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向您推薦一種不需要任何護膚油或特殊器械，只需要一個(gè)安靜愜意的地方就可以完成的全套臉部按摩動(dòng)作。而且這只會(huì )占用你茶余飯后的閑暇時(shí)間。

　　第一步：頭仰望天空露出你的脖子。用手背平滑地按摩你的脖頸，先上下再左右讓脖頸得到徹底的放松。這個(gè)可以平緩壓力的熱身動(dòng)作持續30秒鐘。

　　接著(zhù)從你的下顎骨開(kāi)始用食指和中指，輕輕地向上擠壓按摩并微微夾緊面部組織至耳垂處，此動(dòng)作得堅持不懈地重復5次。

　　第二步：用食指和中指的指肚，從鼻梁沿著(zhù)面頰按摩到耳朵的上方。堅持10秒再從反方向按摩回來(lái)。這樣能使你的面頰減緩松弛。

　　第三步：用食指和中指擺出“V”的勝利手勢。閉上雙眼，食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面，用指肚輕輕地來(lái)回按摩。這樣有助于消除眼袋。

　　第四步：根據你額頭的寬度，用三根或四根手指溫柔地來(lái)回按摩額頭。從一邊太陽(yáng)穴慢慢地按摩到另一邊的太陽(yáng)穴。這樣可以有效幫助你清理臉部多余的紋理。

　　提示：現在皮膚保養治療的手段多如牛毛。但最重要的就是有規律地持之以恒。臉部護理要比身體的其他地方的護理付出做出更巨大的努力。你或許不會(huì )立即看到你想要的結果。但你只要愛(ài)護臉部的肌膚它同樣也會(huì )報答你的。