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石家莊新聞網(wǎng)進(jìn)入秋冬季，到醫院就診的風(fēng)濕骨病患者不斷增多，這主要是因為風(fēng)濕骨病患者對氣候較敏感。特別是京津冀地區，秋冬季節氣候寒冷，而且多霧多霾，高濕度、低氣壓等多種不利因素，極易導致風(fēng)濕骨病的發(fā)生，因此做好預防尤為重要。
風(fēng)濕骨病是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病。世界衛生組織將風(fēng)濕病分為10大類(lèi)100多種。目前比較常見(jiàn)的風(fēng)濕類(lèi)疾病有類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎、強直性脊柱炎、系統性紅斑狼瘡等。
風(fēng)濕骨病具有反復發(fā)作、遷延難愈的特征。經(jīng)過(guò)長(cháng)期大量的臨床試驗和研究，發(fā)現“濁毒”是造成這類(lèi)疾病頑固難治的罪魁禍首?！皾岫尽奔仁侵虏∫蛩?，又是病理產(chǎn)物，濁為其形，毒為其用。一旦濁毒形成，濁邪與毒邪兩者常相生互助為虐，不僅耗氣傷陰，還可內傷及臟腑，嚴重者可廣泛損及筋脈、骨骼。毒損骨骼可表現為關(guān)節疼痛、變形，周?chē)蠲}肌肉紅腫熱痛；毒損心脈可見(jiàn)心悸、氣短、心肌肉及內膜炎癥；毒損肺臟可見(jiàn)肺間質(zhì)纖維化造成的胸悶、喘憋等?！巴飧袧嵝啊焙汀皟壬鷿岫尽惫餐斐闪孙L(fēng)濕骨病的發(fā)生與發(fā)展。
那么平時(shí)應怎樣預防風(fēng)濕骨病的發(fā)生呢？換言之就是怎樣預防濁毒在體內的產(chǎn)生聚積呢？應重點(diǎn)從以下幾方面做好防護：
一、防寒保暖，保持居室溫暖干燥和空氣新鮮，被褥要干燥輕暖；同時(shí)，風(fēng)濕骨病患者在冬季還易出現便秘、失眠等現象，便秘者可多食含纖維素的食物，失眠者睡覺(jué)時(shí)可頭南腳北，和地磁力線(xiàn)平行，能使人睡得更加香甜。
二、預防流感，增強免疫力，體質(zhì)較差者可提早注射流感疫苗。
三、堅持合理運動(dòng)和飲食，以提高抗病能力。運動(dòng)方面可堅持散步、打太極拳、做廣播體操等；飲食方面可適當攝入蛋、奶、新鮮肉類(lèi)等富含蛋白質(zhì)的食物，及富含維生素C的蔬菜水果，少吃或不吃辛辣刺激的食物；多進(jìn)食富含鈣質(zhì)的食物，適當增加日曬時(shí)間以促進(jìn)鈣的吸收。
四、堅持規范正確用藥。當前治療風(fēng)濕骨病的藥物很多，其中相當一部分都有較大的毒副作用，對人體的血液系統、肝腎系統帶來(lái)不良影響。這就需要根據患者的具體病情及對藥物毒副作用的不同反應，運用“化濁解毒、通督扶正”的中醫理論，準確辨識并及時(shí)排出體內的不同濁毒之氣。如今中醫康復治療也是臨床治療風(fēng)濕骨病較為有效的方法之一，所以風(fēng)濕骨病患者在用藥的同時(shí)可以嘗試應用一些傳統中醫康復治療措施，包括拔罐、熏蒸、針刺、針灸、貼敷、推拿等。
河北省中醫藥科學(xué)院附屬醫院風(fēng)濕骨病科 裴林教授
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