2016-02-23 03:43:11 |
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點(diǎn)此預覽許多準媽媽都希望順產(chǎn)，的確，順產(chǎn)對準媽媽和胎兒都是最好的選擇，在這里，小編提醒準媽媽的是，如果想要順產(chǎn)成功，最好是看看以下這四大順產(chǎn)的護理寶典，相信下文的這些內容，一定會(huì )為你的順產(chǎn)加分。
1.選擇合適年齡分娩
初產(chǎn)婦，在25～29歲生育，順產(chǎn)的可能較大。避免滿(mǎn)35歲以后生育小孩，要知道，年齡過(guò)大，產(chǎn)道和會(huì )陰、骨盆的關(guān)節變硬，不易擴張，子宮能力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時(shí)間延長(cháng)，容易發(fā)生難產(chǎn)。其次，年齡越大，發(fā)生高血壓，糖尿病、心臟病等并發(fā)癥的幾率也較高，因此一般都會(huì )采用剖宮產(chǎn)。
2.孕期要營(yíng)養合理，控制體重
正常大小的胎兒可以通過(guò)正常骨盆而順利分娩，但是巨大兒的頭比較大，胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處，難以通過(guò)骨盆而不得不進(jìn)行剖宮產(chǎn)。巨大兒的產(chǎn)生與孕婦營(yíng)養補充過(guò)多、脂肪攝入過(guò)多、身體鍛煉偏少有關(guān)。為了控制新生兒的體重，在妊娠期間，孕婦應適當參加活動(dòng)，不要整天坐著(zhù)、躺著(zhù);多吃新鮮蔬菜和含蛋白質(zhì)豐富的食物，少吃含碳水化合物。脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品。甜飲料。水果等。最理想的懷孕體重是：在孕早期懷孕(3個(gè)月以?xún)?增加2千克，孕中期懷孕(3～6個(gè)月)和孕晚期(懷孕7～9個(gè)月)各增加5千克。即前后共增加12千克左右為宜。如果整個(gè)孕期增加20千克以上。就有可能使寶寶長(cháng)得過(guò)大，這時(shí)不宜選擇順產(chǎn)。
3.定時(shí)做產(chǎn)前檢查
孕婦定期做產(chǎn)前檢查的規定，以便于早期發(fā)現問(wèn)題，及早糾正和治療，使孕婦和胎兒能順利地渡過(guò)妊娠期和分娩。整個(gè)妊娠的產(chǎn)前檢查一般要求是9～13次。初次檢查一般在懷孕4個(gè)月，懷孕4～7個(gè)月內每月檢查1次，懷孕8～9個(gè)月每2周檢查1次，最后1個(gè)月每周檢查1次;如有異常情況，必須按照醫師約定復診的日期去檢查。以及于及時(shí)糾正。因此，定期做產(chǎn)前檢查對順利分娩是十分必要的。
4.做好分娩前的準備
預產(chǎn)期前1個(gè)月，孕婦就應通過(guò)醫生或書(shū)本來(lái)了解有關(guān)分娩的知識，做好心理準備。保持正常的生活和睡眠，吃些營(yíng)養豐富、容易消化的食物，如牛奶，雞蛋等，為分娩準備充足的體力。臨產(chǎn)前，孕婦要保持心情穩定，一旦宮縮開(kāi)始，應堅定信心，積極配合醫生，順利地分娩。樂(lè )貝網(wǎng) (Lebei5.com )編輯整理，感謝您轉載并保留出處。
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