誤區一：添加輔食首選蛋黃
好多家長(cháng)覺(jué)得蛋黃這個(gè)營(yíng)養物質(zhì)好，補充蛋白質(zhì)，含鋅含鐵也高，這是一個(gè)誤區，當然這與過(guò)去我們的經(jīng)濟條件有關(guān)，那時(shí)雞蛋是最好的營(yíng)養品，所以會(huì )考慮到蛋黃。
這里主張首先添加的第一個(gè)輔食應該是純米粉。是因為純米粉引起嬰兒過(guò)敏的可能性是最低的，而且相對于蛋黃容易消化吸收。像蛋黃有的孩子愛(ài)過(guò)敏的，甚至可以六七個(gè)月以后再加。
誤區二：泥糊和奶混在一起吃
當寶寶添加米粉或者泥糊狀食物，有的媽媽為省事把泥糊狀食物和奶混在吃覺(jué)得方便，這是一個(gè)誤區。我們給寶寶加泥糊狀食物，一方面給他加營(yíng)養，另外一方面他要學(xué)習咀嚼，讓寶寶練習舌頭的攪拌能力。
誤區三：輔食越碎越好
夠碎、夠爛——這是多數家長(cháng)在給孩子添加輔食時(shí)遵循的行為準則，因為在他們看來(lái)，只有這樣才能保證孩子不被卡到，吸收更好?？墒聦?shí)上，寶寶的輔食不宜過(guò)分精細，且要隨年齡增長(cháng)而變化，以促進(jìn)他們咀嚼能力和頜面的發(fā)育。
12個(gè)月后，軟飯、餃子、餛飩、細加工的蔬菜和肉類(lèi)都可以幫助寶寶鞏固咀嚼功能的發(fā)育。這個(gè)時(shí)期，牙齒越來(lái)越多，寶寶的咀嚼、吞咽動(dòng)作更加協(xié)調，慢慢地還能學(xué)會(huì )“初級”的吃飯工序，如用牙齒將粗、硬的食物咬磨細碎。這些動(dòng)作能鍛煉舌頭及整個(gè)頜面部的肌肉，為寶寶日后語(yǔ)音發(fā)育打下良好的基礎。
誤區四：7、8個(gè)月仍吃細膩的輔食
7、8個(gè)月以后，仍然給孩子吃顆粒非常非常細膩的輔食，這樣也不好。因為7到9個(gè)月，從我們醫學(xué)角度來(lái)說(shuō)，孩子就進(jìn)入食物的質(zhì)地敏感期，這個(gè)時(shí)候進(jìn)入質(zhì)地敏感期，再加上孩子7、8個(gè)月逐漸開(kāi)始長(cháng)牙了，牙齦有癢痛的感覺(jué)，所以他特別喜歡吃稍微有點(diǎn)顆粒、稍微比4到6個(gè)月粗糙一點(diǎn)的輔食，他感覺(jué)吃起來(lái)比較有意思，而且對他牙齦的摩擦感也幫助他出牙。
所以7、8個(gè)月以后，我們希望你的輔食就不能太細膩了，應該自己做一點(diǎn)肉末、菜末、爛粥，這樣孩子吃起來(lái)可能興趣更大一些。
誤區五：過(guò)早的給孩子加鹽和調味品
過(guò)早的給孩子加鹽和調味品，很多孩子8到9個(gè)月媽媽給他做輔食的時(shí)候，覺(jué)得給他做點(diǎn)爛面條一點(diǎn)鹽不加，能好吃嗎？特別習慣的給他加點(diǎn)鹽、加點(diǎn)兒童醬油、香油，覺(jué)得這樣能把食物做的很香，這不好。
因為大人已經(jīng)吃慣了酸咸苦辣，你吃原汁原味的覺(jué)得沒(méi)有辦法吃了，但是寶寶一開(kāi)始沒(méi)有接觸過(guò)鹽類(lèi)，而且他不需要那么多鹽，他所需要的鹽或者叫氯化鈉，從食物本身就已經(jīng)含有了。
所以他在1歲以?xún)?，我們寶寶的食物中不需要加鹽和任何調味品，而且可以放心這樣做，完全不用擔心我的孩子沒(méi)有吃鹽會(huì )不會(huì )沒(méi)有勁，因為從蔬菜和各種食物中的就足夠了。
另外，過(guò)早的攝入鹽對孩子的身體和腎臟都是負擔。而且味覺(jué)是互相比較的，你吃完糖吃再甜的西瓜都不覺(jué)得甜了，他從不加鹽到逐漸逐漸加，味覺(jué)是逐漸逐漸上升的過(guò)程。
如果你過(guò)早的加了鹽，你的孩子嫌不咸的東西肯定不吃了，他口味就會(huì )越來(lái)越咸，他一生中吃的鹽就越來(lái)越多。當咱們的家長(cháng)用咱們的口味評判孩子的輔食說(shuō)有點(diǎn)香味的時(shí)候，對孩子來(lái)說(shuō)那個(gè)鹽可能已經(jīng)很多了，所以一歲的孩子不要加鹽和調味品。
還有一點(diǎn)要注意，好多4、5個(gè)月的孩子，他對大人吃飯表現出了極大的興趣，因為那個(gè)時(shí)候他在心理上也想嘗一嘗食物以外的東西了，他經(jīng)常大人吃飯的時(shí)候他眼巴巴的望著(zhù)，大人經(jīng)常會(huì )有一種感覺(jué)，孩子挺有興致的，拿筷子蘸點(diǎn)菜湯，那里面鹽是最多的，所以孩子一旦小的時(shí)候嘗這種菜湯，你再讓他吃瓶裝的泥糊狀食物，他就覺(jué)得一點(diǎn)味道沒(méi)有，所以就過(guò)早的提高了味覺(jué)，所以不要過(guò)早的加鹽和不要過(guò)早的讓他嘗成人的菜湯。
聯(lián)系客服
