1、用信心消除疑慮

　　培養起自信心，相信自己會(huì )與周?chē)颂幚砗萌穗H關(guān)系，會(huì )給別人留下良好的印象。這樣，當我們充滿(mǎn)信心地進(jìn)行學(xué)習和生活時(shí)，就不用擔心自己的行為，也不會(huì )隨便懷疑別人是否會(huì )挑剔、為難自己了。

　　2、不必過(guò)于在意他人的評論

　　一個(gè)人在生活中，遭到別人的議論和流言，與他人產(chǎn)生誤會(huì )，是常有的事情。如果覺(jué)得別人懷疑自己，應當安慰自己不必為別人的閑言碎語(yǔ)所糾纏，不要在意別人的議論，這樣不僅解脫了自己，而且還取了一次小小的精神勝利，產(chǎn)生的懷疑自然煙消云散了。

　　3、不要嘲笑敏感的男孩子

　　男孩受到文化的熏陶，往往會(huì )把內心的脆弱和困惑隱瞞，不愿意將自己虛弱的一面暴露給他人。如果父親不斷鼓勵，甚至讓文弱敏感的兒子用武力證實(shí)自己的男子漢氣概，會(huì )讓孩子備受煎熬。

　　其實(shí)，感情體驗特別深刻的男孩，在面對將來(lái)的生活時(shí)，往往會(huì )表現出更多的智慧和策略。

　　4、冷靜的思考克服疑慮

　　當我們發(fā)現自己開(kāi)始懷疑別人時(shí)，應當立即尋找產(chǎn)生懷疑的原因，在沒(méi)有形成循環(huán)思維之前，用正反兩個(gè)方面的信息思考，冷靜思索有助于看清問(wèn)題。

　　5、開(kāi)朗的性格可以互相影響

　　日本教育專(zhuān)家井協(xié)野部子女士曾用此種方法，幫助過(guò)一個(gè)性格十分內向的女生。她讓另一個(gè)比較活潑的孩子與她交朋友，帶著(zhù)她玩，一起去長(cháng)崎參觀(guān)，一起排練獨幕劇，這位內向的女生慢慢變得開(kāi)朗起來(lái)。

　　6、溝通很重要

　　當我們對別人有猜疑時(shí)，要先冷靜地思考，如果疑惑依然存在，鄢就誠懇、坦率地把問(wèn)題說(shuō)出來(lái)。，只要以誠相見(jiàn)，相信疑團一定會(huì )解開(kāi)的。若是誤會(huì )，可以及 時(shí)消除；若是看法不同，通過(guò)談心，各自的想法為對方所了解，也有好處；若真證實(shí)了猜疑并非無(wú)端，那么，心平氣和地討論，也有可能使事情解決在沖突之前。

　　7、培養樂(lè )觀(guān)的情緒

　　與孩子談話(huà)時(shí)，要常引導孩子看積極的方向，如孩子從學(xué)?；貋?lái)，不要張口就問(wèn)：“今天誰(shuí)欺負你了？”或是“今天挨批評了嗎？”這樣會(huì )給孩子一種負面的暗示。和小朋友發(fā)生矛盾和爭執，就是小朋友在欺負他：老師批評他，就是不喜歡他。孩子由此會(huì )產(chǎn)生消極感受。

　　父母應以積極的態(tài)度詢(xún)問(wèn)孩子：“學(xué)校，都有什么有趣的事情？”“誰(shuí)是你的好朋友？”引導孩子將目光集中到生活的樂(lè )趣上。