排毒

含豐富葉綠素，

能夠“凈化血液”，幫助排毒。

提高免疫力

含有比一般蔬菜

高5～10倍的抗氧化物，

能提高免疫力，“預防感冒”。

預防貧血

每天攝取300g的地瓜葉，

就可補充人體一天所需的

鐵質(zhì)及維生素A、C、E。

預防高血壓

富含鉀，有助血壓控制，

預防高血壓。

改善便秘

豐富的膳食纖維，

可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，

預防“便秘及痔瘡”。

抗癌

含有豐富的多酚，

能預防細胞癌變。

改善更年期癥狀

富含植固醇，

可以達到與賀爾蒙類(lèi)似

的調節身體機能的功效。

促進(jìn)乳汁分泌

含有黃酮類(lèi)化合物等物質(zhì)，

能促進(jìn)乳汁分泌。

強化視力

有豐富維生素A，可強化視力。

誰(shuí)不適合吃地瓜葉?

腸胃消化力不佳的人，

腎病患者，不宜過(guò)多食用。

如果你覺(jué)得本文章不錯的話(huà)，分享出去吧^_^

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老中醫說(shuō)了紅薯的葉子好處太多了，一定要多吃

排毒

含豐富葉綠素，

能夠“凈化血液”，幫助排毒。

提高免疫力

含有比一般蔬菜

高5～10倍的抗氧化物，

能提高免疫力，“預防感冒”。

預防貧血

每天攝取300g的地瓜葉，

就可補充人體一天所需的

鐵質(zhì)及維生素A、C、E。

預防高血壓

富含鉀，有助血壓控制，

預防高血壓。

改善便秘

豐富的膳食纖維，

可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，

預防“便秘及痔瘡”。

抗癌

含有豐富的多酚，

能預防細胞癌變。

改善更年期癥狀

富含植固醇，

可以達到與賀爾蒙類(lèi)似

的調節身體機能的功效。

促進(jìn)乳汁分泌

含有黃酮類(lèi)化合物等物質(zhì)，

能促進(jìn)乳汁分泌。

強化視力

有豐富維生素A，可強化視力。

誰(shuí)不適合吃地瓜葉?

腸胃消化力不佳的人，

腎病患者，不宜過(guò)多食用。

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