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石家莊新聞網(wǎng)2011年七八月間，我晚上睡覺(jué)時(shí)，往枕頭上一躺，就感覺(jué)天旋地轉，頭暈得厲害，且視物模糊，換個(gè)姿勢就好一些。到醫院拍片檢查，醫生說(shuō)我患的是椎動(dòng)脈型頸椎病。我吃了幾盒藥，病情未見(jiàn)好轉。
后來(lái)通過(guò)學(xué)習，專(zhuān)家說(shuō)頸椎病的治療應從三個(gè)方面著(zhù)手：1.校正生理曲度，使頸椎恢復到原來(lái)的前凸120°，使其不再壓迫椎動(dòng)脈，頭部供血就暢通了。2.祛除風(fēng)寒濕。3.使督脈暢通，助陽(yáng)氣。
根據以上原則，我采取了下述辦法：1.晚上睡覺(jué)時(shí)，枕一個(gè)裝有40℃熱水的干紅酒瓶子，枕一個(gè)多小時(shí)，以校正生理曲度。2.白天用一個(gè)裝有兩根艾條的艾灸盒放在頸椎部艾灸頸椎20分鐘。3.頸部運動(dòng)：①每天讓脖子向左轉，向右轉，向下轉，向上轉，每個(gè)方向轉5～10次,要轉到極致。②轉下巴，左五下，右五下。③伸脖子。先讓脖子向下、向前、向上伸5次，再讓脖子向前、向下、向上伸5次。注意，頸部運動(dòng)動(dòng)作要慢，要做到家，每天都要做。
就這樣，我枕瓶子枕了兩個(gè)多月，艾灸半個(gè)多月，我的眩暈癥就好了，視力也好了很多。郝軍/文
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