日本三级欧美三级高潮365

米餅沙拉

零落

創(chuàng )建于2017-03-24

簡(jiǎn)介

在南方，大米一直是作為主食存在~~~一日三餐，餐餐都能見(jiàn)到大米的身影~~早餐的稀飯，午餐、晚餐的白米飯~~~以及各種炒飯，焗飯，燙飯，蓋澆飯~~寧可食無(wú)菜，也不可無(wú)飯~~~大米的地位高居不下~~作為主食，大米是很給力的~~可作為小吃，大米也是清新靚麗的哦~~米餅搭配沙拉，口感上軟糯同清爽結合，給舌尖帶來(lái)不一樣的體驗~~

需要材料

大米

150g
圣女果

11個(gè)
生菜

0.5顆
橄欖油

15g
沙拉醬

2勺
黑芝麻

10g

烹飪步驟

1

備好食材：大米，圣女果，生菜；
2

大米淘洗干凈，放入電飯煲，加入適量清水；水量漫過(guò)大米2厘米高即可；煮米飯時(shí)可在大米里倒入適量植物油，煮出來(lái)的米飯更香，也更有光澤；
3

圣女果，生菜洗凈后用涼白開(kāi)浸泡片刻，瀝干水分；
4

將圣女果，生菜切碎；
5

調入沙拉醬，攪拌均勻；
6

煮好的米飯盛出，晾至不燙手；
7

將米飯裝進(jìn)食品袋里，揉成團；
8

再隔著(zhù)食品袋將飯團搟成片，撕開(kāi)面上的食品袋，將片狀的米飯用刀切割成均勻大小的長(cháng)方塊；
9

準備一個(gè)干凈的容器，抹上適量橄欖油，撒上黑芝麻；橄欖油可防米餅粘在一起；
10

將米餅放進(jìn)去，均勻的蘸上黑芝麻；
11

將米餅放進(jìn)平底鍋，開(kāi)中小火；
12

觀(guān)察米餅表面煎黃后，即可關(guān)火；如果喜歡脆、硬一點(diǎn)的口感，可以再煎一會(huì )；
13

煎好的米餅，放上圣女果生菜沙拉即可。

小貼士

1、煮米飯時(shí)，可在大米里倒入適量植物油，煮出來(lái)的米飯更香，也更有光澤；2、如果喜歡米餅脆、硬一點(diǎn)的口感，可以適當延長(cháng)煎米餅的時(shí)間； 3、橄欖油可用玉米油、葵花籽油代替；~

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