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令你真正肥胖的十大另類(lèi)原因

     俗話(huà)說(shuō):“胖人就算喝水也會(huì )長(cháng)肉”,那么,肥胖究竟緣何而起?日前,來(lái)自美國、加拿大和意大利的20名肥胖癥專(zhuān)家合作撰寫(xiě)了一篇論文,并在綜述報告中各抒己見(jiàn),提出了肥胖癥流行的10種另類(lèi)解釋。

    化學(xué)物質(zhì)擾亂內分泌

  在日常生活中,總要接觸一些化學(xué)品,如殺蟲(chóng)劑、染料、調味料、香料、塑膠、樹(shù)脂、溶劑,這些化學(xué)物質(zhì)或被我們吞食、吸入或通過(guò)皮膚吸收。有證據表明,僅僅少量的化學(xué)品就能導致體重增加。這些化學(xué)物質(zhì)中有些可能是內分泌擾亂劑,可以干擾如雌激素這些激素的功能。眾多動(dòng)物和人的研究表明,當雌激素不能正常行使其功能時(shí),肥胖癥就增加了。

     夏天開(kāi)空調增進(jìn)食欲

  在過(guò)去的幾十年中,我們所處的環(huán)境溫度發(fā)生了變化。從1997年到2000年,英國人家中的平均溫度從13℃提高到18℃;在美國,從1987年到1997年家用空調的使用比例從23%提高到47%。在舒適的溫度下,人消耗的能量較少。出汗也燃燒能量,高溫降低人的進(jìn)食量,因而夏天使用空調同樣起到了增進(jìn)飲食的作用。

     戒煙面臨增重危險

  根據美國國家健康統計中心統計,戒煙對美國的肥胖癥流行趨勢有著(zhù)比較小但顯著(zhù)的影響。一個(gè)人在戒煙后的頭10年比那些煙民和從不吸煙的人更容易超重。吸煙者的確比一般人瘦,戒煙的確讓人長(cháng)肉。有推測認為,尼古丁可能是一種食欲抑制劑,似乎還能提高人的代謝率。當然,這并不是說(shuō)戒煙對公共健康造成了威脅,而是一旦你染上煙癮再想戒斷,就有可能面臨著(zhù)增加4-5千克體重的危險。

      胖母親易生胖孩子

  科學(xué)家在研究中發(fā)現,對懷孕母鼠投飼高

脂肪口糧,后代鼠比那些喂以正??诩Z的雙胞胎小鼠后代更容易肥胖。有趣的是,這種效應能持續兩到三代,即使被飼以高脂肪口糧小鼠的子一代母鼠被飼以正??诩Z,其第二代仔鼠也還是會(huì )發(fā)育成肥胖癥。肥胖母親,特別是那些已經(jīng)發(fā)展成妊娠期糖尿病母親所生下的孩子,在日后的生活中更有可能成為胖子。

      產(chǎn)婦年齡影響孩子體重

  全球范圍內,母親的年紀越來(lái)越大。美國國家心肺血液研究所“生長(cháng)健康研究”的結果是:母親的年齡每增加5歲,孩子發(fā)展為肥胖的可能性就增加14%,不過(guò)其中的原因尚未清楚。英國諾丁漢大學(xué)的西蒙茲發(fā)現,年長(cháng)母羊所產(chǎn)羊羔在其生命的頭一年中容易積累更多的

脂肪組織。隨著(zhù)家庭規模的減小,頭胎的孩子在人口中所占的比重越來(lái)越大。年長(cháng)母親與單一孩子的組合有可能是促成肥胖流行的原因。

     生育多導致女人增重

  胖人生孩子多,這是美國北達科他麥納特州立大學(xué)的埃利斯的發(fā)現,身體重量指數和生育率之間有著(zhù)很小但高度顯著(zhù)的關(guān)系。體重正?;蚱偷呐似骄?.2個(gè)孩子,超重或肥胖的女性平均有3.5個(gè)孩子。是生育較多讓女人增重,還是超重讓女人有更多的孩子?可能二者兼而有之吧。

     夫妻體重配對

  正像人們按照相貌尋找配偶一樣,夫妻的體重也是配對的。瘦子更愿意和瘦子結婚,而胖子更愿意嫁娶胖子。1999年發(fā)表的對1341個(gè)加拿大家庭的研究中,多倫多約克大學(xué)的凱茲馬茲克發(fā)現,配偶雙方的身體重量指數和皮膚褶測量值(皮下

脂肪的厚度)之間有著(zhù)很小但顯著(zhù)的關(guān)系。

      藥物與體重增加有關(guān)

  一種叫做安定的新抗精神病藥物,在治療精神錯亂上獲得了成功,但它有一種副作用:服用者在最初10周內一般體重會(huì )增加4千克,在接下去的一年中還會(huì )另外增重4-5千克。另外,治療癲癇癥的抗驚厥藥物和治療高血壓的降壓藥、治療

艾滋病的蛋白酶抑制劑和包括胰島素在內的降糖尿病藥,都與體重增加有關(guān)。服用避孕藥兩年的人體重平均增加逾5千克,就算是普通非處方藥的抗組胺劑也會(huì )讓你體重增加。

     睡得越少胖素越多

  按照“美國國家健康營(yíng)養訊問(wèn)調查”收集的數據,一夜睡眠少于7小時(shí)的人,比睡覺(jué)多的人傾向于有較高的身體重量指數?!懊绹o士健康研究”經(jīng)過(guò)16年對68000名婦女的跟蹤研究,發(fā)現那些每天平均睡5小時(shí)的人比睡6小時(shí)的人增加體重多,而睡6小時(shí)的人依次又比睡7小時(shí)的人增重多。睡眠缺失會(huì )改變代謝。瘦素是一種顯示過(guò)飽的激素,當指示饑餓的胖素增加時(shí),瘦素水平會(huì )下降,這時(shí)候人的食欲大開(kāi)。在一個(gè)睡眠實(shí)驗中,連續兩晚只允許睡4小時(shí)的人,其瘦素水平就降低18%,而胖素增加28%。

     年齡越大越易肥胖

  美國國家健康統計中心的調查表明,年齡在40-79歲的成人比年輕人要容易肥胖3倍。而顯然,全球正在趨向老齡化。另外,不同人種肥胖比例也不同。比如:

墨西哥裔的美國婦女肥胖的可能性比白人婦女高30%,而黑人婦女的肥胖風(fēng)險則是白人婦女的2倍。

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