免费高清无广告在线观看_ 經(jīng)常喝枸杞茶是一種很好的保健方法

據現代藥學(xué)及臨床研究，枸杞含有十多種氨基酸、多種維生素和人體必需的微量元素及甜菜堿等，具有促生長(cháng)、降血糖、降血脂、調整神經(jīng)活動(dòng)、促進(jìn)肝細胞新生、護肝、增強免疫等功能，有助于治療老年性高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、糖尿病等。

經(jīng)常喝枸杞茶是一種很好的保健方法。枸杞茶的做法有很我種，現在給大家介紹幾種常見(jiàn)的做法：

1、枸杞30克，沸水沖泡，代茶多次飲。

2、枸杞菊花茶：枸杞30顆，菊花5朵，紅茶包一個(gè)，將以上三樣放入杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。

功效：具有養肝、明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。比較適合工作繁重、長(cháng)期面對著(zhù)計算機工作的人。

還有一種方法
原料:枸杞一大把、紅棗5-6顆

調制:把材料放到一起,煮沸之后,燜5分鐘,在開(kāi)火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻。

愛(ài)心小貼士:若擔心紅棗會(huì )上火,可以去了核之后再熬滾。

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