氣味食物似良藥
吃東西講究色香味俱全?？墒?，也有些食物的氣味比較特殊，不是所有人都能接受的，其實(shí)這些食物也個(gè)個(gè)都是保健防病高手。下面介紹5種特殊氣味食物有啥功效：
香菜——預防骨質(zhì)疏松
香菜因為味道特殊，很多人都不愛(ài)吃。香菜中有豐富的礦物質(zhì)，維生素A，維生素C等微量元素，對于維持血糖穩定，對抗癌癥效果都很明顯。而且人在年過(guò)四十之后身體內的骨生成減少，骨皮質(zhì)變薄，很容易形成骨質(zhì)疏松。因此，適量多吃些香菜可以有效保護骨骼，防止骨質(zhì)疏松困擾。
芥末——調節女性?xún)确置?/span>
作為一種調味料，很多人都不喜歡這個(gè)味道。芥末辣味強烈，有很強的刺激作用，對于調節女人內分泌效果明顯，另外芥末還可以增強性功能，刺激血管擴張，增強氣血運行，讓女人臉色紅潤。
另外，芥末當中的成分可以防止蛀牙，對抗癌癥，防止血管斑塊沉淀，輔助治療氣喘等等。芥末還可以有效預防高血脂，高血壓，冠心病，降低血液粘稠度等等。
大蒜——抗菌抑癌
不吃大蒜的人很多，應該都是因為其味道太沖。其實(shí)常吃大蒜的人發(fā)生癌癥的幾率明顯更低，而且每天生吃半頭大蒜可以降低乳腺癌，卵巢癌的發(fā)病幾率。
大蒜還有很好的抗菌作用，對于陰道滴蟲(chóng)，阿米巴原蟲(chóng)等多種致病微生物都有很好的抵御作用。另外，常吃大蒜不但可以保證身體健康，還可以防止血栓，烏澤秀發(fā)，讓頭發(fā)更烏黑，亮麗，減少脫發(fā)。
榴蓮——緩解痛經(jīng)
很多人都不愛(ài)吃榴蓮，因為其味道特殊，其實(shí)榴蓮是營(yíng)養價(jià)值非常高的，尤其是在泰國經(jīng)常作為病人，產(chǎn)后婦女補養身體的食物。榴蓮是可以活血散寒，緩解痛經(jīng)的食物，特別適合飽受痛經(jīng)困擾人群常吃。
香椿——清熱解毒
很多人都不愛(ài)吃香椿，但是其好處也很多。香椿當中含有維生素R和性激素，可以對抗衰老，補陽(yáng)滋陰。對于不孕不育有一定療效。香椿當中的有機物質(zhì)還可以健脾開(kāi)胃，增加食欲，對于清熱解毒很有幫助，還可以輔助治療痢疾，腸胃炎等疾病。
牙痛的食療藥膳
中醫將牙痛分為風(fēng)熱、胃火及腎虛三種，治療方法各異。風(fēng)熱牙痛者，宜疏風(fēng)泄熱；胃火牙痛者，要清胃瀉火；腎虛牙痛者，要滋補腎陰。下面介紹治療不同類(lèi)型牙痛的食療藥膳。
胃火牙痛型 牙體不斷遭受侵蝕出現蛀孔，飲食時(shí)食物嵌塞于齲洞，若受冷熱酸甜刺激，可引起牙痛。
【食療藥膳】
1.香蕉鹽：香蕉3個(gè)（去皮），抹鹽少許吃之。每日2次。
2.鴨蛋牡蠣粥：咸鴨蛋2枚，干牡蠣50克，粳米60克。將咸鴨蛋和粳米煮粥，熟時(shí)撈起咸鴨蛋去殼，切碎和干牡蠣一起放入粥內，再煮片刻，調味食用。
風(fēng)熱牙痛型 牙齒作痛，咀嚼或輕叩時(shí)痛甚，牙齦紅腫或溢膿；口渴，舌質(zhì)紅，苔黃，脈浮數。
【食療藥膳】
1.香蕉皮燉冰糖：香蕉皮2個(gè)，冰糖30克，隔水燉服，每日3次。
2.絲瓜姜湯：鮮絲瓜300克，鮮姜60克，將鮮絲瓜洗凈切段，鮮姜洗凈切片。上二味水煎1小時(shí)，每日飲湯2次。
虛火牙痛型 牙齒隱痛或微痛，咬物時(shí)疼痛明顯，午后疼痛較重，牙齦微紅、牙根浮動(dòng)，咽干，舌質(zhì)紅，脈細數。
【食療藥膳】
1.生地骨碎補豬腎湯：生地30克，骨碎補15克，豬腎1個(gè)，加適量鹽煎湯，吃豬腎飲湯，每日2次。
2.生地元參鴨蛋湯：生地30克，元參20克，鴨蛋二枚，冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元參30分鐘，將鴨蛋洗凈后與生地元參共煮，蛋熟后去殼，再放入生地元參湯內煮片刻，服時(shí)加冰糖調味，吃蛋飲湯。
3.兩冬粥：麥冬50克，天冬50克，大米100克。將麥冬、天冬洗凈切碎，同大米加水適量煮粥，每日1次。
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