陳先生問(wèn)：糖尿病人選擇什么樣的鞋襪好？
胡淑國解答：不合適的鞋通常能引起拇囊炎、雞眼、胼胝（老繭）、錘狀趾等足病，足部損傷往往會(huì )導致潰瘍形成和截肢。
糖尿病人要選擇輕便合腳的鞋，鞋子最好用鞋帶或尼龍搭扣。
買(mǎi)鞋及穿鞋的注意事項：1.應在下午買(mǎi)鞋，因為腳在下午會(huì )有一定腫脹。2.買(mǎi)鞋時(shí)，需穿著(zhù)襪子試鞋，兩只腳同時(shí)試穿。3.新鞋穿20～30分鐘后，應脫下檢查雙腳是否有壓紅或摩擦的痕跡。4.新鞋從每天穿1～2小時(shí)開(kāi)始，逐漸增加穿的時(shí)間，確保及時(shí)發(fā)現潛在問(wèn)題。5.穿鞋前，檢查鞋里是否有粗糙的接縫或異物。6.不要穿外露腳趾的涼鞋，也不要赤腳穿鞋。
糖尿病人要選擇用天然材料，如棉線(xiàn)、羊毛等制成的襪子。襪子不宜太小，也不能太大。襪子的上口不宜太緊，否則會(huì )影響腳的血液循環(huán)。襪子的內部接縫不能太粗糙，否則會(huì )對腳造成傷害。襪子要做到每天更換。
陳女士問(wèn)：糖尿病人如何洗腳和剪趾甲？
胡淑國解答：糖尿病人洗腳要注意以下幾點(diǎn)：1.浸泡時(shí)間不要過(guò)長(cháng)。2.使用中性的肥皂。3.洗腳前用手或溫度計測量水的溫度，水溫不能太高。4.用淺色毛巾擦干腳趾間的水分，并檢查有無(wú)出血和滲液。5.保持腳趾間干爽，如果腳趾間因潮濕而發(fā)白，可用酒精棉簽擦拭處理。
要保護足部皮膚，可以使用皮膚護理膏或霜，同時(shí)適當按摩足部。注意不要將護理霜涂抹于足趾間或潰瘍傷口上。嚴重的足跟皸裂，可以使用含尿素的特殊皸裂霜。
修剪趾甲要細心，避免傷到腳部。剪趾甲時(shí)要直著(zhù)修剪，避免趾甲邊上剪得過(guò)深。要剪去尖銳的部分。不要讓趾甲長(cháng)得過(guò)長(cháng)。不要到公共浴室修腳，一旦腳部出現問(wèn)題要及時(shí)找醫生。
本報記者 王艷偉 整理
胡淑國，石市二院內分泌三科主任、內分泌代謝專(zhuān)業(yè)博士、主任醫師。
胡淑國從事內分泌專(zhuān)業(yè)臨床工作20余年，在糖尿病及其急慢性并發(fā)癥的診治方面有豐富經(jīng)驗。
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