俗話(huà)說(shuō)，十人九胃，有人估計中國人的胃病發(fā)病率達到了85%，究竟是什么原因導致這么高的發(fā)病率？是日益加快的生活節奏，還是市場(chǎng)上層出不窮的方便食品？胃病在不同年齡上有什么不同的表現？一天三頓怎么吃，才能保護日經(jīng)風(fēng)霜的胃呢？
今天我們邀請到首都醫科大學(xué)附屬北京友誼醫院消化內科副主任醫師宗曄，為您剝開(kāi)迷霧，探尋真相。
宗曄 副主任醫師
都醫科大學(xué)附屬北京友誼醫院消化內科
很多人吃飯不規律，常常是餓了再吃，工作忙了就不吃，或者貪涼喜歡吃辛辣、喜歡喝酒，這種習慣很容易得消化性潰瘍。
消化性潰瘍主要指胃潰瘍和十二指腸潰瘍。規律性，周期性的上腹痛是消化性潰瘍最主要的癥狀，輕者只有上腹不適；重者可擴散至胸部、左上腹、右上腹或背部等。另外，一般消化性潰瘍患者還有泛酸、燒心，甚至惡心的癥狀。
如果有以上癥狀，一定要及時(shí)治療就醫，經(jīng)過(guò)正規的治療，大部分消化性潰瘍都會(huì )好轉或者痊愈。如果發(fā)展嚴重未能得到及時(shí)治療，患者可能會(huì )出現出血、穿孔、梗阻現象，反復發(fā)作甚至出現癌變。
老年人吃東西相對比較注意，也越來(lái)越養生了，如果原來(lái)沒(méi)有胃病，最近出現了不明原因的上腹部疼痛，一定要警惕早期的胃部的一些病變，及時(shí)去醫院檢查，排查胃癌。
1、上腹部疼痛。
2、胃癌的疼痛無(wú)節律性、進(jìn)食不能緩解。
3、餐后有腹脹感。
但是所有癥狀都不典型、缺乏特意性。胃鏡檢查是發(fā)現早期胃癌的一個(gè)“金鑰匙”。早期的胃癌治愈率可以達到90%以上，進(jìn)展期的胃癌治愈率只在20%—40%。無(wú)論你有沒(méi)有胃部的不適癥狀，只要超過(guò)45歲，都應該做一次胃鏡檢查。
絕大多數的人，吃的不合適了，胃黏膜受刺激了，出現一過(guò)性的疼痛，或者吃油膩的引起上腹部疼痛，有可能是膽囊炎，也有可能是心臟病引起的上腹部疼痛。不同的年齡發(fā)病癥狀也不一樣，最好根據自己的癥狀去醫院就診。
胃病和飲食有一定的關(guān)系，中國胃癌早期指南中明確指出，有一些飲食習慣是胃癌的高危因素，比如長(cháng)期高鹽飲食。鈉離子以及硝酸鹽類(lèi)在體內的代謝和胃酸的代謝有可能變成亞硝酸的一些成分，對胃產(chǎn)生刺激，可能是一個(gè)致癌因素。
油膩、燒烤、煙熏、油炸的食物也會(huì )對胃黏膜產(chǎn)生刺激，長(cháng)期食用不利于腸胃健康，所以不建議經(jīng)常吃這類(lèi)食物。
當胃部出現不適癥狀時(shí)，一些人就喝小米粥養胃，這種做法對不對呢？
宗曄 副主任醫師
都醫科大學(xué)附屬北京友誼醫院消化內科
有些人覺(jué)得胃不舒服，就每天喝小米粥養養胃，其實(shí)沒(méi)有必要這樣。營(yíng)養搭配均衡，三餐規律是最重要的。另外保持好心情是胃病健康的重要因素。
胃腸道是我們的第二大腦，如有整天郁郁寡歡的，胃腸道也會(huì )不高興，胃腸道的動(dòng)力也不好，容易出現這種功能性的疾病。所以長(cháng)時(shí)間的焦慮、抑郁肯定對胃腸道是不好的。所以注意膳食均衡、飲食規律、保持好心情、積極鍛煉，胃病就會(huì )遠離你。
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