汽車(chē)內若有菸味或霉味，即使用芳香劑也不容易完全消除?？捎脦灼迈r的檸檬放在冷氣口，再開(kāi)啟冷氣，不久就能使車(chē)內空氣清淨、芳香。
秘方--使鮮花保鮮法
在插著(zhù)鮮花的花瓶裡，加進(jìn)一點(diǎn)啤酒可使鮮花的保鮮期延長(cháng)許多，因啤酒含有乙醇，能使花枝切口，消毒防腐，又含有糖及其它營(yíng)養物質(zhì)，能為枝葉提供養份。
秘方--蘇打粉可除鞋臭法
將少量蘇打粉直接撤入長(cháng)筒靴、運動(dòng)鞋，或常穿而易有異味、溼氣的鞋中，在蘇打粉作用之下，它會(huì )吸收溼氣及異味，很快你就會(huì )有一雙乾爽的鞋子了?；啬夸?
秘方--曬衣夾的妙用
西裝褲的折線(xiàn)：如果歪了或是消失的話(huà)，極為難看，所以在燙西裝褲時(shí)，可利用曬衣夾，將拉直後的褲管用曬衣夾固定再燙，折線(xiàn)才不會(huì )燙歪?；啬夸?
秘方--去除水壺內的白色水垢法
燒開(kāi)水的水壺用久後，壺內會(huì )積存一層白色的水垢，很難洗除，不妨利用夜間，在壺內裝滿(mǎn)濃鹽水，再滴上一些醋，泡一個(gè)晚上，隔天再用鋼刷刷洗，很容易就可以洗淨。 回目錄
秘方--滅蚊新招
您常被可惡的蚊子叮咬嗎？這裡有一種既經(jīng)濟環(huán)保又有效的滅蚊方法： 糖水捕蚊蠅－用空的臺灣啤酒瓶(棕色玻璃瓶那種)裝約 10c.c. 的糖水，放在桌下或室內蚊子較多處，蚊子聞到甜水味，就會(huì )往瓶裡飛鑽，一碰到糖水牠就會(huì )被黏住，難以飛出瓶外，經(jīng)實(shí)驗結果，發(fā)現平均一晚大約可抓到約5～10隻蚊子；若把瓶子放於室外，效果更佳，一晚甚至可抓到將近50隻蚊子！回目錄
秘方--防止眼鏡起霧法
1.把濕肥皂均勻地涂擦在眼鏡片上，稍等一會(huì )兒，將鏡片用軟布擦亮。
2.在鏡片兩面均勻地涂抹一層甘油，稍等一會(huì )兒，用軟布擦亮。
以上二法可使鏡片遇水蒸氣而不會(huì )起水霧?；啬夸?
秘方--瓶蓋巧開(kāi)法
瓶蓋鏽在瓶上，或因旋得太緊而不宜擰開(kāi)時(shí)，可在火上烘烤一下，再用布包緊瓶，一旋即開(kāi)。 回目錄
秘方--切洋蔥不流淚的秘方
切洋蔥前將洋蔥浸入熱水中３分鐘後，再切即可不流眼淚。 回目錄
秘方--如何在打電話(huà)時(shí)防止噪音
常常在街頭見(jiàn)到，有人打公用電話(huà)，為了防止車(chē)輛等造成的噪音，一手掩住耳朵，大聲嚷嚷的情景，用這種笨辦法，仍是聽(tīng)不清楚對方的聲音，狀似煩噪又不安。其實(shí)只要用手掩送話(huà)，收聽(tīng)效果才能更清楚?；啬夸?
秘方--吐司去除污垢
外套只要是每天穿,就容易在衣領(lǐng)與袖口堆積頑垢,可利用切得較厚的吐司麵包用力摩擦,即可去除。 回目錄
秘方--絲襪冰過(guò)再穿更耐久
婦女買(mǎi)回的絲襪，先不要拆封，直接放入冰箱中冷凍一兩天，再取出放置一天後穿用，這樣可以增加絲襪的韌度，不至於很快就發(fā)生抽絲或破裂的現象，不必花費太多的金錢(qián)在購買(mǎi)絲襪上。 回目錄
秘方--香水噴蚊子
紗窗外側若有蚊子停留，表示你家已經(jīng)被蚊子盯住了。如果不趕緊除蚊牠可能伺機而入。別拿殺蟲(chóng)劑噴，一來(lái)可能順風(fēng)回吹入屋內，對人體有害，二來(lái)殺蟲(chóng)劑會(huì )附著(zhù)在紗網(wǎng)上，異味久久不散。不妨用香水噴幾下，蚊子會(huì )隨即墜地，留下的味道至少比殺蟲(chóng)劑好聞多了。 回目錄
秘方--原子筆墨水還原法
原子筆存放太久未使用，書(shū)寫(xiě)時(shí)容易斷墨書(shū)寫(xiě)不出來(lái)，不要因此而丟掉?？梢园颜ЧP，浸泡在熱水擦乾，又可恢復昔日的流利順暢?；啬夸?
秘方--除霧專(zhuān)家-沐浴乳和洗髮乳
各位開(kāi)車(chē)的先生.小姐們,注意啦!想要在下雨天開(kāi)車(chē)但玻璃又不會(huì )起霧嗎？很簡(jiǎn)單,只要在出門(mén)前拿一塊抹布沾一點(diǎn)洗髮乳或沐浴乳擦車(chē)內的玻璃，就可以防一整天的霧了。 回目錄
秘方--如何將蘋(píng)果去除表面的蠟
如果您喜歡吃蘋(píng)果,然後又常常吃,然後又喜歡連皮一起吃的話(huà),那麼就需要將表面的蠟去除囉... (1)將蘋(píng)果放進(jìn)熱水(手可以接受的最高溫度即可)，這時(shí)後蘋(píng)果的蠟會(huì )ㄩㄣ開(kāi)。 (2)牙膏塗抹在蘋(píng)果上當清潔劑，如此即可消除?；啬夸?
秘方--小小粉筆功用大
您的珠寶首飾會(huì )"日久生變"暗然失色嗎？別擔心！只要在您的珠寶盒中放一截小小的粉筆，即可長(cháng)保光澤?；啬夸?
秘方--清除毛刷上的污垢法
刷衣服的毛刷使用久了往往會(huì )堆積污垢，這時(shí)不妨將毛刷浸泡在濃鹽水中約半小時(shí)，再以清水沖洗乾淨即可，而浸泡過(guò)濃鹽水的毛刷也會(huì )變得更耐用喔?；啬夸?
秘方--清洗焦黑的鋁鍋法
鋁鍋有時(shí)煮久了會(huì )變得焦黑難洗，這時(shí)可用蘋(píng)果皮加水一起煮，焦黑的地方就會(huì )很容易就洗乾淨了。 回目錄
秘方--減去肚子的脂肪法
許多上班族由於長(cháng)時(shí)間坐在辦公室，且缺乏運動(dòng)，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。
1.要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因為飯後30分鐘內，如果保持不動(dòng)的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪。
2.走姿和坐姿要正確，走路時(shí)要抬頭挺胸、擺動(dòng)手臂，常環(huán)抱手臂在胸前，腹肌沒(méi)有出力，容易突起，而且擺動(dòng)手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來(lái)也格外有精神。而坐下時(shí)，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易鬆垮。
3.要配合運動(dòng)，搖搖呼拉圈或隨時(shí)做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實(shí)而不易再堆積脂肪?；啬夸?
秘方--別吃太多奶油
根據"泌尿科學(xué)"醫學(xué)期刊報導，如果要遠離攝護腺腫大，需避免過(guò)多的奶油(Butter)和人造奶油(馬格林margrain)，因為這兩種食物可能會(huì )導致男性的攝護腺腫大。良性的攝護腺腫大是很常見(jiàn)的老男人毛病，年過(guò)五十者多會(huì )有排尿不順，滴尿或是尿排不淨的困擾，而到了八十歲，幾乎80%以上的男性都會(huì )有這種問(wèn)題，如果不好好注意，可能會(huì )演變成致命的攝護腺癌。奶油是西式早餐中常見(jiàn)的添加物，也常見(jiàn)於西式的料理中，國人的飲食慢慢西化，所以接觸到奶油的機會(huì )越來(lái)越高，前陣子有研究指出多服用維他命C，E有助於攝護腺健康，所以，用一杯果汁和全穀早餐來(lái)取代奶油，應該是健康的飲食?；啬夸?
秘方--番茄抗癌，不可不吃
番茄抗癌，你知道嗎？紅紅的番茄寶寶能夠預防哪些癌癥呢？最新研究顯示，番茄最能夠預防前列腺癌、肺癌、胃癌，對胰臟癌、大腸癌、食道癌、口腔癌、乳癌、子宮頸癌的預防效果也不差?！该绹鴩┌Y研究中心期刊」最新的研究報告指出，多吃番茄能夠防止癌癥，這是因為番茄含有維他命Ａ、維他命Ｃ、及「lycopene」，能夠以抗氧化的方式預防癌癥。番茄抗癌的效果如果這麼好，應該如何吃才能最有效呢？研究人員發(fā)現，只要是番茄製品，不論是番茄生吃、番茄汁、番茄醬，只要養成吃番茄的習慣，就可以獲得保健養生的益處。當然，如果能夠生吃番茄，避開(kāi)加工產(chǎn)品過(guò)多的鹽分和油份，番茄的健康效果更能夠有效發(fā)揮?；啬夸?
秘方--烏青不見(jiàn)法
跌倒"烏青"一大塊又難看又丟臉怎麼辦？把雞蛋煮熟撥殼後在烏青上滾一滾，很快它就消失了，但是蛋也就不能吃了。
秘方--少穿高跟鞋
尤其是細高跟鞋，對健康有害無(wú)益。據「協(xié)助失禁患者協(xié)會(huì )」的統計報告，穿過(guò)高的高跟鞋不但易造成腳踝移位，也可能造成大小便失禁的問(wèn)題?；啬夸?
秘方--豆漿-可預防乳癌
黃豆製成的豆漿香甜可口，含有非常豐富的蛋白質(zhì)，是我們中國人的牛奶，除此之外，還能夠預防乳癌！根據美國癌癥研究協(xié)會(huì )所召開(kāi)的會(huì )議指出，經(jīng)常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素(Estrogen) 與黃體素(progesterone)都明顯地降低，我們已知雌性素的濃度過(guò)高與乳癌很有關(guān)係，乳癌的發(fā)展與女性荷爾蒙息息相關(guān)。研究中讓婦女每天喝下約1000c.c的豆漿，連續達五個(gè)月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%。黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱(chēng)之為soflavone(異黃酮)，它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠占據乳癌的荷爾蒙受體(hormoneeceptor)讓人體的荷爾蒙無(wú)法刺激乳癌細胞，另一方免也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質(zhì)疏鬆癥，這種功效和一種抗癌藥物Tamoxifen極相似，東方婦女通常會(huì )食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著(zhù)飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發(fā)生乳癌的機會(huì )越來(lái)越高，或許這也和黃豆攝取量越來(lái)越少有關(guān)。男女性都會(huì )得乳癌的，所以大家要多喝中國牛奶---豆漿。 回目錄
秘方--以鹽洗頭 刺激頭髮生長(cháng)
有禿髮危機的人，不妨試試以下這個(gè)簡(jiǎn)單的方法，不但可以清潔頭皮污垢，還可刺激頭髮的生長(cháng)能喔！先以溫水將頭髮沾濕，再以一小匙的食鹽按摩頭部，約2~3分鐘(不要超過(guò)3分鐘，以免頭皮刺痛) 之後再以清水沖洗乾淨即可。
秘方--防止暈車(chē)、醉酒法
乘車(chē)前，喝酒後，喝一杯滲有幾滴醋的開(kāi)水，可抑制嘔吐感，精神為之一爽。 回目錄
秘方--熬夜加班有技巧
1. 不2. 要吃泡麵來(lái)填飽肚子，3. 以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來(lái)充飢。
4. 提神飲料，5. 最好以綠茶為主，6. 可以提神，7. 又可以消除體內多餘的自由基，8. 讓您神清氣爽。但是胃腸不9. 好的人，10. 最好改喝枸杞子泡熱水的茶，11. 可以解壓，12. 還可以明目呢！
13. 熬夜前千萬(wàn)記得卸妝，14. 或是先把臉洗乾淨，15. 以免厚厚的粉層或油漬，16. 在熬夜的煎熬下，17. 引發(fā)滿(mǎn)臉痘痘。
18. 熬夜之後，19. 第二天中午時(shí)千萬(wàn)記得打個(gè)小盹。
晚上1:00以後不睡覺(jué)，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產(chǎn)生的毒素會(huì )很多，會(huì )使體質(zhì)變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來(lái)得高。所以每天儘量在12:00 以前睡覺(jué)，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時(shí)不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。 回目錄
秘方--昆蟲(chóng)入耳的安全處理方法
臺北醫學(xué)院耳鼻喉科李飛鵬李主任表示，臺灣最常見(jiàn)跑到耳朵裡的昆蟲(chóng)以德國小蟑螂最多，且通常發(fā)生在睡眠的時(shí)候。另外像螞蟻、蚊子也蠻多的。小蟑螂由於體型較大，進(jìn)入耳道後往往就無(wú)法出來(lái)，只能一直往前鑽，造成病人耳朵疼痛;螞蟻則是會(huì )在耳朵裡亂咬;蚊子進(jìn)到耳朵裡的情況則較輕微。
建議的處理方法，是以溫水(以和體溫相近的水較不會(huì )剌激耳朵，太熱太冰的水都容易引起眩暈 )，灌入耳道中，將小昆蟲(chóng)溺死。昆蟲(chóng)溺死後不會(huì )動(dòng)，耳朵就不會(huì )痛了。再趕快到醫院請耳鼻喉科醫師將昆蟲(chóng)從耳道中取出。
為什麼蟲(chóng)蟲(chóng)會(huì )爬到床上呢?李醫師說(shuō)，有些人喜歡在床上吃零食，掉下的碎屑是吸引蟲(chóng)蟲(chóng)爬上床的主因。因此避免在床上吃東西，將可預防昆蟲(chóng)跑到耳朵裡面。 回目錄
秘方--檸檬潔白牙齒有效
任憑你長(cháng)得多漂亮，張開(kāi)嘴露出一排黑黃的牙齒，先前予人的美感，為之幻滅。黃色的牙齒，在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，磨擦牙齒，會(huì )變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強，又有漂白作用，且含有維他命丙種，能強固齒根?；啬夸?
秘方--哇沙米 殺菌兼具醫療功效
山葵醬也就是俗稱(chēng)的哇沙米，是吃生魚(yú)片和壽司的必備佐料，根據研究發(fā)現，哇沙米不僅能殺菌殺死魚(yú)肉裡面的寄生蟲(chóng)，防止蛀牙，還具有抗癌等其他醫療功效。 回目錄
秘方--鹽水熱敷消除眼袋法
由於休息不當，勞累過(guò)度，睡眠不好，日久天長(cháng)，人們隨著(zhù)年紀增長(cháng)眼瞼慢慢下垂，不由自主在頰部形成眼袋，這是一種衰老的表徵，同時(shí)也影響到美容。有兩種秘方可以盡快消除眼袋，不妨一試。
1.瞇眼運動(dòng)：上下眼瞼有意識的作閉合運動(dòng)，每天作一百次以上，使眼瞼肌有收縮和放鬆的感覺(jué)，目的在消除眼瞼下垂。
2.鹽水熱敷：一杯熱水當中放一茶匙鹽，拌勻後用藥綿吸鹽水敷於眼袋上，冷則更換，反覆做，數天後眼袋將逐漸消失?；啬夸?
秘方--水果排毒-體內輕鬆大掃除
排毒是近年來(lái)引起熱烈討論的健康議題，隨著(zhù)愈來(lái)愈多的加工食物，市面上也愈來(lái)愈多叢書(shū)開(kāi)始教人如何自己在家排毒。別以為排毒工程浩大，其實(shí)說(shuō)難不難，水果也可以排毒，不同的水果排不同的毒，自己在家就能做到。
1.最近市面上十分搶眼的櫻桃，就是很有價(jià)值的天然藥食，櫻桃的果肉，能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時(shí)還有溫和的通便作用，選擇時(shí)，最好選擇果實(shí)飽滿(mǎn)結實(shí)，帶有綠梗的櫻桃。
2.一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其實(shí)也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點(diǎn)是熱量有點(diǎn)高，40顆的葡萄相當於2個(gè)蘋(píng)果的熱量。
3.如果怕胖，蘋(píng)果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋(píng)果時(shí)，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好。
4.在冬季叫好又叫座的草莓，其實(shí)也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命C，在自然療法中，草莓可用來(lái)清潔腸胃道，並強固肝臟。不過(guò)對阿斯匹靈過(guò)敏和腸胃功能不好的人，不宜食用?；啬夸?
秘方--飯後避免將褲帶鬆開(kāi)
飯後將褲帶鬆開(kāi)，會(huì )使餐後腹腔內壓突然下降，消化器官（尤其是腸道）容易發(fā)生長(cháng)扭轉，引起腸梗塞，甚至引起胃下垂，出現飯後上腹部不適及不易消化等消化道疾病。因此飯後不宜鬆開(kāi)褲帶。 回目錄
秘方--治療便秘
清晨起床後，空腹喝一杯淡鹽水，可治療便秘，保持大便通暢。 回目錄
秘方--早餐要吃熱食保護胃氣
最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說(shuō)可以提供蔬果中直接的營(yíng)養及清理體內廢物，但大家忽略了一個(gè)最重要的關(guān)鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環(huán)境，身體溫暖，微循環(huán)才會(huì )正常，氧氣、營(yíng)養及廢物等的運送才會(huì )順暢。所以吃早餐時(shí)，千萬(wàn)不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，短時(shí)間內也許您不覺(jué)得身體有什麼不舒服，事實(shí)上會(huì )讓你的身體日漸衰弱的，這是為什麼呢？
吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學(xué)說(shuō)的胃氣，其實(shí)是廣義的，並不單純指「胃」這個(gè)器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。因為早晨的時(shí)候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經(jīng)及血管都還呈現收縮的狀態(tài)，假如這時(shí)候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個(gè)系統更加攣縮、血流更加不順，也許剛開(kāi)始吃喝冰冷的食物的時(shí)候，你不覺(jué)得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長(cháng)，你會(huì )發(fā)現怎麼吸收不到食物精華，好像老是吃不結實(shí)，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來(lái)越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時(shí)常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。
因此早上第一個(gè)食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著(zhù)吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點(diǎn)心等。
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