不要再隨便生氣，身體健康才最重要
你知道生一次氣的危害究竟有多大嗎？你的心臟負荷會(huì )增加、你的大腦會(huì )充血，你甚至會(huì )變丑……這些都是生氣后付出的代價(jià)。生氣會(huì )傷害到五臟六腑，很多疾病的發(fā)病都和生氣有關(guān)，尤其是這八個(gè)器官生氣過(guò)后很受傷。
指導專(zhuān)家 河北省中醫院心血管內科副主任 何紅濤
河北醫科大學(xué)第一醫院中西醫結合腎內一科主任 楊洪娟
大腦充血
生氣的人會(huì )魯莽行事或有過(guò)激舉動(dòng)，原因是情緒過(guò)激，會(huì )導致大腦皮層活動(dòng)失去平衡，思維活動(dòng)出現異常。更甚者會(huì )引起血管痙攣，血壓升高，從而誘發(fā)腦血管疾病。中醫認為，怒則氣上，生氣時(shí)血隨氣逆，血液上涌，在頭部常表現為面紅耳赤、頭暈、甚至出現暈厥。
肺臟受傷
中醫認為，肺屬金，肝屬木，肺的功能有主氣、司呼吸，肺主管著(zhù)人體的呼吸功能，肺和肝的關(guān)系，表現在氣的調節上，兩者相互協(xié)調，全身氣機才能調暢。怒傷肝，怒則氣上，生氣時(shí)氣火循經(jīng)上逆，肺臟受傷，可以出現胸脅部脹痛，咳嗽，面部發(fā)紅，甚至呼吸急促困難等不適癥狀。
胃功能失常
生氣的情緒變化可通過(guò)神經(jīng)內分泌途徑影響胃十二指腸分泌、運動(dòng)和粘膜血流的調節活動(dòng)，從而誘發(fā)消化道潰瘍等疾病。中醫認為，肝木和脾（胃）土的功能相互影響，生氣時(shí)肝臟的疏泄功能失常，影響脾的運化功能，出現腹脹腹痛、泄瀉便溏、不思飲食等癥。胃要把經(jīng)過(guò)處理的食物下行到小腸，所以胃是以降為順的，惱怒時(shí)肝氣橫逆犯胃，胃氣不降反而上逆，從而出現惡心、嘔吐、打嗝等消化道癥狀。
心臟負荷增加
生氣時(shí)，心臟負荷突然增加，使心肌收縮力增加，心率增快，致使心臟的耗氧量增加，對血液的需求量增加，心臟需要加倍工作，而一旦心臟血管的供血不能相應增加，就可能引起心律失常、心絞痛甚至是心肌梗死等。中醫認為，人的精神意識和思維活動(dòng)主宰于心，然而肝的疏泄功能對其影響很大，生氣會(huì )導致肝氣郁結，心情抑郁，默然不樂(lè )，長(cháng)期以往會(huì )導致心煩易怒，頭暈目眩，心慌胸悶胸痛等不適。
小便異常
中醫認為，五臟六腑的三個(gè)房間上中下三焦是水液運行的道路，下焦就是排泄尿液和糟粕的，生氣時(shí)氣機郁結，疏泄不利，可導致三焦水液運行功能出現異常，出現小便尿不凈、小便量少點(diǎn)滴而出，嚴重者排尿困難點(diǎn)滴全無(wú)等小便異常癥狀。
肝氣不暢
中醫常說(shuō)怒傷肝，肝性喜順暢豁達，生氣導致肝氣不暢、肝膽不和、兩肋疼痛和肝區疼痛。生氣時(shí)，血液中紅細胞數量增多，血液容易凝結，傷害心血管。同時(shí)，生氣時(shí)分泌的一些物質(zhì)，還會(huì )導致心跳加速、血糖血壓升高、增加耗氧量、產(chǎn)熱以及多種激素出現紊亂。
乳腺疾病
中醫認為乳腺疾病的發(fā)病與七情活動(dòng)有密切的聯(lián)系。從臟腑經(jīng)絡(luò )學(xué)說(shuō)進(jìn)行辨證分析，最大的共性是強調情志因素的重要性，認為大多數乳腺疾病患者都具有情志內傷，致氣血逆亂，經(jīng)絡(luò )阻塞，痰瘀結聚成核。眾多醫家認為，乳腺疾病發(fā)病的關(guān)鍵是情志不遂，肝氣郁滯，影響氣血的調暢，故而出現經(jīng)絡(luò )不通，氣血瘀滯，導致了乳房腫塊的產(chǎn)生。
變丑
前面說(shuō)了，人生氣的時(shí)候就會(huì )傷害到肝臟?？赡阒绬?？肝臟一旦受到傷害，解毒功能會(huì )大大降低，這樣就會(huì )增加體內毒素的堆積，而肝臟分泌不出足夠的膽汁后，體內的代謝產(chǎn)物就會(huì )堆積，新陳代謝就會(huì )受到影響，皮膚自然就會(huì )出現色暗、色斑、面無(wú)光澤等變丑的問(wèn)題。
生氣也會(huì )引起甲狀腺亢進(jìn)，出現內分泌失調。肝主血，生氣的時(shí)候會(huì )出現氣滯，氣滯則血瘀，血液瘀滯，毒素產(chǎn)生，刺激毛囊，也會(huì )引起色斑和皮膚問(wèn)題。
有的女性在剛過(guò)四十就變得特別老，皮膚粗糙、面無(wú)血色，還有牙齒脫落、頭發(fā)變白等癥狀，這和生氣有很大的關(guān)系，所以女性朋友一定要引起高度重視，防患于未然。
本報記者 李惺
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