每個(gè)女人都在畢生追求凹凸有致的魔鬼身材，而最有效的豐胸食譜能讓你從美味的料理中輕輕松松達到豐胸的理想效果，下面就來(lái)教你通過(guò)生活中的美食來(lái)豐胸的方法，讓你既不用煩惱每天該吃什么，又能如此學(xué)習到美味的豐胸食譜，何樂(lè )而不為呢?
胡蘿卜燉牛肉
材料:胡蘿卜半條，牛肉3兩，鹽，醬油，八角，胡椒，砂糖1湯匙。
做法:
1.胡蘿卜，牛肉同時(shí)加熱。
2.加入醬油，八角，胡椒，砂糖。
作用成份:胡蘿卜作用原理:胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象。
豆鼓蚵
材料:蚵3兩，豆鼓1湯匙，蔥，姜，蒜，九層塔。
做法:
1.起油鍋放入蔥，姜，蒜爆香。
2.放入蚵同炒。
3.起鍋前加入九層塔炒拌，關(guān)火。
作用成份:蚵作用原理:蚵具高礦物質(zhì)，蛋白。
玫瑰香附順肝湯
材料:香附1錢(qián)，乾燥玫瑰花7朵，豬肝6兩，姜3片，蔥2根。
調味料:酒1小匙，太白粉1小匙，鹽適量，橄欖油1小匙。
做法:
1.將香附洗凈，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味后，熄火，去渣留湯。
2.豬肝洗凈，切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗凈切段。
3.再將做法1之湯汁煮滾，滴數滴橄欖油，入豬 肝，蔥，姜，快火煮片刻，加入鹽，酒調味即可。
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