精品人妻潮喷久久久又裸又黄_ 美肌與健康密碼的六個(gè)密碼

       隨著(zhù)時(shí)代的進(jìn)步現代人的作息時(shí)間越來(lái)越不規律，大家都有自己的時(shí)間自己的規劃，記得保養記得化妝卻忘記最重要的身體健康！我今天就為大家整理出一篇關(guān)于健康美容的報導，希望對大家的身體健康有所幫助！有好身體才是美麗的大前提呢??！
　嘴巴告訴你的六個(gè)密碼
　　唇色發(fā)白
　　嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。我建議大家為自己打造有益建康的食譜！適量的吃動(dòng)物內臟和豆腐，從而減輕貧血癥狀！
　　唇色過(guò)紅
　　如果雙唇過(guò)於鮮紅，可能是「熱癥」的癥狀！中醫將熱癥分為「實(shí)熱」和「虛熱」?！柑摕帷故求w內水分減少所引起。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會(huì )局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過(guò)剩熱量，讓唇色恢復正常！我建議大家可以多多吃番茄，或者補充一些纖維十足的美容食品，幫助自己恢復好氣色??！
　　嘴角破裂
　　嘴角刺痛甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警??！當胃壁黏膜處於疲勞狀態(tài)，會(huì )引發(fā)內熱，導致嘴角紅腫?。?！80％的早期胃炎都能被治癒，所以也不必太過(guò)于擔心，只要早期發(fā)現早期治療就好！當然預防還是要從平常的美容護膚下手，建議吃飯時(shí)多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物！改善生活習慣之后，胃壁溫度降低嘴角紅腫很快就會(huì )消失了！
  　嘴唇乾澀
　　嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒(méi)有汗腺。嘴唇無(wú)法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時(shí)，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進(jìn)口腔黏液生成的一大動(dòng)力。我建議大家可以做唇膜！推薦HR的唇膜，我覺(jué)得很好用哦?。海┝硗?，還是要提醒大家記得隨時(shí)隨地在身上帶個(gè)護唇膏滋潤自己的嘴唇哦！護膚要從細節做起。
　　　眼睛告訴你的六個(gè)密碼
　黑眼圈
　　一早起來(lái)，發(fā)現眼圈黯沉發(fā)黑？這可能是血液中沉積太多廢物的緣故！而下眼瞼皮膚比較薄的女生也容易反映出血液顏色，換句話(huà)說(shuō)皮膚薄的MM很容易有黑眼圈！原因可能是壓力過(guò)大或過(guò)度疲勞！同時(shí)根據醫學(xué)常識報導反映出，支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會(huì )導致眼周黯沉哦！醫學(xué)專(zhuān)家說(shuō)少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法
　　眼皮浮腫
　　睡前沒(méi)喝多少水，早上起來(lái)眼皮還是很腫的話(huà)，可能就是體液失調所引發(fā)的水分代謝失調！出現眼袋原因有很多，如果你常伴隨感到下肢無(wú)力、口乾舌燥，可能就是腎功能出了問(wèn)題。健康的腎能將體內多余水分順利排出，水分不足時(shí)，會(huì )放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。多多喝水很快能還你一雙電眼了！
   　　紅血絲
　　血絲滿(mǎn)布的兔寶寶眼睛絕對不是可愛(ài)的象征哦...這是血液循環(huán)不暢的警訊！光靠滴眼藥水是無(wú)法有效改善，我發(fā)現現在很多MM會(huì )慣性的使用冰涼感的滴眼液來(lái)舒緩眼睛疲勞！建議大家要好好的挑選品牌，眼睛可是靈魂之窗不能開(kāi)玩笑哦??！另外，也可以運用最自然的方法：“活動(dòng)一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺(jué)，讓眼睛充分休息”的方式來(lái)減少眼睛紅血絲！如果工作或學(xué)習很忙，沒(méi)時(shí)間休息，不妨在後頸、肩部涂一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環(huán)，很快就能緩解紅眼現象：）
　　淘寶上面很紅的一款“小花眼藥水”，有戴隱形眼鏡的人記得購買(mǎi)另外一款隱形眼鏡可以直接使用的隱形眼鏡專(zhuān)用眼藥水?。海?/font>
　　鼻子告訴你的六個(gè)密碼
　　　　鼻翼掀動(dòng)
　　正常呼吸時(shí)鼻翼掀動(dòng)，可能是肺活量太低造成的！肺活量過(guò)低將影響代謝功能失常！建議大家每天練習五分鐘“腹式呼吸”－吸氣時(shí)漲起肚皮，呼氣時(shí)縮緊肚皮，這樣肺活量就能提高不少哦！
      鼻頭粉刺

　　鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問(wèn)題。多吃香蕉、地瓜之類(lèi)的食品，保持消化通暢，就能緩解癥狀。另外可以做一些保養的步驟來(lái)改善！注重臉部清潔定期去角質(zhì)、洗臉卸妝都要徹底！并且要注意收斂毛孔的美容步驟，相信鼻頭粉刺的現象可以得到很大的改善??！

　　有時(shí)流鼻血
　　腸胃衰弱的人無(wú)法吸收充足營(yíng)養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會(huì )導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。

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