2017-06-12
今天介紹一位妹子，她想健身，卻只會(huì )用最簡(jiǎn)單的跑步。其實(shí)當看到她一身贅肉時(shí)，健君的內心是拒絕的，但當2分52秒時(shí)她脫下衣服，我被震驚了！
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第一周、腰粗、腿粗全身都是肉，一胖毀所有讓她決心跑步，但沒(méi)跑幾步就累成了狗。也可以添加金牌減肥老師微信：xjr384，教你不運動(dòng)不吃藥就可以輕松瘦到90斤！
第二周、終于——還是累成狗。疲憊，乏力，孤獨，酸痛，缺氧，還有風(fēng)雨交加的壞天氣……如果你曾堅持過(guò)，一定知道這滋味有多不好受。
痛苦的堅持了第三周、第四周、第五周情況依然沒(méi)有任何好轉！
直到第九周、跑步對她而言不再像最初如此辛苦，也越來(lái)越有激情，但不幸的是，她受傷了，沮喪、無(wú)奈、傷痛折磨著(zhù)她，想要放棄。
從來(lái)沒(méi)有輕而易舉的美麗，要想人前顯美，必定人后受罪。要不要繼續下去？健身，每天難受1小時(shí)；不健身，每天難受24小時(shí)。這個(gè)妹子還是上路了，咬著(zhù)牙，越跑越快！
跑到第20周、她已經(jīng)是風(fēng)一樣的女子了。
然后，她笑著(zhù)，脫下了外套，她愛(ài)上了現在的自己！
她說(shuō)：
20周，減脂14kg，讓我重新找回了生活。
你也可以做到！從每一步開(kāi)始！
你還在等什么！
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