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石家莊新聞網(wǎng)每年都有中老年高血壓患者在寒冬洗澡時(shí)，因方法不當而突發(fā)腦卒中或心血管意外。因此，中老年高血壓患者寒冬時(shí)在家洗澡要切記安全防護方法，患者及其家人應特別注意以下幾點(diǎn)：
１.患者在洗澡前應先自測血壓，以血壓控制好并穩定時(shí)洗澡更為安全，血壓不穩不要洗澡。
２.患者不要在空腹、飽餐或飲酒后洗澡。洗澡過(guò)程中，身體會(huì )消耗很多熱量，空腹時(shí)洗澡容易發(fā)生低血糖；飽餐后胃腸道的血液需求增加，致使心腦供血不足，此時(shí)洗澡容易誘發(fā)心腦血管意外；飲酒后洗澡會(huì )加快血液循環(huán)，促使體內能量消耗增多，易引起低血糖或腦卒中。
３.患者洗澡不能洗太長(cháng)時(shí)間（一般10～15分鐘）。如果患者在熱水中久泡，易引起心臟缺血缺氧，致使冠狀動(dòng)脈痙攣、血栓形成，誘發(fā)缺血性腦卒中。
４.患者洗澡時(shí)，家中要有人在，切記不要鎖住浴室的門(mén)。一旦出現突發(fā)問(wèn)題能及時(shí)尋求幫助。
５.家中浴室應配備取暖設施（如浴霸），謹防患者因寒冷使血壓升高。
６.患者家中應備治療高血壓的藥物，以備急需。
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