女性養生：清點(diǎn)乳房奇怪現象的20個(gè)困惑(1/21)
乳房為何會(huì )出現不名痛感? 乳房為什么會(huì )時(shí)常有分泌物？痛是不是乳腺癌的前兆？小編帶你清點(diǎn)乳房18個(gè)奇怪現象。
女性養生：清點(diǎn)乳房奇怪現象的20個(gè)困惑(2/21）
我的乳房?jì)蓚瓤雌饋?lái)不完全一樣? 這個(gè)問(wèn)題其實(shí)沒(méi)有看起來(lái)那么嚴重--大概有很多女性認真審視自己的胸部都會(huì )發(fā)現左右兩邊乳房的確有那么點(diǎn)不對稱(chēng)。辛苦一點(diǎn)，多做做運動(dòng)會(huì )有所改變。值得警惕的是其中一側乳房的大小突然發(fā)生改變。這往往意味著(zhù)大麻煩。一旦發(fā)現，立即就醫!
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服用避孕藥會(huì )增加得乳腺癌的風(fēng)險? 不必擔心。美國疾病控制和防治中心在對全美近1萬(wàn)名35歲到64歲之間經(jīng)常服用避孕藥的女性進(jìn)行追蹤研究后，鄭重聲明，即使長(cháng)期服用，避孕藥物也不會(huì )增加女性患乳腺癌的風(fēng)險。
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乳腺癌的早期癥狀有哪些? 請注意以下乳腺癌的早期癥候：乳房中產(chǎn)生新的硬塊或者增厚;乳房的大小或者形狀變化;皮膚粗糙或者起皺紋;乳房皮膚膨脹、變紅或者變暖;乳房有痛點(diǎn)且不隨月經(jīng)周期變化;乳房分泌或分泌物中有血;乳頭內陷;一側乳頭發(fā)癢、疼痛或者角化。
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乳房常常發(fā)現有分泌物? 乳房有分泌物是一類(lèi)常見(jiàn)問(wèn)題。大多數哺育過(guò)的女性在乳頭周?chē)艿綌D壓時(shí)都會(huì )產(chǎn)生液體。但當下面的情況發(fā)生時(shí)，您最好去醫院檢查：沒(méi)有受到外界刺激，自發(fā)出現分泌物;經(jīng)常出現分泌物，且只出現在一側乳頭;分泌物中有血。
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體育運動(dòng)可以防乳腺癌嗎？ 體育運動(dòng)可使女性患乳腺癌的概率降低40%。美國癌癥研究中心工作人員、《健美乳房》雜志主編Anne McTiernan博士指出，對于20歲之后參加工作的女性而言，體育運動(dòng)的效果更加明顯。她建議女人們應該每天堅持半個(gè)小時(shí)的體育鍛煉。
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亞麻籽對乳房保健也有奇效? 沒(méi)錯。在食品中添加一些亞麻籽粉末能夠起到預防乳腺癌的作用。研究表明，連續兩個(gè)月每天食用10克(一湯勺)亞麻籽能夠增加血液中乳腺癌抗體，減少乳腺癌促發(fā)比率達31%。
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乳腺癌有很明顯的家族遺傳傾向遺傳因素已經(jīng)被認為是乳腺癌發(fā)生的重要原因?！ ∪绻易逯杏腥嗽?jīng)患乳腺癌，那你本身罹患乳腺癌的機會(huì )則約為常人的2～3倍。飲食習慣也是乳腺癌重要誘因之一，好食高脂肪類(lèi)食物的國家，其乳腺癌致病率也較高.
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乳頭周?chē)赡軙?huì )長(cháng)一些細微的毛發(fā)。不必擔心，剪掉或者拔掉它就可以了。嗜酒的危險每天飲酒超過(guò)兩次的女性得乳腺癌的可能性將是根本不飲酒女性的兩倍。專(zhuān)家指出，酒精不僅會(huì )提高雌性激素水平，在乳房細胞中產(chǎn)生更多的荷爾蒙，而且還會(huì )破壞免疫系統，而這些都是乳腺癌的誘因。
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戒除喝咖啡的習慣也會(huì )有益乳房健康?！ 「鶕芯?，咖啡因會(huì )提高體內氧化水平，咖啡因此也被懷疑為導致乳房痛和乳腺癌的誘因之一?！ ∶刻斐槌鲆稽c(diǎn)時(shí)間，做一點(diǎn)適當的擴胸運動(dòng)不僅僅是為了使胸部的形狀更好看，更重要的是能夠使胸部的血脈流通，減少患乳房疾病的可能。
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乳房腫瘤 ≠ 乳腺癌?！ ∪榉恐腥绻霈F圓形、橡膠質(zhì)感的硬腫塊并不意味著(zhù)一定是癌癥。大多數年輕女性的良性腫瘤都是纖維性瘤?！ ∪橄傺字皇且环N常見(jiàn)的細菌感染乳腺炎是一種發(fā)病率很高的乳腺感染，最常見(jiàn)的就是哺乳期乳腺炎。通常的治療方法是熱敷、冷敷和服用抗生素。
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乳頭瘙癢也是乳腺癌的癥狀嗎? 乳頭瘙癢非常討厭，但如果是兩個(gè)乳頭同時(shí)癢，請放心，沒(méi)有危險?？赡艿脑蚴沁^(guò)敏反應或者僅僅是因為皮膚干燥。
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乳房為何會(huì )出現不名痛感? 乳房痛最有可能是乳房上被稱(chēng)做“囊腫”的無(wú)害液囊作怪。囊腫的治療很簡(jiǎn)單?！ 〗?jīng)前綜合征也會(huì )殃及乳房如果月經(jīng)使乳房備感不適，原因可能是體內水分不平衡。有兩個(gè)方法值得一試：補鈣(600毫克/每天兩次);服用黃荊或者貞節莓。
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像女王一樣走路? “像女王一樣走路?”沒(méi)錯。如果你觀(guān)察伊莉莎白女王、戴安娜王妃在公眾目光下如何的儀態(tài)萬(wàn)方，一定會(huì )注意到她們總是保持挺直背脊的姿勢。挺直背脊走路，會(huì )適當地分散脊柱所承受的壓力，也使乳房腺體組織得以放松，有效減緩乳房下垂。
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乳腺癌手術(shù)一定要切除乳房嗎? 近年來(lái)，早期乳腺癌的治療已不必切除乳房，多數也不必做化療，乳腺癌不再等于失去乳房。對于早期乳腺癌的治療，可以只切除局部腫塊及周?chē)糠终Ｈ橄俳M織及同側的腋下淋巴腺，手術(shù)以后加以放射線(xiàn)治療來(lái)代替乳房切除的方法。
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運動(dòng)內衣 合體的運動(dòng)內衣不僅會(huì )使你運動(dòng)起來(lái)得心應手，更重要的是它能保護你的身體。由于乳房沒(méi)有骨骼和肌肉的支撐，任何劇烈的運動(dòng)都會(huì )使乳房的組織支撐結構受到震動(dòng)而下垂，這些甚至還會(huì )引起乳房病癥。專(zhuān)家推薦：運動(dòng)時(shí)應選擇款型設計上強支撐和收束性好的運動(dòng)內衣。
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一般用于乳腺癌治療的兩種藥物?！ ∷骺勺钄啻菩约に貙Ρ桓腥炯毎淖饔?，使乳腺癌的死亡率降低50%。anastrozolede也是通過(guò)降低體內雌性激素的分泌來(lái)治療乳腺癌?！ 〕暡ǔ上駲z查 現代醫學(xué)已經(jīng)可以用超聲波來(lái)確定乳房腫瘤的硬腫塊，并形成三維圖像供研究用
女性養生：清點(diǎn)乳房奇怪現象的20個(gè)困惑(18/21)
每月一次自查 每月抽出一點(diǎn)時(shí)間，在沐浴之后平躺下來(lái)，認真做乳房自我檢查。最佳時(shí)間則是在生理周期開(kāi)始之內的7天，或者結束之后第4天。無(wú)論如何，關(guān)愛(ài)自己都是每個(gè)聰明女性應有的態(tài)度--80%有觸感的乳腺腫瘤都是被患者自己發(fā)現的。
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為了胸前美麗，試試做一個(gè)徒步族 就算再忙，日常生活中總有辦法增加運動(dòng)量。好像是搭電梯回家或上班，其實(shí)你可以早點(diǎn)出電梯，再徒步走上幾層樓到達目的地，又或是早點(diǎn)下車(chē)徒步回家，這些已經(jīng)是很好的運動(dòng)機會(huì )。整個(gè)身體的血液流通暢快了，乳房的健康也就有了保障。
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乳房X光造影并不是檢查乳腺癌的完美儀器 乳房X光造影常常被用來(lái)判斷乳房是否發(fā)生病變，但它的診斷率只有8成左右。利用X光造影做乳腺癌篩檢，仍有年齡上的限制。太年輕就每年接受乳房X光造影，也可能對乳房產(chǎn)生負面影響。
女性養生：清點(diǎn)乳房奇怪現象的20個(gè)困惑(21/21)
試試下面這些方法來(lái)降低患乳腺癌的危險關(guān)注體重：體重增加會(huì )引起胰島素分泌增加，刺激癌細胞增長(cháng)。吃健康食品：吃富含抗氧化成分的食品有助于防止乳腺癌。母乳喂養：至少6個(gè)月的哺乳將使你患乳腺癌危險降低一半。釋放壓力：壓力能夠改變女性體內荷爾蒙的分泌，引起乳房疼痛。
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