現代人越來(lái)越注重健康，而身體的健康，自然和日常的飲食是息息相關(guān)的。也是因為這樣的原因，所以對于現代人來(lái)說(shuō)，如果想要身體健康，那么必須要從健康的飲食出發(fā)。那么蜂蜜姜湯自然是一種非常營(yíng)養健康的食物了。那么到底蜂蜜姜湯做法怎么樣的呢?在制作過(guò)程中有哪些注意事項呢?
因為蜂蜜姜湯非常的營(yíng)養健康，而且不管男女老少都可以飲用，所以說(shuō)更要蜂蜜姜湯做法，讓這個(gè)營(yíng)養健康保健的食物為我們的健康保駕護航。所以喜歡養生的你，一定不要錯過(guò)了。當然最為關(guān)鍵的是其實(shí)制作健康，健康有保證。
原材料
蜂蜜、果汁機、姜。
制作過(guò)程
1、約十克的姜磨成糊狀。(果汁機或用刀剁)
2、把姜糊放入玻璃杯里。
3、先生姜注入開(kāi)水。
4、放溫后加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。
5、男女老少都適合飲用。
功效說(shuō)明
喝兩個(gè)月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據書(shū)本記載的見(jiàn)證。
1、身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。
2、體重可減輕約十公斤。
3、皮膚變得細嫩。
4、去掉多余贅肉，腰圍變細。
5、堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會(huì )明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì )有繼續生長(cháng)的跡象。
姜對身體很有益處，姜用超市中常見(jiàn)的就可以了，蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜，這個(gè)蜂蜜味道比較好，營(yíng)養價(jià)值也很高?？梢杂行Ь徑馀藲庋蛔?。
所以說(shuō)為了健康著(zhù)想，還是有必要了解一下關(guān)于蜂蜜姜湯做法，然后讓這個(gè)食物讓我們的健康得到保證。當然最為關(guān)鍵的是對于一歲以下的嬰兒最好還是不要吃蜂蜜了，以免影響健康。而且有利于保存，熱愛(ài)養生的你，不妨試試吧。
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