導語(yǔ)：有人說(shuō)單身女人到了一定年紀就會(huì )變成殘花敗柳，其實(shí)無(wú)論單身女人到了哪個(gè)年齡段，只要學(xué)會(huì )愛(ài)自己，每個(gè)女人都可以活得很精彩。那單身女人要怎樣愛(ài)自己呢？找到自己追求的，堅守自我原則，簡(jiǎn)單生活，你也能成為聰明女人。

愛(ài)惜身體

　　1、愛(ài)惜身體，不被眼前利益所迷惑

　　昨天，孩子說(shuō)：腦袋想看書(shū)而身體卻想睡覺(jué)，應該聽(tīng)誰(shuí)的？我說(shuō)：應該聽(tīng)身體的。道理很簡(jiǎn)單，在身體疲乏的時(shí)候書(shū)是看不進(jìn)去的而且，想看書(shū)只是腦袋中的某一個(gè)執著(zhù)的念頭，而身體則是思維存在的根本。換句話(huà)說(shuō)，如果遇到某一個(gè)人，大腦很興奮而身體卻感覺(jué)不舒服，那么，就算你們能夠勉強在一起，最終的結局基本上也是不太好的，因為，身體比腦袋更有智慧。

　　　2、簡(jiǎn)單生活，像嬰兒那樣無(wú)憂(yōu)無(wú)慮。

　　女人的煩惱絕大多數都是由虛榮心引起的，如果看到別人有奢侈品牌的東西而不羨慕，看到別人的男人發(fā)大財而不妒忌，只想過(guò)簡(jiǎn)單到如同嬰兒般的生活，沒(méi)有虛榮也沒(méi)有貪婪，只要一日三餐就好，這樣的女人才可以做到真正意義上的自尊和自愛(ài)。不受物質(zhì)的誘惑，不被金錢(qián)左右，就算是遇到了帥哥美男，也會(huì )理智到不被誘惑到暈頭轉向甚至失去方向的做人準則基本準則。

作息規律

　　　3、作息規律，養成良好的生活習慣。

　　有修養的女人通常都會(huì )有良好的生活習慣，凡事盡可能按照自己的生物鐘安排工作和休息，而且，這樣的女人在自愛(ài)的同時(shí)還可以潛移默化地糾正男朋友或老公生活上的陋習，比如：玩游戲到深夜或漏夜看球賽的那種日夜顛倒的生活作息，比如跟朋友喝酒或打算到天亮的不健康生活方式。所以，女人的自愛(ài)是可以影響到身邊共同生活的那個(gè)人的，只要你們相愛(ài)，他一定會(huì )被馴化的。

　　　4、放寬心思，不過(guò)抱怨批判式生活。

　　讀過(guò)《心理學(xué)》的人都知道，無(wú)論我們對外界的人或事有多少的不滿(mǎn)與抱怨，其根源都是出于自己內心世界對外界的批評與指責。同樣見(jiàn)一個(gè)人，有的人見(jiàn)了會(huì )很開(kāi)心，有的人見(jiàn)了會(huì )很憤怒，有的人見(jiàn)了會(huì )很害怕，也有的人見(jiàn)了根本就沒(méi)有感覺(jué)，為什么會(huì )有不的反應？因為，每一個(gè)人都會(huì )把自己內心世界的情感投射到那個(gè)人的身上，心不同，愛(ài)的基礎不同，所以感受也就不同。

珍惜感情

　　5、珍惜感情，決不偏執于虛幻愛(ài)情。

　　人的一生不可避免會(huì )遇到自己愛(ài)的人和愛(ài)自己的人，會(huì )有自己理想中的愛(ài)情和現實(shí)生活中的愛(ài)情，理想很豐滿(mǎn)，現實(shí)很骨感，因此，如何區分虛幻與現實(shí)是每一個(gè)女人都應該懂得的道理。只有聰明的女人才懂得如何珍惜自己的感情，才懂得愛(ài)自己勝過(guò)愛(ài)虛幻世界里的一切。而且，自尊自愛(ài)，不依不靠，憑借自己的能力所創(chuàng )造的財富才是自己人生最好的收獲，是自尊和自愛(ài)的基礎。

　　　6、學(xué)會(huì )自夸，多給自己正面的激勵。

　　假如今天有一個(gè)朋友請你吃飯，你別管他是不是專(zhuān)門(mén)請你還是捎帶請你，你都應該感謝他，感謝自己的魅力吸引了這頓飯？所以，有沒(méi)有想過(guò)對方為什么請你？是你的正面形象給了對方好感。因此，如果有可能，記得要記得感謝自己，贊許自己，甚至請自己吃飯送禮物給自己來(lái)嘉獎自己，這是自己應得的獎勵。結果你很快就會(huì )發(fā)現，自己會(huì )變得越來(lái)越美麗越來(lái)越開(kāi)心。

　　7、懂得惜福，細心感受身邊的感動(dòng)。

　　女人不應該把男人對自己所做的一切都當成理所當然的事情，戀人之間，情人之間，夫妻之間，愛(ài)都應該是雙向交流的，男人要懂得無(wú)私奉獻，女人也應該懂得惜福，珍惜兩人在一起時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴感動(dòng)。問(wèn)題在于有的時(shí)候我們常常會(huì )糾結于對方的缺點(diǎn)而忽略了對方的優(yōu)點(diǎn)長(cháng)處，對身邊男人用心良苦設計的浪漫更是熟視無(wú)睹而視而不見(jiàn)。因此，女人的自尊和自愛(ài)是要融入到個(gè)人的感情世界。

　　　8、善良待人，但是防人之心不可無(wú)。

　　愛(ài)自己，就要聽(tīng)從自己內心最真實(shí)的聲音，不要為了別人的喜歡而去做勉強自己的偽裝，懂得善待他人是一種品格，而懂得拒絕小人的陷阱更是愛(ài)自己的基本表現。俗話(huà)說(shuō)的好，害人之心不可有，防人之心不可無(wú)。如果你對對方不是非常了解，如果你不是對方追求的目標，那就沒(méi)有必要對對方徹底地敞開(kāi)心扉，要有基本的自我保護意識，不去害人也應該避免被人所害。

善解人意

　　　9、善解人意，懂溫柔會(huì )有傳統美德。

　　作為女人，你可以事業(yè)有成變成女強人，你也可以自尊自愛(ài)不需要依靠老公活得很好，甚至你還可以單純地放下一切而回歸到自然之中，但是。愛(ài)不是這個(gè)好或那個(gè)不好，愛(ài)是自然的情感，愛(ài)是無(wú)條件的接納，如果有人發(fā)自?xún)刃母嬖V你：他愛(ài)你的一切，即便是再多的缺點(diǎn)，他也能坦然接受。那么，可以說(shuō)無(wú)論別人如何看你，你只要相信自己的自我感覺(jué)就夠了。

　　　10、豁達大度，承認自己的不夠完美。

　　通常，我們喜歡聽(tīng)別人的夸獎和贊揚，假如有一個(gè)人一直用批評的語(yǔ)氣指正我們工作中的錯誤，基本上是不會(huì )被人接受的。所以，如果今天有一個(gè)人罵你一句，或許你在一個(gè)月后還在耿耿于懷，甚至還在想方設法給批評者小鞋穿。其實(shí)，女人也應該豁達大度一點(diǎn)，就是應該大膽承認自己的不夠完美。不用在乎別人怎么看自己，只要自己能夠單純的存在，單純地釋放自己的情緒?！?/p>

保持興趣

　　11、保持興趣，堅持自己感興趣的事。

　　每一個(gè)人都喜歡做自己感興趣的事情，對于自己喜歡的人和事就投入更多的熱情。也就是說(shuō)，從一個(gè)人的心靈角度和大腦思維來(lái)看，做自己不喜歡的事是一種巨大的壓力，也是一種內在的排斥，而做自己喜歡的事則是種動(dòng)力。當壓力下做的事情多了，那么這個(gè)人的內心一定有很多壓抑的能量，愛(ài)自己，在生存方式上來(lái)說(shuō)，需要動(dòng)力。也就是說(shuō)，做自己喜歡做的事就是愛(ài)自己。

　　　12、物以類(lèi)聚，與高素質(zhì)朋友多共處。

　　我們身邊是存在益友與損友的，也存在高素質(zhì)與低素質(zhì)之分的朋友的，從另一個(gè)角度講，世界上任何東西都是能量，能量有高低之分，善良的人和作品都有高能量，多與他們接觸，多融入自然和美中，能量高了自己就更好了。如果一個(gè)朋友每天在抱怨世界，責備老公，攻擊阿貓阿狗，那么她的能量太低，你可以保留這個(gè)朋友，但建議不要經(jīng)常見(jiàn)面。以免陷入負面能量循環(huán)系統里。內容來(lái)源：瑞麗網(wǎng)

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