  美白保濕 自制三款廉價(jià)果蔬面膜 readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/211985.html' );  |
 自制面膜:保濕又美白去角質(zhì) | 自制三款有效美白面膜 | 自制冬季美白滋潤面膜三款 | 四款純天然水果美白保濕面膜 |
導讀：在寒冷的天氣，mm們應當多學(xué)一些別人證明有效的美白護膚心得和養顏秘方，特別是和自己身體狀況相近的，更是可以勇敢嘗試。
在寒冷的天氣，mm們應當多學(xué)一些別人的美白護膚心得和養顏秘方，特別是和自己身體狀況相近的，更是可以勇敢嘗試。唯有這樣，才有更好地呵護自己水嫩的肌膚。當然了，有一定危險系數的還是小心為上，作壁上觀(guān)即可。
日間護膚心得：防曬就可美白
冬天的陽(yáng)光照到臉上，暖洋洋的，多溫馨！這樣的陽(yáng)光也會(huì )傷害肌膚？當然！再和暖那也是陽(yáng)光，是陽(yáng)光就會(huì )令肌膚受到傷害！無(wú)論你身處任何一個(gè)季節，任何一種環(huán)境，只要紫外線(xiàn)能夠光顧到你的肌膚，就要使用防曬霜來(lái)隔離紫外線(xiàn)。
此外，使用防曬霜還可以讓你的肌膚變白！這可不是夢(mèng)話(huà)，其實(shí)不是只有美白才能讓你白回來(lái)。這是因為肌膚的黑色素是人體天然防御系統自然形成的，所以如果在紫外線(xiàn)不是很強烈的冬季能夠把防護做到徹底，那么保養肌膚功能的黑色素也會(huì )隨著(zhù)人體的新陳代謝作用自然褪去，于是不需要人工外力刺激，也可以恢復肌膚本色了！
說(shuō)到防紫外線(xiàn)，有研究表明，冬日防曬在一般的情況下選擇spf值為15的防曬品就足夠了。
夜間護膚心得：美白要設防
白天被陽(yáng)光吻了過(guò)多，那么晚上的時(shí)間自然要歸屬于美白了。在寒冷又干燥的冬天，選擇美白產(chǎn)品的要訣是水分或滋潤度較高、修護功能較好的配方。
另外，還要注意這款產(chǎn)品的美白成分會(huì )不會(huì )與你的肌膚膚質(zhì)相沖突，例如常見(jiàn)于美白產(chǎn)品中的維生素c對于敏感肌膚的認識會(huì )比較刺激一些，應該小心選擇。
季防曬品首選條件
冬天的防曬品和夏天一定是不同的，水分高而質(zhì)地溫和的防曬品才是冬天的首選，另外就是要關(guān)注spf和pa的指數了。
在冬天，單單有spf標識的防曬品絕對是不行的，pa的數字是絕對不能忽略的，這才能防止紫外線(xiàn)中uva的傷害，而uva才是導致皮膚老化、出現皺紋和黑斑的“皮膚殺手”。如果說(shuō)spf值選到15就足夠，那么冬天的晴朗日子里，pa一個(gè)加號也就可以了。
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使皮膚有彈性的燕麥護理法
秘方：將1匙杏仁油和2匙優(yōu)質(zhì)燕麥粥進(jìn)行混合，使其成為一種稠稠的糨糊，以畫(huà)圓圈的方式將此漿糊涂于臉部、頸部及身體其他部位，尤其是胳膊及腳踝等干燥部位。最后用溫水將身體洗凈，這樣可深層清潔皮膚中的污垢。
原理：燕麥的粒狀組織結構使得燕麥具有很好的潔面作用，而且它還含有很多改善皮膚的營(yíng)養成分如二氧化硅，可以減輕或治愈某些皮膚病。
使眼睛炯炯有神的黃瓜護理法
秘方：把兩茶匙黃瓜汁和一茶匙奶粉混合調成糊狀，然后閉上眼睛，把它涂在你的上眼瞼和下眼瞼上，十分鐘之后再用脫脂棉擦干凈，眼睛一定會(huì )變得神采奕奕。
原理：黃瓜具有很好的收縮和消炎作用，且含有大量水分，可使皮膚重新獲得活力并且看起來(lái)更自然。
去除鼻子黑頭的檸檬護理法
秘方：將半匙綠豆粉、半匙蜂蜜和一點(diǎn)鹽混合，加入幾滴檸檬汁，調成糊狀涂在鼻子上5～10分鐘，然后洗掉。
原理：檸檬具有收縮作用和抗菌作用，是極好的清潔劑，可以預防和去除黑頭。
使頭發(fā)發(fā)亮的橄欖油護理法
秘方：將頭發(fā)分成幾股，然后把橄欖油涂抹在頭皮上使之滲透到發(fā)根，用溫水洗凈。
原理：橄欖油具有發(fā)光功能，會(huì )使頭發(fā)看起來(lái)有光澤。
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導讀：女人天生愛(ài)美，所以，女人尋找各種美容護膚的方法，花費大量的精力在美容上，白天擠時(shí)間去美容院，但是，忽略了夜間護理肌膚，那夜間如何正確有效的護理皮膚呢？這里就給你介紹從眼部到唇部的護膚秘訣。
女人天生愛(ài)美，所以，女人尋找各種美容護膚的方法，花費大量的精力在美容上，白天擠時(shí)間去美容院，但是，忽略了夜間護理肌膚，那夜間如何正確有效的護理皮膚呢？這里就給你介紹從眼部到唇部的護膚秘訣。
1.睡前按摩
辛苦了一天的身體，如果能好好舒緩一下肌肉壓力，對肌肉和皮膚都是一大享受?？梢杂冒茨τ突蚝虧櫝煞值膵雰河屯吭谏砩?，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護理液被皮膚吸收。擦完后再美美地水上一覺(jué)，明早起床會(huì )有不一樣的感覺(jué)。
2.預防頸紋
辛勞的工作不僅對脊椎造成一定的影響，還會(huì )帶來(lái)頸部細紋出賣(mài)你的年齡。為了預防頸紋的出現，平時(shí)不妨用滋潤性的乳液或乳霜抹于頸部并輕輕按摩，促使頸部肌膚吸收足夠養分，保持滋潤彈性，就不會(huì )出現討人厭的皺紋了。
3.呵護口唇
唇部也是夜間護理的重點(diǎn)。說(shuō)了一天話(huà)，唇部難免會(huì )有輕微的磨損。所以護理時(shí)要先去除唇部的死皮，可用白砂糖輕輕擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙時(shí)順便用牙刷輕擦唇部，這些都能有效去除死皮，用清水清洗干凈后涂上潤唇膏就可以去睡美容覺(jué)啦。
4.手部滋潤
手部的滋潤工作并不是只在冬季做就足夠了，經(jīng)常觸碰各種東西的手部肌膚是很容易受污染和干燥的，除了要必備一只平時(shí)用的手部護理液之外，睡覺(jué)前做手部護理可以讓手部肌膚得到一整夜的滋潤，獲得雙倍效果。
5.眼部護理
過(guò)度使用電腦接受過(guò)多輻射后眼睛容易變得干澀，甚至痛癢。所以做這類(lèi)工作的mm要注意，每工作一個(gè)小時(shí)最好讓眼睛休息一下，滴點(diǎn)眼藥水滋潤一下眼球。另外，可以將兩個(gè)使用過(guò)的茶包放入冰箱內冷藏，取出后敷在眼皮上，閉目休息數分鐘，這樣可以使雙眼肌膚得到舒緩。
6.肌膚補水
如果在臨睡前感到皮膚有些干澀，可在臉上和頸部噴上含薰衣草精油的水，它可以滋潤干燥的皮膚，還起到安睡的作用。但要注意，臨睡前不能喝過(guò)量的水，否則起床后會(huì )臉部浮腫。如果真的很口渴，就喝一小杯開(kāi)水就好了。
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白皙潤滑的肌膚，是女人永遠都想擁有的夢(mèng)想。除了在美白面膜排行榜上的那些護膚品外，飲食也是美白的重要方式之一。冬季有四類(lèi)美白食物，常吃可以幫助你把夏季曬黑的皮膚，再次亮白起來(lái)。
堅果
對上班族來(lái)說(shuō)，最好的零食當屬大杏仁等堅果類(lèi)食物?？照{、風(fēng)吹、日曬都會(huì )消耗皮膚中的水分，堅果中的植物油大多富含維生素e，能幫助抗氧化和消除自由基，從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時(shí)保濕，讓肌膚看上去更年輕，還能有效阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊。不過(guò)，這類(lèi)護膚效果通常需要30天才能顯現出來(lái)，不能操之過(guò)急。
高維c水果
想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個(gè)皮膚科醫生都會(huì )讓你每天吃2—3份高維c的水果，番石榴、奇異果、草莓等都可以。尤其是奇異果，富含維生素c，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。另外，要想擁有對紫外線(xiàn)防御能力強的肌膚，還須充分攝取防止肌膚老化的維生素e、增加皮膚抵抗力的維生素a及增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物中獲得。
黃紅色蔬果
紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿卜素及其他植物化學(xué)物質(zhì)，有助于抗氧化，增強皮膚抵抗力。尤其西紅柿是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。不過(guò)，番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡蘿卜素能有效阻擋uv。
薏米
薏米是常用的中藥，也是常吃的食物，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，還含有人體必需的多種氨基酸，多吃薏米可以及時(shí)補充夏季高溫下的體力消耗，起到增強免疫力的作用。
同時(shí)，薏米還對紫外線(xiàn)有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線(xiàn)的效果，適量?jì)确墒蛊つw光滑，減少皺紋，消除色斑。有研究報告指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過(guò)氧化物減少約1/3。
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美白保濕集結給肌膚補充失去的能量
其實(shí)雖然夏季已經(jīng)走遠，但是肌膚的修復是很難快速解決的。而且我們的肌膚在經(jīng)歷了一夏季的炎熱暴曬之后，你會(huì )發(fā)現原來(lái)嬌嫩的膚色已逐漸遠去，這個(gè)時(shí)候你需要一場(chǎng)美白保濕集結法，為你的肌膚減去暗沉，減去毒素，減去悠長(cháng)夏日沉淀的種種傷害。讓肌膚逐漸恢復健康透亮的狀態(tài)。
大s溫馨提醒：
美白不僅僅是做表面功夫，而且還要加上凈白，加上滋潤，加上通透亮澤水水潤潤的肌膚。對于美白產(chǎn)品的選擇要以安全為主，其實(shí)大s本身一直比較熱衷于草本護理，而且草本護理在臺灣已經(jīng)刮起一陣草本美白旋風(fēng)。
另外在每日的美白保濕工作之余，定期的美白面膜也是不可少的，一周一到兩次的美白保濕面膜，用后會(huì )感覺(jué)臉部特別清新，水水嫩嫩，美白的效果感覺(jué)最明顯。
身體大清理
其實(shí)除了被曬黑了這一個(gè)問(wèn)題，我們全身的肌膚在經(jīng)過(guò)一個(gè)夏日的煎熬，肌膚自身抵御外界侵害和減緩疲勞的能力都開(kāi)始減弱，膚質(zhì)不再那么柔滑，細紋也會(huì )慢慢出現。如何才能讓肌膚一直都堅實(shí)飽滿(mǎn)，充滿(mǎn)彈性呢？如何才能讓肌膚更好的增強自身的抵御能力呢？
大s溫馨提醒：
當你發(fā)現你現在使用的護理產(chǎn)品效果沒(méi)有以前那么明顯的時(shí)候，那就有可能是你的角質(zhì)層過(guò)厚的緣故，這個(gè)時(shí)候，我們可以來(lái)一次全身去角質(zhì)，可幫助養分被皮膚吸收，但如果皮膚真的很干去角質(zhì)后可能會(huì )產(chǎn)生刺激，不妨局部去角質(zhì)。
每周1-2次針對特別容易囤積角質(zhì)及出油量多的部位，如手肘、關(guān)節、前胸。在去角質(zhì)的時(shí)候，我們通過(guò)數種按摩法幫助新鮮的血液流至頸部、頭部、肩膀及手足，甚至是深處組織，使更多氧氣及養分送至細胞。
保養雙腿和手足身體細節處的美白也重要
當然對于愛(ài)美的很多的美眉來(lái)說(shuō)喜歡穿高跟鞋，尤其是在夏季俏皮亮麗的各色高跟鞋是女孩們的最?lèi)?ài)，經(jīng)過(guò)一個(gè)夏天涼拖和高跟鞋的折磨，雙腿和雙足的粗糙、干燥程度可能不亞于秋后的絲瓜。但是作為一個(gè)完美的女性，身體各處的肌膚都是要保養的好好的哦。
大s溫馨提醒：
腿部和足部皮膚缺水也缺油，首要之務(wù)就是補水及給油。趁著(zhù)沐浴后水分尚滯留在皮膚表面時(shí)，加上身體保濕乳液的滋潤就可以將水分留住，一個(gè)星期再搭配1―2次的去角質(zhì)。曬黑的手部除了去角質(zhì)和美白護理外，千萬(wàn)別忘了保濕。將喝剩的牛奶袋，泡在溫水中，將雙手放進(jìn)去，十分鐘后洗凈涂上保濕霜，只要做兩到三次就能看到很好的滋潤效果。
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