伊人精品久久久久中文字幕_ 宮寒？氣血虛？這些東西搞定它，看過(guò)來(lái)~

宮寒？氣血虛？這些東西搞定它，看過(guò)來(lái)~

2016-08-12

氣血不足

表現：月經(jīng)逐漸減少，以至完全停止，面色蒼白或萎黃（枯黃面、無(wú)光澤），頭暈目眩，心慌氣短，精神疲倦，失眠多夢(mèng)，食欲不佳。舌淡苔薄白，脈沉細無(wú)力。常見(jiàn)于產(chǎn)后出血量多、哺乳時(shí)間過(guò)長(cháng)，多孕多產(chǎn)，營(yíng)養不良患者。

食療：

①當歸30克，黃芪30克，生姜65克，羊肉250克。將羊肉切塊，生姜切絲，當歸、黃芪用紗布包好，同放瓦鍋內加入水適量，燉至爛熟，去藥渣，調味服食。每天1次，每月連服3～5天。

②北黃芪30g，枸杞子30g，乳鴿1只。將乳鴿洗凈，黃芪布包，同放燉盅內加水適量，隔水燉熟，調味后飲湯食肉。隔天燉服1次，每月連服4～5次。

肝腎陰虛

表現：月經(jīng)超齡未至，或初潮較遲，量少色淡，漸至閉經(jīng)，或閉經(jīng)日久，消瘦低熱，皮膚干燥，面色晦暗，口干舌燥，兩顴發(fā)紅。伴頭暈目眩，腰膝酸軟，舌紅少苔，脈弱或細數。

食療：

①鱉甲50克，白鴿1只。將白鴿洗凈，鱉甲打碎，放入白鴿腹內，共放瓦鍋內，加水適量。燉熟后調味服食。隔天1次，每月連服5～6次。

②鱉1只，瘦豬肉100克，共煮湯，調味服食，每天1次，每月連服數天。

氣滯血瘀

表現：大怒之后或憂(yōu)思不解，月經(jīng)驟?；驍翟虏恍?，小腹、胸脅脹痛，乳房作脹，面色萎黃帶有青灰色，頭痛，煩躁不安或抑郁，失眠多夢(mèng)，食欲不佳。舌淡有瘀斑或瘀點(diǎn)，脈細澀。常見(jiàn)于有精神刺激病因的患者。

食療：

①益母草50～100克，橙子30克，紅糖50克，水煎服，每天1次，每月連服數天。

②川芎6～9克，雞蛋2個(gè)，紅糖適量，加水煎煮，雞蛋熟后去殼取蛋，再煮片刻，去藥渣，加紅糖調味，吃蛋喝湯。每天1次，連服5～7天。

寒凝血瘀

表現：月經(jīng)閉止，小腹冷痛，胸悶惡心，四肢不溫，面色發(fā)青，帶下色白量多。舌淡暗，邊有瘀斑，苔薄白，脈細澀或弦。

食療：

①艾葉9克，生姜15克，雞蛋2個(gè)，加水適量，放入砂鍋內同煮，蛋熟后去殼取蛋，再煮片刻，調味后飲湯食蛋，每天1次，每月連服5～6次。

②當歸30克，生姜15克，羊肉250克，放瓦鍋內共煮湯，爛熟后調味服食。每天1次，每月連服5～6次。

痰濕阻滯

表現：月經(jīng)來(lái)潮后又逐漸停閉，胸脅滿(mǎn)悶，精神疲倦，白帶增多，或嘔吐痰涎。舌淡胖，苔滑膩，脈弦滑。多見(jiàn)于形體肥胖患者。

食療：

①苡米30克，炒扁豆15克，山楂15克，紅糖適量，四味同煮粥食。每天1次，每月連服7～8天。

②蒼術(shù)30克，粳米30～60克。先將蒼術(shù)水煎去渣取汁，再入粳米煮粥，每日1次，可連續服食數天。

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