如何正確喝丹參四物湯？
四物湯是十分普遍的中藥處方，只要妳是女生，應該都有聽(tīng)過(guò)喝過(guò)。但是妳知道喝四物湯，要再加丹參，效果更好嗎？男生不要吃，除非貧血，男人的補養藥是「六味地黃丸」。
四物湯的療效：
1.調經(jīng)止痛、養血疏筋
不少女性有月經(jīng)周期不適的麻煩。這治療是要從「血」入手，而血的病，不外乎「血不足」和「血不通」二種。因為血不通，所以經(jīng)前乳脹痛和煩躁；因為血不足，所以經(jīng)來(lái)痛，且經(jīng)后疲倦和情緒低落。也有血不通，加上肝陽(yáng)旺盛。也有明顯血虛，而且脾濕困痰。治療之法，有同有異。
四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經(jīng)來(lái)潮時(shí)的貧血、頭暈目眩及經(jīng)血不出的狀況。
2.滋潤肌膚、防止老化
四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助于氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來(lái)更為年輕。.頭發(fā)烏氣不分叉、枯黃，皮膚去角質(zhì)變嫩，有維他命A，除「調經(jīng)」為主，可變年輕。好處說(shuō)不完。
.喝這個(gè)因為血液循環(huán)好，所以皮膚也會(huì )變好，頭發(fā)也會(huì )有光澤不會(huì )分叉??！一帖幾十元的藥，就有此功能，又何必花大錢(qián)去買(mǎi)些不見(jiàn)得有用的產(chǎn)品呢？
首先要知道，丹參四物湯，顧名思義，有四味藥─地黃、芍藥、當歸、川芎，再加丹參，讓血行效果更大。
方劑的分析：
其中，用生地黃 (一般稱(chēng)生地) 的四物湯叫生四物，用熟地黃 (一般稱(chēng)熟地) 的叫熟四物。
再講究多一些，芍藥又有白芍與赤芍之分，當歸又有歸頭、歸身、歸尾與全歸之別。這樣，四物湯便有多樣配搭了。
地黃與芍藥都是陰藥，太呆鈍，得當歸則氣血流動(dòng)，才能生精血。
(1)生地黃和熟地黃的區別
熟地(補血) ：為四個(gè)月后做準備，叫補血，要指定買(mǎi)九蒸九曬。
藥量：5錢(qián)
地黃是補精血的常用藥，曬干切片而用的，叫生地；生地性質(zhì)寒涼 (能涼血)，能補心肝腎之陰血，故對經(jīng)來(lái)急躁煩熱失眠者較好；血熱的人，生理期容易冒痘痘、伴有口干舌燥等虛火現象的，一般用生四物
以黃酒蒸熟后曬干，再蒸熟再曬干... 經(jīng)過(guò)九蒸九曬 (古時(shí)的制法) 制成的，則叫熟地。熟地則性質(zhì)微溫 (適宜血寒者)，且蒸煮后味厚而下沉入腎，專(zhuān)補腎精。怕冷體質(zhì)，容易手腳冰冷，或是比較虛的，血寒的人或腎精虧虛的人，則用熟四物。有需要時(shí)，又可生熟同用，不必拘泥。
熟地是真正制造血的，成份是在熟地黃，但地黃要經(jīng)過(guò)用酒泡制，用蒸籠蒸過(guò)一次后，再拿去曬太陽(yáng)，一蒸一曬，這樣的過(guò)程要經(jīng)過(guò)九次，叫做九蒸九曬，做過(guò)九蒸九曬之后，熟地黃就不會(huì )讓你吃下去好像吃了肥肉一樣，胃腸受不了，因為這種東西就跟肥肉一樣很營(yíng)養，但太過(guò)營(yíng)養就讓胃腸受不了，容易拉肚子。
藥性賦：生地黃宣血更醫眼瘡，熟地黃補血且療虛損
(2)赤勺和白勺的區別
白芍(斂血) ：制造好的血藏到肝藏去，叫斂血。
藥量：(a)2錢(qián)(正常)
(b)3錢(qián)(精神不穩、歇斯底里)
芍藥分赤白兩種，藥性分別較大。
赤芍是活血而性偏涼。赤芍合地黃，便是補精血而同時(shí)流動(dòng)精血；
白芍是斂血而性平 (不偏寒不偏熱) 的。白芍合地黃則是補精血而同時(shí)收斂精血。
白芍主收斂：意思代表女生她的精神要把她收斂回來(lái)，一般歇斯底里、神經(jīng)質(zhì)、失眠、神經(jīng)衰弱的人幾乎都比較偏向女生，所以要把女生的精神收斂回來(lái)。
要活血行血，還是要斂血收血，便要看實(shí)際情況而定。但赤芍活血之力不及當歸，四物湯既有當歸，則不必用赤芍以活血了，所以多數用白芍。
藥性賦：赤勺藥破血而療腹痛，煩熱亦解。白勺藥補虛而生新血，溫熱尤良。
(3) 當歸
當歸(和血) ：讓身體血液循環(huán)達到很合暢的地步，等于調和補、調和斂、調和活，這叫和血
藥量：3錢(qián)
當歸既補血又行血，是治血病的常用藥，也是婦科圣藥。
歸頭歸身補血較強，歸尾也補血，但同時(shí)活血的力，也較頭與身強。
市面上最常見(jiàn)的是全當歸，是補血活血兼用的，如果處方?jīng)]有注明用頭身或尾，藥店一般都會(huì )給全當歸。而『全當歸』中又有生的兼有潤腸通便的效果，酒炒則補血和血力較強。
當歸性溫，能振奮陽(yáng)氣，助陽(yáng)氣以生血，助陽(yáng)氣以行血。
當歸和丹參都同時(shí)具有刺激肝臟放血，也可以讓肝細胞得到再生，所以肝細胞死掉了，可用此讓肝細胞再生。如果肝細胞死亡率很高，或肝切掉一半，要讓它復原，有再生能力慢慢的長(cháng)出來(lái)，要使用丹參和當歸，肝細胞會(huì )復原很快。所以女生一定要吃這個(gè)。
(4) 川芎
川芎(活血) ：制造好的血你要讓它促進(jìn)血液循環(huán)流行到全身，整個(gè)血液循環(huán)重新一遍，這叫活血。
藥量：(a)1.5錢(qián)(月經(jīng)多)
(b) 2錢(qián)(月經(jīng)少)
川芎，主產(chǎn)地在四川，則主要是活血。其流動(dòng)氣機之力甚強，是血中的氣藥。有了它，則血流暢順不阻滯。補了血，血量便多了，便容易停滯，譬如路面車(chē)多了，就容易塞車(chē)。川芎不必用得很多，否則走散太過(guò)，反會(huì )耗血。地黃、芍藥、當歸三藥加上川芎，整個(gè)方便活了。
(5) 丹參：可刺激肝臟放血，男生肝藏有1000 cc的血，女生肝臟有500cc的血。
丹參：活血化瘀、生新血，是女性至寶
藥量：(a)5錢(qián)(一般)
(b) 3錢(qián)(臉色蒼白，氣不足，氣虛) (氣不足者服用行血的藥力不能太強)
(c)10錢(qián)：女生站半小時(shí)，小腿就開(kāi)始發(fā)脹、又酸又脹，表示血液循環(huán)非常的不良，這種人就很容易有子宮肌瘤，每次月經(jīng)來(lái)血都排不順暢，每次都在子宮內膜堆積血塊，血塊排不出，慢慢的就變肌瘤，變卵巢囊腫。這種人，臉色會(huì )比較褐色。
女生的血紅素如果低于11的話(huà)，則月經(jīng)周期就會(huì )慢了，就會(huì )超過(guò)28天變成35天了；果血紅素低于9的話(huà)，月經(jīng)就不來(lái)了。
丹參可生新血，中醫說(shuō)生新血，是指讓肝臟放血，不是制造新的血。如果不適時(shí)釋放出肝臟的血，血會(huì )一直停留在那；沒(méi)有流動(dòng)的血就是死血，肝細胞會(huì )得不到營(yíng)養，所以要適當的用丹參、當歸將血釋放出來(lái)，再用芍藥灌新的血進(jìn)去，肝細胞就會(huì )得充份的營(yíng)養。所以女生一定要吃這個(gè)，丹參對子宮肌瘤、卵巢囊腫效果都非常好。
【食用方式】：月經(jīng)來(lái)的第一天喝到第七天，期間會(huì )排很多血塊，你不要以為越吃越嚴重，這是好現象，是在幫你清除該排出去的血塊及老舊廢物，血塊廢物若排不掉就會(huì )慢慢有子宮肌瘤、卵巢囊腫等等，卵巢囊腫就會(huì )不孕，喝1~5天為調經(jīng)，6~7天喝為補血。平時(shí)一個(gè)禮拜要燉一帖來(lái)吃。
【燉補】：所謂燉補，就是說(shuō)補血就一定要用燉的，用電飯鍋即可，給他燉個(gè)二個(gè)小時(shí)。燉的意思，是說(shuō)你放幾碗水，燉好后，水不會(huì )減少，才叫燉。
注意：一定要加酒燉服，最少要半碗，敢喝的就半酒半水，酒的%數以米酒為主，其它的加水，一同下去燉煮，最好用陶瓷的燉鍋。血液循環(huán)不良就是要靠酒來(lái)帶動(dòng)。
水和酒一定要一起入鍋下去燉，如果燉好才加酒的，排出來(lái)的都是鮮血，鮮血排了會(huì )頭暈，如果照方法下燉是不會(huì )頭暈，因為一次月經(jīng)周期，約排200~
【效果】：補血要120天，所以月經(jīng)來(lái)吃四物湯，是在為4個(gè)月后的月經(jīng)做準備。
補血之后，要把血藏到肝臟去，所以要有收斂藥性。等血歸肝后，再利用這個(gè)血去做好血液循環(huán)，所以要讓你活血，既收斂血又活血，這就是中醫微妙之處。連停經(jīng)的媽媽婆婆，只要四物再加丹參，就可以安心服用，可幫助血液循環(huán)。
加減四物湯
四物湯以川芎、當歸、白芍、地黃為基礎，經(jīng)過(guò)加減藥材可以達到不同的治療效果，經(jīng)過(guò)增加或者減少藥物的四物湯被稱(chēng)作加減四物湯。
血虛為主，應重用熟地、白芍、當歸，少放川芎；
血瘀阻滯為主，應重用川芎，當歸、赤芍，少放一點(diǎn)生地
血寒，經(jīng)期腰腹疼痛，應加炮姜、桂枝、吳茱萸、枳殼、相符、桑寄生、續斷；
如壬辰胎漏（娠之后，陰道不時(shí)少量出血，點(diǎn)滴不止，或時(shí)有時(shí)無(wú)而不伴有小腹疼痛者），應加阿膠、酒炒艾葉；
血瘀不行，加桃仁、紅花、丹參；
血虛有郁熱，加黃芩，丹皮
氣血而不攝血，加黨參、黃芪、白術(shù)
血虛而胃納差，加入木香、砂仁、陳皮。
臨床應用 四物湯在中醫臨床應用中已有千年歷史，被稱(chēng)為婦科圣方。為什么呢，先說(shuō)說(shuō)女人三易，那就是一女人易血虛，也就是我們常說(shuō)的貧血，二是女人易血瘀，三是女人易月經(jīng)不調，這三個(gè)女人常見(jiàn)的病因常?；橐蚬?，血虛會(huì )引起血瘀，血瘀也會(huì )導致血虛，血虛血瘀會(huì )導致月經(jīng)不調，同樣月經(jīng)不調也是血虛血瘀的常見(jiàn)病因。而四物湯是針對以上所說(shuō)的女人三易的生理特點(diǎn)，具有非常好的補血活血調經(jīng)的作用，可以說(shuō)是女人三易的克星。不僅如此，四物湯配方非常合理，以熟地、白芍陰柔補血之品（血中血藥）與辛香的當歸、川芎（血中氣藥）相配，動(dòng)靜結合，補血而不滯血，活血而不傷血，比如說(shuō)補血方面就說(shuō)阿膠，阿膠補血易使人上火如流鼻血，而且阿膠滋膩礙胃，使人胃口不佳不想吃飯等；活血方面就說(shuō)紅花吧，紅花活血常會(huì )使人出血不止而會(huì )傷血。而四物湯溫而不燥，滋而不膩，非常適合長(cháng)期服用調養。是臨床常用的補血活血調經(jīng)的良方，所以被稱(chēng)為“婦科圣方”。
中醫認為氣為血帥，氣行則血行，血為氣母，血順則氣順。女人如果因為氣血不足，體質(zhì)虛寒，就會(huì )容易痛經(jīng)，面色萎黃，頭發(fā)干枯，皮膚干澀，還有臉上會(huì )出現斑點(diǎn)，而且會(huì )影響胸部的發(fā)育。很多小胸MM胸部發(fā)育不良就是因為氣血不足引起的。
黃芪
據說(shuō)經(jīng)典版《劉三姐》里那位美麗的演員
適合人群： 寒性體質(zhì)，有痛經(jīng)現象，因為氣血不足而影響胸部發(fā)育，面色很差的人群
不適合人群：濕熱體質(zhì)、容易上火的人
注意事項：
1、這個(gè)方子喝之前一定要請醫生確定下自己的體質(zhì)! 因為體質(zhì)不同，吃這副湯之前最好先去咨詢(xún)中醫的意見(jiàn)，讓醫生給你開(kāi)藥方子。
2、懷孕或者哺乳的人不要亂吃 如要懷孕或者哺乳的姐妹請不要隨便喝藥，或做好預防懷孕的措施，這條原則是育齡姐妹吃任何藥之前都要注意的原則!
3、要喝溫熱的藥 可以自己煎煮，也可以交給中藥房代煎的，每天早晚從冰箱里拿出來(lái)稍微熱一下，切記要喝溫熱的，容易吸收，
4、忌吃辣椒、牛奶、綠豆、蘿卜!
服藥期間不要吃綠豆、白蘿卜。因為牛奶有時(shí)會(huì )與中藥的成份起反應，綠豆和蘿卜會(huì )解中藥的藥性。
病友心得： 我以前亞健康狀態(tài)很?chē)乐?，而且因工作關(guān)系，長(cháng)期熬夜，體質(zhì)不怎么好，現在喝了藥之后，我認為這個(gè)湯對改善氣血不足、痛經(jīng)還是有很好的效果的。喝了十五天左右，無(wú)意發(fā)現胸變豐滿(mǎn)了一些(是我老公首先發(fā)現滴，嘿嘿)。至于說(shuō)胸部尺寸我沒(méi)有量，因為我不可能馬上從C杯跳到D杯，但是C杯已被我塞得滿(mǎn)滿(mǎn)滴，以前沒(méi)有這么滿(mǎn)，而且胸線(xiàn)明顯抬高，胸部沉甸甸得很有份量，我現在是貨真價(jià)實(shí)的C杯哦。 我吃這個(gè)方子沒(méi)有發(fā)胖，反而覺(jué)得皮膚還緊致了一些，這些藥只是補氣血，不是激素，對身體有好處的，我是絕對不會(huì )用任何豐胸產(chǎn)品或什么豐胸精油的，因為那里面的成份的確不清楚，姐妹們要特別注意。 如何判斷自己是不是寒性體質(zhì)： 一般說(shuō)來(lái)，寒性體質(zhì)的主要特征是不常喝水不會(huì )覺(jué)得口渴，常覺(jué)得精神虛弱且容易疲勞，臉色蒼白、唇色淡，怕冷、怕吹風(fēng)、手腳冰冷，喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡，月經(jīng)常遲來(lái)，血塊多，舌頭顏色為淡紅色等。
如果你不確定自己的體質(zhì)，最好先去看看中醫，讓醫生給你對癥下藥，各種小毛病都能得到很好的解決哦，調理好氣血和內分泌，你的胸也會(huì )變得更美麗。
四物湯一個(gè)很大的特點(diǎn)是，隨著(zhù)4味藥物的比例不同，四物湯可以發(fā)揮廣泛的功能。如重用熟地、當歸，輕用川芎，則是一個(gè)補血良方；當歸、川芎輕用或不用時(shí)，可以幫助孕婦保胎；重用當歸、川芎，輕用白芍則能治療月經(jīng)量少、血淤型閉經(jīng)等等。 此外，四物湯衍生出的無(wú)數“子方”、“孫方”在治療婦科病方面也功不可沒(méi)。較著(zhù)名的有桃紅四物湯，該方劑是由四物湯加桃仁、紅花而成，專(zhuān)治血虛血淤導致的月經(jīng)過(guò)多，還能對付先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)；四物湯加艾葉、阿膠、甘草后取名為阿艾四物湯，用來(lái)治療月經(jīng)過(guò)多，是安胎養血止漏的要方；四物
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