王先生咨詢(xún)：我58歲，最近確診為2型糖尿病，請問(wèn)糖尿病會(huì )引起哪些危害，日常生活中我如何控制和治療糖尿病呢？
河北友愛(ài)醫院糖尿病專(zhuān)家趙軍強解答：近些年來(lái)，糖尿病發(fā)病率逐年上升，最新的統計數字18歲以上的成年人發(fā)病率達到了11.6%。因為糖尿病的檢出率、知曉率、控制率很低，眼底病變、冠心病、腎功能衰竭、腦血管病變等等糖尿病及并發(fā)癥給社會(huì )和家庭帶來(lái)了很大的負擔。
2型糖尿病引起動(dòng)脈硬化危險因素：動(dòng)脈硬化、血脂異常、血壓高、中心型肥胖、體力活動(dòng)減少、微量白蛋白尿、高血糖、 血粘稠度高 。
糖尿病并發(fā)癥雖然可怕，但是只要做好血糖、血脂、血壓、體重等的綜合管理，糖尿病并發(fā)癥同樣可以避免或者延緩發(fā)生，提高患者的生活質(zhì)量和壽命。
糖尿病是慢性病，如果遵照糖尿病專(zhuān)科醫生的囑咐，實(shí)施以下五種綜合治療方法，可以阻止病情的發(fā)展，過(guò)和正常人一樣的生活。五種方案成為控制糖尿病的五駕馬車(chē)：
飲食治療：
1、限制飲食的熱量，不要過(guò)度飲食，八分飽也是健康的一個(gè)秘訣。
2、營(yíng)養均衡 糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等所有的食物都要吃。
3、吃飯規則 避免堅果累的零食，認真吃好早、中、晚飯。
運動(dòng)治療：適度的有氧運動(dòng)，通過(guò)運動(dòng)消耗葡萄糖，改善高血糖。運動(dòng)可以改善由肥胖引起的胰島素抵抗體質(zhì)。
藥物治療：包括胰島素及其他口服降糖藥物。
血糖監測：包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白等。
糖尿病自我管理教育
無(wú)論采用何種藥物治療，生活方式的干預應該貫穿治療的始終，嚴格遵循糖尿病的治療指南，并做到個(gè)體化治療。目前常用的藥物有雙胍類(lèi)、a-糖苷酶抑制劑、胰島素促泌劑、胰島素增敏劑、胰島素等。以及近年來(lái)應用glp1激動(dòng)劑幾DPP4抑制劑等。具體的藥物選擇應該咨詢(xún)糖尿病專(zhuān)科醫生。醫生會(huì )根據患者的年齡、肝腎功能、胰島功能、并發(fā)癥的情況，合理選擇藥物。
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