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如何擺脫社交恐懼，焦慮？

問(wèn)過(guò)一個(gè)大佬

她提出兩點(diǎn)讓我茅塞頓開(kāi)，從此之后不論對方是誰(shuí)我都能從容面對

唯唯諾諾是氣質(zhì)嗎？或者說(shuō)是與生俱來(lái)么？我們會(huì )在一個(gè)普通小朋友面前表現出唯諾嗎？顯然，這些問(wèn)題都是否定的

所以唯諾是一種我們在面臨強大時(shí)所表現出的畏懼感，幾乎每個(gè)人都會(huì )有這種心理狀態(tài)

大佬說(shuō)，無(wú)論他人多么有錢(qián)多么強大，都不會(huì )白給你輸送利益，交換的前提是等價(jià)，你本身就沒(méi)想著(zhù)求什么，也就不會(huì )擔心自己值不值了，與朋友相處有什么可緊張的呢？

所以在社交時(shí)就真誠地去交友，無(wú)所求才是有所求，在這個(gè)基礎上，去建立平等角色就能放平心態(tài)

什么是平等角色？

你以員工的身份去對話(huà)老板，無(wú)論怎么給自己做心理建設都是徒勞，但一個(gè)小老板和一個(gè)大老板本質(zhì)是沒(méi)太大區別的，因為大家在玩的是同一個(gè)“游戲”