夏天消暑，小九能想到的3個(gè)關(guān)鍵詞是：西瓜、空調、洗澡。
夏天躲在空調房、冬天躲在溫室里的人，一天可能也就洗一次，冬天偶爾兩天洗一次?？墒悄切┟刻煸谕獗疾üぷ鞯稳?，汗涔涔的可能一天洗好幾次澡。所以…
一般來(lái)講，一天洗1~2次都合適。
但！是！如果考慮到天氣、地區、你的體質(zhì)、個(gè)人習慣、洗澡的方式，那「一天洗幾次澡」就沒(méi)個(gè)定數了。
夏天天氣炎熱，出汗多，一天洗1~2次完全沒(méi)問(wèn)題，可以清爽皮膚，減少異味和燥熱之感。
而冬天天氣寒冷，出汗少，皮膚還干燥，不能頻繁洗，比較建議一天洗一次或者兩天洗一次。
不洗澡的話(huà)，一定要清理身體某些部位，尤其是私處和雙足。并且記得更換內衣褲，保證個(gè)人衛生。
關(guān)于洗澡次數的討論，總不可避免要提及南北之差。
其實(shí)北方人洗澡次數少，是因為那里冬天寒冷干燥，加上他們洗澡時(shí)間長(cháng)、愛(ài)搓泥兒，洗得太頻繁，反而會(huì )加速皮膚干燥甚至發(fā)生皸裂，引起瘙癢不適的癥狀。
不出汗的情況，隔個(gè)2~3天洗一次也是正常的。
不過(guò)，不管幾天洗一次，冬天都要記得做好皮膚護理，潤膚霜必備。
有的人天生汗腺、皮脂腺發(fā)達，或者常年體溫偏高，容易出汗、分泌大量皮脂，不懼冷，所以每天洗1次是必要的。
而有的人不愛(ài)不管春夏秋冬都不愛(ài)出汗，皮膚也偏干燥，那就肯定不能洗得太勤快，不然就破壞皮膚了。
夏天天熱，人們洗澡次數從1~4次不等。
同樣洗4次澡也有不同：如果每次都用沐浴露，會(huì )令體表水分流失，造成干燥甚至瘙癢。若只是簡(jiǎn)單的溫水沖洗，不良影響就少得多。
所以，晚上洗澡可使用適量沐浴用品，白天因為出汗而洗澡，直接用水沖一遍即可，俗稱(chēng)沖涼，達到止汗去異味的目的就好。
還要提醒大家，即便天氣炎熱，也不要出了汗立馬洗澡，很可能造成頭昏眼花、全身無(wú)力的不適癥狀。
還有，夏天出汗后洗澡的水溫也不能太低，否則容易感冒！
夏天出汗多，最基本要一天洗1次；
冬天在南方不太冷的城市，可以每天洗；
寒冷的南方城市可以隔天洗；
北方考慮2~3天洗一次。
只要當下身體沒(méi)有任何異樣，那么洗澡次數可以保持原有習慣。
