爺爺照丕公（字績(jì)甫）生于光緒一十九年四月八日（1893年）去世于公元一九七二年十二月三十日，享年八十歲。
爺爺照丕公是陳氏太極拳發(fā)源地河南省溫縣陳家溝陳氏十八世傳人，牌位大王長(cháng)興公之玄孫。
爺爺出生時(shí)，正值陳氏太極拳運動(dòng)低潮，是冷兵器向火器的轉型時(shí)代：“匹夫持寸鐵，阻擊人于數里之外”，武藝在戰爭中威風(fēng)不再，族中學(xué)練太極拳者日稀。陳家世代靠祖傳絕技保鏢、剿滅匪徒，保衛桑梓，受人尊敬，此時(shí)卻每況愈下，經(jīng)濟上更是入不敷出。曾祖父登科公，眼光高遠，不但命爺爺勤奮練拳，還變賣(mài)家產(chǎn)，送爺爺讀書(shū)。只可惜登科公早故。臨終叮囑爺爺陳氏數百年拳學(xué)必有大用，絕不能失傳。
爺爺遵從曾祖父遺命，從其叔祖父延熙公、三叔父發(fā)科公諸先輩繼續學(xué)拳，又從品三公學(xué)習研討太極拳理論。
捱到爺爺青年時(shí)期，家境已十分貧窮，日子實(shí)在過(guò)不下去，分家時(shí)只分到了十斤高梁。
否極而泰來(lái)。民國初年，為強種健身，國術(shù)振興，拳學(xué)崛起，太極拳首當受到人們的喜愛(ài)。爺爺和發(fā)科公一起在縣國術(shù)社任教，此間爺爺早晚向發(fā)科公請教，功夫大進(jìn)。尤其發(fā)科公的左肩靠絕技，更是出其不意，出神入化，爺爺得其真傳。
一九二八年，爺爺受北平中醫同仁堂東家樂(lè )佑申之聘，到北平教太極拳，曾應約與人在宣武樓比武，連打十七天，從未敗北。從此，陳氏太極拳真面目才為世人所識，且名聲大振，相聘者紛紛而來(lái)。
過(guò)去陳氏太極拳只在族內傳練，爺爺是面向大眾教授陳氏太極拳第一人。從此，陳家溝拳師從保鏢、保衛地方平安轉向以授拳為業(yè)；陳氏太極拳以攻防技擊為主，轉變?yōu)榻∩頌橹?，攻防技擊為輔。此時(shí)爺爺才真正擺脫了貧困，又處在事業(yè)的上升時(shí)期，沒(méi)有時(shí)間回鄉蓋房，正巧陳家溝大戶(hù)陳序才有一處園子要當當，爺爺就當了下來(lái)，曾祖母和我奶奶、父親等住了進(jìn)去，又有誰(shuí)能料到這房子卻孕育著(zhù)爺爺奶奶后半生的苦難。
一九三零年，南京市市長(cháng)魏道明派專(zhuān)人高薪（每月140塊大洋）來(lái)聘，住房是市政府職員宿舍，還可到市直機關(guān)兼職授拳收入歸已。當時(shí)的南京是國家首都，政治經(jīng)濟文化中心，在南京教拳影響會(huì )更大，爺爺把北平的學(xué)生安排好（請發(fā)科公出山到北平教拳），待來(lái)到南京時(shí)，市政府武術(shù)總教練的位子已有多位人選，少不了又是比試。爺爺勝出后留在南京教授太極拳。爺爺在南京教拳時(shí)期，是爺爺太極拳人生的最高峰，此間不但能接觸和傳授太極拳給予大量的高層人士，而且出版了爺爺編著(zhù)的《陳氏太極拳匯宗》一書(shū)，封面書(shū)名由國民黨元老大書(shū)法家于佑任提寫(xiě)，此書(shū)是陳氏太極拳面世發(fā)行的第一本書(shū)。該書(shū)匯總收編了陳氏先輩的有關(guān)太極拳著(zhù)作和爺爺對太極拳的理解，尤其是長(cháng)興公，品三公的太極拳理論更是精彩絕倫，使世人矚目，（后品三公遺作《陳式太極拳圖畫(huà)講義》修改后正式出版。假如品三公遺作因種種原因未能出版，那么由于《陳氏太極拳匯宗》的發(fā)行，滿(mǎn)腹經(jīng)綸的品三公及其遺作也可流芳千古。）深感到陳家溝真是深不可測。但是太極拳的源頭在哪里？難道就是窮鄉僻壤陳家溝?怎么不是名山大川？真是心有不甘（譬如金庸，但小說(shuō)不是歷史）。吳式太極拳一代宗師吳鑒泉有徒吳圖南在上?！渡陥蟆飞习l(fā)表文章：太極拳發(fā)源于武當山張三豐，張三豐-山西王宗岳-溫州陳周侗-蔣發(fā)-河南溫縣陳家溝陳長(cháng)興-河北廣平府楊露禪等等。爺爺也在《申報》上發(fā)表文章：太極拳發(fā)源于河南溫縣陳家溝我九世祖陳王廷，我高祖父陳長(cháng)興是十四祖，在之前上百年，陳家溝就傳習太極拳，有陳王廷端坐和蔣發(fā)持大刀立于左側的畫(huà)像為證。吳圖南先生又在《申報》上發(fā)文反駁：在市場(chǎng)上買(mǎi)一張畫(huà)像不能證明什么， 等等。爺爺的徒弟桂汝谷、胡季武等人以爺爺的名義在《申報》上反唇相譏道：誰(shuí)會(huì )在市場(chǎng)上買(mǎi)一張畫(huà)像當祖宗供著(zhù)？吳君難道這樣做過(guò)？等等。就這樣一來(lái)一往十幾個(gè)會(huì )合，在全國引起了高度關(guān)注，吸引了大量眼球。中央國術(shù)館編審處處長(cháng)姜榕樵出面做和事佬，題目是《吾作魯仲連》；著(zhù)名武術(shù)研究大家唐豪先生三下河南溫縣陳家溝查閱大量文獻資料、品三公多本遺作，拍攝了陳氏太極拳歷代人物遺像、遺物、碑碣、拳像等等，最后證實(shí)太極拳發(fā)源于明末清初河南溫縣陳家溝第九世陳王廷。爺爺與吳圖南大師在《申報》有關(guān)太極拳源流的辯論，雖然有時(shí)言語(yǔ)激烈，但兩人并沒(méi)有心存芥蒂，一九八三年夏，中國書(shū)店擬復制出版《中國傳統武術(shù)叢書(shū)》，吳先生首推爺爺編著(zhù)的《陳式太極拳匯宗》，并親自寫(xiě)序，這就是大師的風(fēng)范和胸懷，吾輩的楷模。后由當代大書(shū)法家歐陽(yáng)中石封面題字，何布封面設計，順利出版。此是后話(huà)不提。
爺爺在南京期間還兼任中央國術(shù)館名譽(yù)教授，曾擔任過(guò)全國運動(dòng)會(huì )國術(shù)裁判和全國第二屆國術(shù)考評評判委員。
一九三三年，爺爺接父親到南京夫子廟小學(xué)讀書(shū)，奶奶在老家照顧曾祖母，后來(lái)就有了新奶奶。
一九三八年，南京淪陷，爺爺加入抗日將領(lǐng)范庭蘭將軍的部隊，教士兵練習大刀，以武術(shù)家的身份直接參加抗戰。范將軍戰亡，部隊被打散。爺爺從此輾轉在洛陽(yáng)、西安、開(kāi)封等地繼續教授太極拳。1942年受民國政府黃河水利委員會(huì )委員長(cháng)張含英（解放后曾任水電部付部長(cháng)，一百零三歲時(shí)曾與父親通信談到：自己堅持練陳氏太極拳，對長(cháng)壽實(shí)有裨益也。）聘請到黃委會(huì )教太極拳，直到解放。一九四八年參加革命工作，一九五八年退休返鄉。
陳家溝還是那樣的貧窮，在共產(chǎn)主義是天堂，人民公社是橋梁的大躍進(jìn)極左年代，練太極拳是解決不了溫飽的，爺爺的財富或在戰亂中丟失，或被土改時(shí)收繳（因我家當來(lái)的房子當時(shí)是陳家溝最好的房子，老家奶奶被錯劃為地主分子），太極拳又處在低潮之中，一切好似又回到原點(diǎn)，但爺爺一回到家鄉，干勁非常大，只在家十幾天就到縣體委報到，在縣中學(xué)和縣委機關(guān)、醫院等處教太極拳。五八年參加了河南省武術(shù)表演賽，獲太極拳第一名，1960年參加全國武術(shù)大會(huì )，并被授于“全國太極拳名家”稱(chēng)號，后又被選為全國武術(shù)協(xié)會(huì )委員，在爺爺的引領(lǐng)下。大隊干部、小隊干部、轉業(yè)軍人、小學(xué)教師、陳氏子弟及鄉親們一有空就到爺爺家學(xué)拳，陳家溝又漸漸形成了練太極拳的風(fēng)氣。
一九六六年文化革命要破四舊（舊思想、舊文化、舊風(fēng)俗、舊習慣。），以周易陰陽(yáng)理論為基石的陳氏太極拳首當其沖，尤其是河南日報頭版頭條刊登文章《以無(wú)產(chǎn)階級觀(guān)點(diǎn)，揭開(kāi)陳家溝階級斗爭的蓋子》發(fā)表后，陳家溝太極拳運動(dòng)降到冰點(diǎn)，也是爺爺太極拳人生的谷底。爺爺76歲高齡被揪到公社批斗。爺爺很樂(lè )觀(guān)，大風(fēng)大浪見(jiàn)得多了，在公社被批斗后往往順便又走走親戚（我母親娘家在公社駐地）。但是，從此不許爺爺教拳，觸到了爺爺了軟肋，爺爺再也扛不住了，不讓教拳，自己的生命已經(jīng)沒(méi)有意義！當年爺爺退休不隨父親在鄭州生活，不顧土改被錯劃為地主，選擇返鄉受苦是為了太極拳；爺爺與新奶奶結婚二十多年，二人感情深厚。新奶奶是江蘇人，自己沒(méi)有生育孩子，對父親視如已出，我們一家十分尊敬她。大躍進(jìn)困難時(shí)期加上南方人不習慣北方農村的生活，新奶奶得了浮腫病，（當時(shí)得了浮腫病的人很多，還死了不少。）爺爺就把新奶奶送回江蘇老家養病，自己仍一心一意教太極拳。太極拳就是爺爺的生命，現在怎能不許爺爺教拳！眼看陳家溝后輩正是出功夫的時(shí)候，卻又不讓練了，難道我陳家數百年拳學(xué)要失傳于我輩？人在黑暗中看不到出口，看不到希望，而且生命又到了最后，沒(méi)有時(shí)間等待，爺爺決定以結束生命來(lái)抗衡，所幸的是發(fā)現及時(shí)，被族人所救。但不許教拳，爺爺心已死，拒絕醫治。在這緊急關(guān)頭，多虧河南日報上發(fā)表了一條毛主席提倡打太極拳的語(yǔ)錄，這也是陳家溝太極拳運動(dòng)的拐點(diǎn)，爺爺的病神奇般的好了，又能下地打拳了。
又是一個(gè)輪回否極泰來(lái)，一九七二年省里舉行武術(shù)表演賽，爺爺不但要培訓參賽隊員，而且要把傳統套路、兵器等傳授下來(lái)，爺爺的時(shí)間不多了，老天給爺爺這點(diǎn)時(shí)間不易，爺爺也拼了老命，許多高難度、低架子動(dòng)作還親自示范，一天從早到晚從不間斷，人瘦了、腳腫了、嗓子啞了，但人還是精神拌擻，教拳不但不掙錢(qián)還倒貼錢(qián)，有人說(shuō)爺爺瘋了。
九月份的運動(dòng)會(huì )上，省體育館座無(wú)虛席，爺爺這位80歲的高齡運動(dòng)員格外受人矚目，爺爺提前一個(gè)節目做了準備活動(dòng)，表演的是爺爺最喜愛(ài)的陳氏太極雙劍，受到了觀(guān)眾長(cháng)時(shí)間、最熱烈的掌聲。
十二月三十日，爺爺帶著(zhù)希望離開(kāi)了世界，走完了他的太極人生，我爺爺完全可以說(shuō)為了陳氏數百年拳學(xué)不至淹沒(méi)失傳盡心盡力了。爺爺被譽(yù)為是陳氏太極發(fā)展史上里程碑式的人物。從爺爺出山傳授陳式太極拳近百年來(lái)，通過(guò)幾代人的努力，陳式太極拳已成燎原之勢。如今，爺爺的許多大師級弟子都活躍在全世界傳授陳式太極拳的大舞臺上。陳式太極拳已列為河南省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，爺爺可以放心的含笑九泉了。
