自制牛奶面膜
準備一杯新鮮的牛奶，將面膜紙放進(jìn)去充分的浸泡吸收牛奶以后，加入適量的維生素E（將軟膠囊擠破滴入即可），浸泡五分鐘以后再取出起來(lái)，敷在臉上，具有很好的抗衰老和祛斑作用。
蔬菜牛奶去斑法
在長(cháng)有雀斑的地方敷上新鮮的胡蘿卜片或者是西紅柿片，靜置半個(gè)小時(shí)，等到胡蘿卜或者西紅柿片干透的時(shí)候取下，可以很好的淡化或除黑斑和雀斑。
喝胡蘿卜汁
胡蘿卜搗出汁，用其中的一部分涂臉，剩下的拿來(lái)飲用。因為胡蘿卜中含有豐富的維生素，具有很好的美白祛斑的作用，內外合用，效果更佳。
佳明
原文詳見(jiàn)《家庭保健報》2015年11月12日第16版“美麗女人”
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