今天聊聊出汗這件事。一個(gè)人正常的出汗是好事，但是如果大汗不止，出虛寒，睡覺(jué)盜汗可就不是什么好事了，因為在中醫眼中，汗實(shí)在太重要了！
什么是汗？中醫講：“陽(yáng)加于陰謂之汗”，汗液是津液在陽(yáng)氣的蒸騰氣化下，從汗孔排出的液體。汗血同源，藥圣李時(shí)珍認為，汗出于心，在內為血，在外為汗。汗為心之液，而心主血，所以汗血同源。出汗過(guò)多，不僅會(huì )耗氣，還會(huì )傷及津液而損及心血，所以經(jīng)常出汗，出大汗對心臟不好，因為你不是在出汗，你是在出血，是在漏掉人體最精華的部分。
如果你動(dòng)不動(dòng)就出汗，如果在同等溫度下，在同等環(huán)境里，別人不怎么出汗，可你卻大汗淋漓，如果別人出點(diǎn)汗啥事沒(méi)有，而你一出汗卻感覺(jué)整個(gè)人快要虛脫了，那你就要治治出汗了，這個(gè)時(shí)候可以用止汗湯這一妙方了。
止汗湯：麻黃根10克，浮小麥30克，霜桑葉30克。人為什么多汗，大汗淋漓，首先肯定是有內熱旺火，因為熱憋在身體里，身體會(huì )難受，身體處于自救必須通過(guò)一種方式把熱散出來(lái)，怎么散呢？自然通過(guò)出汗散熱最快；身體里為什么有內熱呢？因為陰虛津液不足了，沒(méi)有足夠的津液水液去澆滅內熱內火，你看很多40歲，50歲左右的女性，因為氣血不足陰虛導致內火旺，晚上睡覺(jué)潮熱盜汗，枕頭都能濕透，還有小孩睡覺(jué)出汗，也是陰虛引起的。出汗還有一個(gè)原因就是氣虛，我們人體體表有一層衛氣，氣虛則表虛不固，氣統攝不了津液，就會(huì )變成汗偷偷的從體表跑出來(lái)了，這樣的虛汗多了控制不住，人就容易虛弱，虛脫。出汗的原因總結一下，汗多，大汗，虛寒，盜汗最根本的原因就是陰虛，內熱，氣虛，所以止汗從這三方面入手，自然效如桴鼓。
麻黃根是一味收澀藥，功效是固表止汗，尤其適用于自汗，盜汗。《本草綱目》對它是這樣解讀的：“麻黃發(fā)汗之氣駛不能御，而根節止汗效如影響，物理之妙，不可測度如此。風(fēng)濕、傷風(fēng)、風(fēng)溫、氣虛、血虛、陰虛、脾虛、胃熱、痰飲、中暑、亡陽(yáng)、柔痙之諸證自汗，皆可隨證加而用之。”同一種的植物的不同部位，麻黃是發(fā)汗的，麻黃根卻是止汗的，神奇吧！浮小麥也是一味收澀藥，浮小麥顧名思義，就是浮起來(lái)的麥子，我們把一把麥子扔進(jìn)水里，浮起來(lái)的麥子就是中藥浮小麥，空心麥子，種子不飽滿(mǎn)的癟麥子，它非常輕，藥性往上走，最擅長(cháng)清除心肺里的虛火，心火沒(méi)有，汗自然就止住了，而且它還有益氣固表的作用，也是防止出虛汗，傷陰傷津液。霜桑葉，就是經(jīng)霜之后采收的桑葉，也稱(chēng)為秋桑葉，霜桑葉秉承了秋天的性格，收斂之性極強，疏散風(fēng)熱的同時(shí)，能將津液收斂在身體里不外散，所以它有養陰清肝潤燥的作用，這樣就達到了滋陰、生津，止渴的目的。好了，這就是止汗湯，雖然僅有三味藥，但是卻把出汗的三大癥結統統解決了，內熱引起的多汗，大汗它能止；氣虛引起的虛寒它也能止，陰虛引起的潮熱盜汗也能止。止汗湯怎么用呢？很簡(jiǎn)單，水煎溫服即可。1、如果經(jīng)常出汗，而且氣虛嚴重可辨證加黃芪、黨參、白術(shù)、防風(fēng)等藥；2、如果多汗并伴有嚴重的陰虛癥狀，則可辨證加旱蓮草、女貞子、知母等藥；3、若是多汗癥，同時(shí)陽(yáng)虛癥狀多見(jiàn)，建議可辨證加黃芪、附子等藥；如果是多汗癥，同時(shí)有血虛的情況，則辨證加熟地黃、當歸等藥。
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