中國人的孕力真的下降了嗎?而生育一個(gè)優(yōu)質(zhì)的BB，男人至少承擔50%的責任。請對那“半邊天”吼一句：想要當爹，你丫給我從椅子上站起來(lái)！
精子對外界環(huán)境要求很高，“小蝌蚪”只有處于35℃左右時(shí)才能具備活力，低于人體36℃~37℃的核心體溫，男性的陰囊在體外而不在體內正是為了滿(mǎn)足這 一生殖需要。男性每天久坐8小時(shí)以上，陰囊長(cháng)時(shí)間處于擠壓和高溫狀態(tài)，睪丸長(cháng)時(shí)間缺血，長(cháng)年累月，精液質(zhì)量便會(huì )發(fā)生明顯下降。為了保持健康的孕力，男人要 動(dòng)起來(lái)！可選擇快走、游泳、器械訓練，不然就跟老婆一起跳“鄭多燕健美操”，每天至少40分鐘思密達!
不是嚇(xia)你，是恐嚇(he)你!——我國平均每8對夫妻中就有一對遭遇生育困境，一些不起眼的不良生活習慣正在在悄悄吞噬男人的孕力，請將老公對號入座——
哪些男人孕力被吞噬？如何拯救他們？
1、“孕”氣不足的“少動(dòng)男”
久坐是目前最常見(jiàn)的不良生活習慣。每天窩在沙發(fā)上玩手機和坐在電腦跟前打游戲的“長(cháng)不大的男人們”，如此不活躍，老婆只好“動(dòng)刑”讓老公“行動(dòng)”了！先 罰你每天做20個(gè)俯臥撐，逐日遞增。再加以艾灸推動(dòng)陽(yáng)氣流動(dòng)，最后犒勞一杯核桃露溫補同時(shí)又能加快新陳代謝，適當地推動(dòng)陽(yáng)氣，拯救孕力。
2、經(jīng)久不“睡”的“熬夜男”
目前醫院已有很多長(cháng)期熬夜導致不孕不育的案例，這類(lèi)男性可能不沾煙酒，但通常陽(yáng)氣耗太快，補之——早晨到了辦公室泡一杯參茶，一直喝到下班！冬季吃一些溫補腎陽(yáng)的食物比如羊肉、牛肉，食用時(shí)再增加杜仲、芡實(shí)、丁香等，最主要還是要關(guān)機，睡覺(jué)！
3、煙酒不離手的“青蛙男”
“青蛙男”可變不了王子哦，是說(shuō)精子畸形率問(wèn)題突出的男子！這類(lèi)男子如果不是長(cháng)期大量接觸煙酒扼殺了精子密度和活力度，那就一定是飲食無(wú)度，已處在臨界 高血糖甚至糖尿病的狀態(tài)，為了孕育后代，請把生活調到健康有度檔。一般來(lái)說(shuō)畸形精子受孕是相對比較困難的。早為身體健康準備就不用對這樣的情況做心理準備 了。
4、夜夜春宵“做的太多男”
反正也不用“上早朝”，就夜夜春宵？性生活過(guò)頻，使每次性交時(shí)射出的精液中所含精子減少，從而降低了受孕機會(huì )。性生活不規律或經(jīng)常中斷性交，易導致無(wú)菌 性前列腺炎，影響精液的成分、數量、黏稠度、酸堿度等，從而導致不育。不潔性生活更是導致男性精子質(zhì)量下降的主要原因。
“做的太多男”，躺著(zhù)做不如站起來(lái)做，我是說(shuō)——不如幫老婆做多點(diǎn)家務(wù)更健康哦！
所以說(shuō)，懷孕的問(wèn)題通常人們會(huì )認為女性承擔的責任更大一點(diǎn)，電視劇里一說(shuō)懷不上不是休妻就是離婚，說(shuō)的好像女的都是菩提樹(shù)下自動(dòng)受孕沒(méi)男人的事兒一樣，其實(shí)從某種程度上來(lái)說(shuō)男性的生理指標甚至比女人更敏感。坐著(zhù)看完了這篇請自動(dòng)把你旁邊那位拎起來(lái)吧，拯救孕力，站起來(lái)就還來(lái)得及！
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