老不老有年齡問(wèn)題，更有心態(tài)的問(wèn)題?，F實(shí)生活中，有的人剛過(guò)不惑之年就老氣橫秋暮氣沉沉，有的人七八十歲還精神矍鑠老有所為，這就是心態(tài)的差別。時(shí)刻保持年輕心態(tài)和進(jìn)取精神，是“意念青春”的精髓所在。進(jìn)入老年期，要消除“自老心理”，心理年齡年輕一些，這樣更有利于自身潛能的發(fā)揮，推遲衰老的步伐。
消除“自老心理”，首先認知上要正確。衰老如同孩子長(cháng)大成人一樣，是自然現象，不必為此煩憂(yōu)。年齡上到了老年，可是心態(tài)上可以始終保持年輕。
老年人也可以活出精氣神。老要張狂，讓晚霞怒放。無(wú)論生活條件是好還是差，無(wú)論兒女孝敬與否，要想晚年過(guò)得好，老年人就要懂得自尋歡樂(lè )。精神家園的花草要自己去種，日子充實(shí)與否看你怎樣安排。
保持一個(gè)好心態(tài)，就會(huì )化孤獨無(wú)奈為愉悅，從而益壽延年。
崔會(huì )霞/文
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