泌過(guò)剩的問(wèn)題，最重要的是長(cháng)期使用能縮毛孔。
我身邊有這樣一群人，他們一出汗就洗臉，覺(jué)得夏天應該追求的就是清爽，粘膩是絕對不能忍的。所以基于這個(gè)初衷，一天洗 5 次臉好像聽(tīng)起來(lái)沒(méi)什么奇怪的。
我試探性的采訪(fǎng)了一下身邊典型的夏季一天洗 n 次臉的小伙伴（男女都有），得到的答案是預料之中的，他們洗臉是因為油汗，但是到了后來(lái)就是頻率在提升，出油速度在加快，就是越洗臉越油！有沒(méi)有覺(jué)得這是非常神奇的一件事情！
一天洗 n 次臉，說(shuō)是過(guò)度清潔，沒(méi)人會(huì )反對吧！過(guò)度清潔會(huì )破壞皮膚表面的水油平衡，還會(huì )導致皮膚角質(zhì)層受損，使得皮膚的保濕功能減弱。所以即使是油皮每天洗 2 次臉也就足夠了。覺(jué)得臉油了，不要靠洗臉來(lái)拯救，多補補水效果會(huì )好很多。
粉碎謠言，簡(jiǎn)言之：洗臉別上癮，小心越洗越油，2次最佳。
好物推薦
SANA 豆乳 洗面奶 39 RMB / 150 g
豆乳是日本第一人氣護膚品，純天然制造，泡沫很多，而且超級溫和，洗完臉后一點(diǎn)緊繃感都沒(méi)有哦。干性，中性，混合性肌膚，敏感性肌膚，缺水，發(fā)紅，膚色發(fā)黃，有斑點(diǎn)和暗瘡印都適用，性?xún)r(jià)比之王，聽(tīng)起來(lái)就好厲害。
CPB 肌膚之鑰 泡沫潔面乳 475 RMB / 110 ml
采用皂基復合兩性表面活性劑配方，溫和度比純皂基潔面來(lái)的好，泡沫豐富細膩綿軟，像奶油般，仿佛臉蛋被柔柔的棉花糖包裹的綿絨感。洗完不會(huì )干澀，能感受到毛孔里的干凈和輕松，皮膚倍感清爽舒適。
黛珂 AQ 完美精致潔面露 578 RMB / 200 ml
這款完美精致潔面露可以說(shuō)是爆款中的爆款，知名度和好用度完全匹配，泡沫細膩，非常綿密，味道很高級，清潔肌膚同時(shí)達到保養的功效，保護皮膚內部循環(huán)，洗完臉后，非常清爽舒適。
Fresh 馥蕾詩(shī) 大豆精萃卸妝潔面凝露 299 RMB / 50 ml
大豆精萃卸妝潔面凝露適用于各種膚質(zhì)，性質(zhì)非常溫和，能夠洗凈每日的塵垢與妝容，即便睫毛膏也可輕松卸除，不會(huì )破壞肌膚的天然水分層。多功能配方更能均勻提亮膚色，舒緩柔和膚質(zhì)，還原肌膚健康與通透。
Whoo 后 拱辰享洗面奶 285 RMB / 180 ml
這款洗面奶是以溫和潔膚而出名的有，豐富的泡沫，只用了一點(diǎn)點(diǎn)就有好多泡泡，泡泡很細膩，洗在臉上很溫和，一點(diǎn)都不刺激，洗完臉白白嫩嫩，水水的，也沒(méi)有緊巴感, 使皮膚變得濕潤光滑。
雖說(shuō)近 40 度的高溫下，命算是空調給的，但是空調能給你清涼，可給不了你好皮膚?？照{房里待久了，渾身難受先不提，就單單是肌膚缺水干燥就夠妹紙們喝一壺的了。
那么這個(gè)動(dòng)作你熟悉嗎？噴噴噴！
一感覺(jué)到皮膚發(fā)干就噴保濕噴霧，說(shuō)真話(huà)是個(gè)不錯的選擇，所以幾乎每人的辦公桌上都放著(zhù)各式各樣的噴霧瓶。雖然保濕噴霧能夠為肌膚迅速補水，但是不要過(guò)度依賴(lài)噴霧，使用方法是很重要的。
噴霧補水是沒(méi)有問(wèn)題的，但補水后如果不進(jìn)行鎖水保濕的工作，反而會(huì )吸走肌膚本來(lái)的水分，頻繁使用就會(huì )有越噴越干的感覺(jué)。所以，噴霧停留在肌膚上的時(shí)間不要超過(guò)一分鐘，要及時(shí)用紙巾吸走多余的水分，之后再拍上保濕乳液穩固才是正確的方法。
還有超級重要的一點(diǎn)！保濕礦泉噴霧，含有微量的礦物離子，可以有效補充水分。但由于不含能鎖水的保濕成分，如果噴完之后讓它自然干燥，會(huì )讓表皮水分加劇蒸發(fā)！正確的做法是，用化妝棉輕輕按壓，并及時(shí)涂上保濕乳。
粉碎謠言，簡(jiǎn)言之：噴霧補水要適度，及時(shí)吸走多余水分才完美。
好物推薦
芙麗芳絲 舒潤噴霧 160 RMB / 150 g
這款噴霧具有加強角質(zhì)層的防御功能，細潤噴霧帶來(lái)的全方位保濕護理，促進(jìn)健康角質(zhì)層的形成，改善膚質(zhì)。在化妝后也可以使用，不會(huì )給肌膚添加任何負擔。
悅木之源 咖啡因活力煥亮保濕噴霧 200 RMB / 150 ml
輕輕一噴，即刻煥亮。富含咖啡因醒膚能量，能加快肌膚新陳代謝，為肌膚細胞快速充電，瞬間煥亮。質(zhì)地清透，為肌膚強效煥亮，補水鎖水，令肌膚瞬間煥亮水潤。能幫助肌膚收斂毛孔、平衡水油，帶來(lái)強大的鎮靜能量。
Caudalie 歐緹麗 葡萄活性保濕噴霧 130 RMB / 200 ml
這款噴霧富含歐緹麗獨家成分有機葡萄水，是植物水和礦物水的結合。一經(jīng)使用，面部濕潤度立即增加 127%，敏感度立即降低 61%?？稍跐嵞w后作為爽膚水使用，或于白天任何時(shí)候使用，為肌膚帶來(lái)保濕、舒緩、清新的感受。
Mario Badescu 玫瑰蘆薈草本噴霧 168 RMB / 236 ml
這個(gè)牌子有點(diǎn)小眾，清爽又滋潤的保濕噴霧，含玫瑰和蘆薈精華，可鎮定不穩定肌膚，舒緩皮膚解決干燥、缺水問(wèn)題。質(zhì)地溫和，敏感肌膚亦可安心使用。
香奈兒 山茶花保濕精華噴霧 725 RMB / 50 ml
這款噴霧能隨時(shí)隨地為肌膚帶來(lái)即刻的潤澤與防護，高效、便攜、易于使用，肌膚立刻恢復光澤，充滿(mǎn)新鮮活力。溫和喚醒疲憊肌膚，不斷注入活力，喚醒干燥疲憊的肌膚。
知道真相的我眼淚流下來(lái)。很多錯誤的方法、誤區和謠言會(huì )使你精心的護膚大業(yè)事倍功半甚至背道而馳，發(fā)現并擊碎它就是我的目標。
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